Kövesse alacsony szénhidráttartalmú étrendjét az Atkins termékeivel

Pirítós, tészta, tortilla, rúd, kenyér és alacsony szénhidráttartalmú gabonafélék

alacsony

Ha akarod egészséges testsúly fenntartása vagy egyszerűen kevesebb szénhidrát fogyasztása, a alacsony szénhidráttartalmú Atkins termékek segíthetnek elérni. Az Atkins alacsony szénhidráttartalmú ételek közül választhat tortillát, gabonapelyhet, ropogós pirítóst, kenyérre, rúdra vagy tésztára készítve, így megkaphatja alacsony szénhidráttartalmú életmód reggelitől vacsoráig, És élvezze is, mert finomak!.

Atkinsnél vannak az alacsony szénhidráttartalmú étrend eredeti szakértői, mivel az elmúlt 40 évben emberek millióinak segítettek megismerni és megtapasztalni a nagyon egészséges, alacsony szénhidráttartalmú életmód előnyeit.

Atkins alacsony szénhidráttartalmú termékei készülnek a napi elfogyasztott szénhidrátok mennyiségének korlátozása érdekében hogy a tested megváltoztassa fő energiaforrását a szénhidrátokról a zsírokra. Akkor is megnyugszik, hogy teljesen egészséges és természetes módon kezd fogyni.

Arról szól, hogy egészséges alternatívákat találjon mindennapi magas szénhidráttartalmú termékeinkhez, megkönnyítve az Atkins alacsony szénhidráttartalmú termékeit az Ön számára.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend annyira hatékony a fogyásért, mert a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével és a fehérjebevitel növelésével étvágyunk csökkenését okozzuk, úgy hogy kevesebb kalóriát eszünk anélkül, hogy észrevenné.

Hát ez igaz mindannyian élvezzük, ha időnként nassolunk egy kicsit, vagy várjuk a következő étkezés megérkezését, vagy csak kényeztetjük magunkat; Ez a tény nem változik, amikor elkezd alacsony szénhidráttartalmú étrendet követni, de nagyon hasznos, ha csökkent a szénhidráttartalmú termékek mennyisége hogy egészségesebbé és elviselhetőbbé tegyék ezeket az ellenállhatatlan pillanatokat,

Az Atkins alacsony szénhidráttartalmú termékek előnyei

  • Nincsenek csúcsok vagy csökkenések a cukorszintben vérben.
  • Kezdenek eltűnnek a vágyakozás cukor.
  • Tapasztalja, hogyan jelentősen csökkenti az éhségérzetét.
  • Észreveszed, hogyan az energiaszint emelkedik pár nap múlva.
  • Anyagcserezavarok például szívbetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség vagy gyulladás jobb evolúciót tapasztalni.
  • Néznek jelentősen csökkent a triglicerid szint (zsírok) a vérben és a koleszterin.
  • Alacsony szénhidráttartalmú termékek fogyasztása esetén, testünk nagyobb mértékben használja fel a zsírt energiaforrásként és elnyomja az étvágyat, ami csökkenti a túlevés és a hízás kockázatát.
  • Alacsony szénhidráttartalmú termékek, amelyeket kifejezetten a szénhidrát-tolerancia szintjének megtalálásához terveztek, így idővel megtarthatja ideális súlyát.

Hogyan segítenek a lowcarb Atkins termékek a fogyásban?

Amikor a fogyásra törekszünk, a fő döntés az, hogy abbahagyjuk az egészségünkre nem megfelelő termékek fogyasztását, az üdítőktől az édességeken át a kenyéralapú termékekig, aminek sok értelme van, mivel az ilyen típusú finomított cukros szénhidrátok okozzák súlygyarapodásunkat. Köszönet az Atkins alacsony szénhidráttartalmú termékeinek sikerül csökkenteni a szénhidrátok mennyiségét amit fogyasztasz, és sokkal tovább viszed: testének anyagcseréje elkezd zsírégetni energiáért.

