hogyan

Ahogy az ókori királyok örömük és elégedettségük miatt csokoládéban fürdettek, ez nagyon hasonlít ahhoz az érzéshez, amelyet decemberben érezünk, amikor forrón iszunk. Igen. Minden fél terrorja. Miért? Először is magától értetődik, hogy a szedése meghízik. Éjszaka pedig rosszabbul, de mi máris meghozzuk a megoldást.

H oy szuper könnyű receptet hozunk Önnek alacsony kalóriatartalmú karácsonyi csokoládé készítéséhez, és ne hagyja ki diétáját. Csak meg kell olvasztani és összekeverni a hozzávalókat a kakaóval.

Nem kell abbahagynia a forró csokoládé fogyasztását, hagyományként idén decemberben. Épp ellenkezőleg, csak tudnia kell, hogyan kell elkészíteni és a lehető legegészségesebb módon kell csinálni. Az is nagyon fontos tény, amelyet figyelembe kell vennie, hogy éjszaka 8:00 után nem veheti fel. Mert ez közvetlenül befolyásolná a cukrot.

Alacsony kalóriatartalmú karácsonyi csokoládé elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 1/3 csésze kakaó
  • 1/3 csésze cukorhelyettesítő. Ebben az esetben a Stevia-t fogjuk használni.
  • Fél csésze sovány tej Fény

Hogyan készítsünk vastag csokoládét kakaóval?

Sűrű csokoládé készítéséhez kakaóval először fel kell melegítenie a tejet. De légy nagyon óvatos, ne hagyd forrni. Fogja meg és keverje össze a tejet a sztíviával, majd keverje össze a kakaóval. Ne hagyja, hogy túl sokáig melegedjen, mert a tej elpárolog. Tálaljon legalább egy csészét fejenként és voila. Élvezze ezt a finom italt ebben a hónapban.

Hány kalóriája van egy csésze csokoládénak?

Ez a könnyű forró csokoládé receptje csak 120 kalóriát tartalmaz, és egyértelműen a kakaóhoz tartozik. Más szóval, a cukrot helyettesíti a természetes édesítőszerekkel, hogy ne érezze úgy, hogy lemond az étrendről.

Szakembereink megjegyezték, hogy annak érdekében, hogy decemberünket ne befolyásolja az alakunk, próbáld meg nem fogyasztani ezt az italt este 8 után. Valójában, ha lehet, hogy sokkal korábban. Reméljük az egész csapattól, hogy kellemes karácsonyi ünnepeket töltsön el.