Pillanatok alatt segít a fogyásban. Nagyon könnyű megtenni!
Zsírégető levesek Ideálisak a méreganyagok eltávolítására és a lehető legtöbb kalória kihozatására a testből, anélkül, hogy túl keményen kellene dolgozniuk. Híresek, mert velük egy hét alatt 3-5 kg-ot lehet leadni, így tökéletesek, ha esemény van az ajtóban, és gyorsan le akarja veszíteni ezeket a kilókat. Természetesen ezt a levest csak enni kell abban a 7 napban.
Káposzta leves a gyors fogyás érdekében
- ½ káposzta (káposzta) jól mosott
- 6 hámozott vörös paradicsom
- 3 fehér hagyma
- 3 szár zellert
- 2 zöld paprika
- Só (lehetőleg tengeri) és bors
- 4 liter vizet
- 1 reszelt gyömbér
- Vágja az összes zöldséget apró darabokra, és adja hozzá forrásban lévő vízhez
- Csökkentse a hőt, és addig főzze, amíg az összes hozzávaló megpuhul
- Keverje össze a zöldségeket úgy, hogy olyan legyen, mint egy "krém", ez jóllakottságot okoz. Ha nem tetszik az állaga, akkor a zöldségeket egészben hagyhatja, és így fogyaszthatja.
3 ital fogyáshoz alvás közben
Hogyan és mikor kell enni ezt a levest
Az első nap méregtelenítés. A három étkezés során csak levest fogyaszthat (annyit, amennyit csak akar), egyenként egy adag gyümölcs kíséretében: eper, kivi, grapefruit.
A második napon minden étkezéskor levest fogyaszthat egy tányér főtt vagy grillezett zöldséggel. Harmadik napon egyél annyi levest, amennyit csak akar, plusz egy adag gyümölcsöt (eper, kivi vagy grapefruit) és még egy adag zöldséget.
A negyedik napon egyél levest és egy banánt (vagy legfeljebb kettőt minden étkezéskor). Az ötödik napig használhat lencsét, babot vagy barna rizst (de csak 500 grammot osztva a három étkezéshez).
A hatodik napon a leves mellett adjon hozzá egy adag zöldséget és még egyet lencsét, babot vagy barna rizst az étrendhez. Végül a hetedik és egyben utolsó napon megeszi a zöldséglevesét, lencsét/babot és fél csésze barna rizst.