A fogyás csak egy az alacsony szénhidráttartalmú életmód számos előnyéből, amelyet az Atkins-filozófia szorgalmaz.

Hogyan és miért működnek az alacsony szénhidráttartalmú diéták? Ahhoz, hogy megértsük, először meg kell ismernünk az elfogyasztott ételek és a testünk energiájának megszerzésének kapcsolatát.

Ezt tudnia kell testünk mind szénhidrátokat, mind zsírokat használ üzemanyagként; ha van rendelkezésre álló szénhidrátok, testünk elsősorban energiaforrásként és abban az esetben fogja használni őket ha nem használják, akkor zsírként tárolódnak. Pontosabban, a hagyományos nyugati étrend nagyon magas szénhidráttartalmú, ami azt jelenti, hogy a legtöbben nem használják fel a testünkben felhalmozódott zsírt, ami a nyugati populációk egyik fő oka az elhízásnak.

Az étrendben lévő szénhidrátok mennyiségének csökkentésével kevésbé érzed magad dagadtnak vagy dagadtnak; szénhidrátok hatására testünk visszatartja a vizet, és ezért a fogyasztásának minimálisra csökkentésével viszonylag hamar észrevesszük, hogy a ruházatunk mérete csökken.

Tudtad, hogy magas szénhidráttartalmú ételek okoznak az inzulinszint jelentős növekedése okozza éhség, ingerlékenység és fáradtság állapota? Val vel alacsony szénhidráttartalmú termékek, mint például Atkins Nem csak képes lesz elérni a fogyás céljait, de olyan pozitív hatásokat is tapasztalhat, mint a vércukorszint stabilan tartása, hajlamos több energiájuk van és kevesebb az étvágy.

Az alacsony szénhidráttartalmú Atkins termékek beépítésének okai az egészséges étrendbe

Amikor Atkinsra gondolunk, nem csak a termékekről van szó megkönnyíti az egészséges étrend követését, de lehetővé teszik az egészséges életmód fenntartását az idő múlásával is. Azáltal, hogy másképp csinálod a dolgokat, és a rossz szénhidrátokat jóra cseréled, biztonságos és egészséges módon fogyhat, azzal a céllal, hogy örökké megmaradjon.

Az Atkins lowcarb termékek a célja az egészségesebb döntések meghozatala, amelyek viszont hatékonyabb eredményeket hoznak, és mindezt anélkül, hogy fel kellene adnia az ízét és az állagát a szokásos ételek közül.

A étkezési zsír, magas biológiai értékű fehérje és magas rosttartalmú zöldségek kombinációja hogy Atkins csökkentett szénhidráttartalmú termékekkel fogyasztja, biztosítja, hogy mindig elégedettnek vagy elégedettnek érezze magát. Bizonyított, hogy amint az étvágyad és az édesség iránti kísértésed kézben van, a következő következmény a csökkent testsúly látása.

Gyakran előfordul, hogy munka, kirándulás vagy kirándulás során felmerül egy egészséges snack vagy snack keresése, és ezt nem könnyű megtenni. Az Atkins által kínált sok alacsony szénhidráttartalmú snacknek köszönhetően már nem fogja érezni, hogy az egészségét áldozza a kényelme érdekében.

Az egyik legpozitívabb következménye alacsony szénhidráttartalmú étkezési zsírban és minőségi fehérjében gazdag Atkins ételek fogyasztása az, hogy hajlamosak nem éhesnek lenni, mivel természetesen sokkal többet töltenek be.

Továbbá, mivel csak az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét csökkenti, Atkins egészséges étrendje könnyen követhető az alacsony szénhidráttartalmú termékek választékán keresztül, hoz nem kell kalóriákat számolni nincs gramm zsír vagy fehérje.

A teljes szénhidrátot bármikor ellenőrizheti bármelyik ízletes Atkins családi termékben könnyebben bevezetheti őket új életmódjába, a szénhidráttól eltekintve anélkül, hogy nagyobb figyelmet fordítana a számlára.