A sörlé néhány évvel ezelőtt a kisgyermekek alapvető szódája volt. Mindazonáltal, szénsavas italok jelenléte kiszorította a háttérbe. Egyre kevesebbet fogyasztanak annak ellenére, hogy a frissítő és egészséges ital, és van egy édes íz hogy a gyerekek szeretik.

sört

Ahogy ebben a blogban, azt is keressük egészséges és házi receptek, visszanyerjük ezt, reggelire vagy snackre tökéletes.

A szőlő ősszel szezonális gyümölcs. Használjuk ki! Számos módja van annak. Készíthetünk szőlőtartleteket vagy készíthetünk finom mustot, amellett, hogy egészben elkészítjük őket a nap bármely szakában.

A szőlő előnyei: hogyan kell mustot készíteni?

Mérete ellenére, olyan gyümölcs, amelynek óriási tulajdonságai miatt nagy előnyök vannak.

Nagy mennyiségű vízből áll, Ez egy rost, B-vitamin, kálium és vas forrása. Foszfor és kalcium is van bennük. Ha a bőrrel együtt veszi, a szőlő is antioxidáns, mert ez a rész gazdag flavonoidokban.

Ezen előnyök mellett a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ezt a gyümölcsöt illesszék be étrendünkbe. Kell-e egy kötelező?

A turmixgéppel könnyedén elkészíthetjük a mustot. Ha nincs, ne add fel, tehetsz turmixgéppel is. Utána csak meg kell szűrnie, hogy eltávolítsa a héjakat, és teljesen folyékony maradjon.

Hogyan csináljuk?

  • Szükségünk van 250 gramm szőlőre, ami közepes fürt. Betesszük a turmixgépbe és turmixoljuk. Jelenleg ennek a gyümölcsnek az összes leve kijön.
  • A mustot nagyon hidegen veszik, hát tedd egy korsóba és hűtsd le a hűtőben.

Ha az üveg turmixgéppel fogjuk megtenni, a 250 gramm szőlőt két pohár vízzel összetörjük.

Miután elkészítettük, ízesíthetjük a mustot fahéjjal vagy néhány mentalevéllel. Finom!

Hogyan készítsünk szőlőtortát?

Ha szeretné a mustot édes mellé kísérni, és tökéletes és nagyon kézzel készített snacket készíthet. Olvassa tovább, itt eláruljuk, hogyan lehet finom szőlőtartleteket készíteni.

Hogyan csináljuk?

  • Összetörjük a marías vagy emésztőszemüveket darálóval és vajjal összekeverjük. Rátesszük azt a sütitésztát a tartletekre, hogy az alap.
  • Egy másik tartályban, felvert sajtot, habcsóktejet és három tojást összekeverünk. Töltse meg a tartleteket és melegítse a sütőben 180 ° -on körülbelül 30 percig.
  • A szőlőt kettévágjuk és amikor a torták kihűltek, szőlővel díszítjük őket.

Máris megvan a tökéletes snack egy őszi napra!