Szezonális zöldségleves
Előételek és előételek
Elárulunk minden trükköt egy tökéletes zöldségleves elkészítéséhez, sok ízzel, bármilyen hűtőszekrényben lévő zöldséggel.
Néhány barátom nem először panaszkodik velem, hogy a zöldségleves nem úgy jön ki, mint én, azt mondják, hogy amikor otthon készítik, annak semmi íze nincs. És ez az, kedvesem, a ízesített és tökéletes zöldségleves van néhány apró trükkje, amelyek mától már nem lesznek titok.
Hozzávalók
- Extra szűz olívaolaj, 2 evőkanál
- Póréhagyma, 2
- Fehérhagyma, 1
- Pirospaprika, 1
- Sárga paprika, 1
- Zöld paprika, 1
- Paradicsom, 1
- Csirkehúsleves, 1 l
- 500 ml víz
- Friss petrezselyem
- Friss bazsalikom
- Karfiol, 200 g
- Sárgarépa, 2
- Káposzta, 200 g
- Gomba, 150 g
- Só
- Tojás, opcionális
(*) Sokkal olcsóbb lesz, ha szezonális zöldségeket használnak
Az az igazság, hogy a tökéletes zöldséglevest szinte bármilyen zöldségkombinációval el lehet érni, ezért a legjobb a szezonális zöldségeket használni, amikor azok gazdagabbak lesznek, és az áruk sokkal alacsonyabb lesz.
Tökéletes zöldségleves recept példa
Mivel a mozgást járás bizonyítja, hogy lássa, hogy az elmélet gyakorlati megvalósítása gyerekjáték, íme az utolsó, megfelelően dokumentált levesünk, hogy ne legyenek kétségei, amikor munkába áll.
A tökéletes zöldségleves elkészítése
- Megpucoljuk és levágjuk hagyma és póréhagyma ezek zöld részeinek eltávolítása (felhasználhatók tiszta húslevesek ízesítésére, ezért jól megmosom és egy zacskóban tartom a fagyasztóban).
- Egy nagy fazékban melegítjük a extra szűz olívaolaj és a póréhagymát és a hagymát nagy lángon sütjük (10/12), azt akarjuk, hogy kissé megpiruljon, és semmi sem történik, ha egy kis darab megperzselődik, mivel a fokhagymával ellentétben a póréhagyma és a hagyma nem keserű meg, ha pirítjuk ellenkezőleg, minden aromájukat felszabadítják.
- Amíg a hagyma pirul, addig hámozunk és aprítunk paradicsom és paprika. Hozzáadjuk őket, adunk néhány fordulatot, adunk egy kis sót, kissé csökkentjük a hőt (5/12), és hagyjuk őket 8 vagy 10 percig sütni, amelyet kihasználva a többit megpucoljuk és felaprítjuk. a zöldségekből.
- Hozzáadjuk a húsleves, víz, aromás gyógynövények és fűszerek (Ezeket kantárszállal megköthetjük, hogy aztán könnyedén eltávolíthassuk őket)
- Hozzátesszük karfiol, sárgarépa, káposzta és gomba. Emeljük a hőt (10/12), amíg fel nem forr, lefedjük az edényt, csökkentjük a hőt (3/12), és hagyjuk még kb. 25-35 percig alacsony lángon főzni, attól függően, hogy egy kicsit jobban szeretjük-e a zöldségeket dente vagy valami gyengédebb.
- Ha azt akarjuk, hogy a tökéletes zöldséglevesünk testesebb legyen, félretehetünk egy vagy két merőkanalat, összetörhetjük és visszahelyezhetjük az edénybe, hogy a húsleves vastagabb legyen.
- Tálalhatjuk a levest kemény tojás és néhány csík nyers bors vagy reszelt nyers sárgarépa kíséretében, ha ropogósra akarjuk adni.
Eredmény
Szerezd meg a tökéletes zöldségleves Nem lehet könnyebb, és ha elkészült, nem lehet gazdagabb. Azt, amelyik pár napig a hűtőben marad, de ajánlatos, hogy amikor elmegyünk fűteni, csak azt melegítsük, amelyet abban az időben el fogunk fogyasztani.
Természetesen, ha nincs kedvünk megismételni az étlapot, egyik és másnap megkaphatjuk a levest, teljesen összetörhetjük és krémként tálalhatjuk, például néhány krutonnal.
- Hogyan készítsünk finom, könnyű és ízes zöldséglevest Ma egészségesen étkezünk
- Hogyan készítsünk könnyű levest - könnyű
- Hogyan készítsünk vegán zöldséglevest vegetáriánus pörköltekhez, rizses ételekhez és levesekhez
- Megtudják, hogyan lehet komló nélküli, fenntarthatóbb és azonos ízű sört készíteni
- Hogyan készítsünk zöldséges csirkelevest - A ZÖLD SPATULA