Tudni hogyan kell elkészíteni az uborka, citrom és menta vizet Lehetőséget fog adni arra, hogy megkóstoljon egy frissítő italt, amely nagyon hasznos a test számára.
És ez az ásványvíz lehetővé teszi a test belülről történő hidratálását, az emésztési folyamatok javítását, a szív gondozását és az izzadás során elveszett ásványi sók visszanyerését.
A uborka, a maga részéről gazdag B- és C-vitaminban, folsavban, kalciumban, vasban, magnéziumban, foszforban, káliumban és cinkben; így nem meglepő, hogy a Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja a fogyasztását.
És fantasztikus zöldség az idősödés késleltetésére, a vérszegénység megelőzésére, a fáradtság leküzdésére és a szív- és érrendszeri egészség védelmére.
Ha arra összpontosítunk citrom, Kiemelhetjük nagy dózisú C-vitaminját, egy antioxidánst, amely semlegesíti a szabad gyököket, erősíti az immunrendszert és meghosszabbítja a bőr fiatalságát.
Ebben a receptben uborka citromos víz mi is megtaláljuk a menta, aromás növény, amely friss és kellemes aromájának köszönhetően képes lazítani az érzékeket.
Mellett menta Tartalmaz karminatív anyagokat is, amelyek harcolnak a gáz ellen, és dekongesztív hatást fejtenek ki, amely képes megszüntetni az orrdugulást.
Ha tetszett ismerni a menta előnyeit, ne feledje, hogy ezt a növényt fantasztikus otthoni gyógymódok készítésére is használják borsmenta olaj.
Tartalomjegyzék
Víz recept citrommal, uborkával és mentával
Ha kíváncsi hogyan készítsünk uborkavizet citrommal és mentával, olvass tovább, és rájössz, milyen egyszerű elkészíteni ezt az egészséges és természetes italt.
Hozzávalók
- Egy liter vizet
- Fél uborka
- 2 citrom
- Egy evőkanál friss mentalevél
Készítmény
Nincs ennél gyorsabb ízletes és egészséges ital. Nagyon egyszerű lehetőség, amelyet a ház legkisebbével is megtehet.
- Kezdje azzal, hogy néhány citromszeletet alul egy magas üvegtartályba tesz, és hozzáad egy fél liter friss ásványvizet.
- Egy második tartályba tegye az uborka felét egy másik fél liter friss vízzel. Ne feledje, hogy az uborkának lennie kell bőr nélkül és vékony csíkokra vágva.
- Az ital elfogyasztása előtt legalább tizenkét órán át pihentesse a hűtőszekrényben.
- A befejezéséhez uborka, citrom és menta víz össze kell kapcsolnia a két tartály vizet és hozzá kell adnia a mentaleveleket. Ne feledje, hogy közvetlenül hozzáadhatja őket anélkül, hogy saját kezével vágná vagy vágná őket.
- Adj hozzá egy kis jeget, ha azt akarod, hogy hűvösebb legyen, és ennyi.
Ne felejtsük el, hogy ezt az italt néhány citromszelettel és sárgarépa és uborka botokkal kísérje.
Ha lenyűgöz a természetes ital, akkor szívesen meglátogatja azt a bejegyzést is, amelyben elmagyarázzuk, hogyan kell elkészíteni a gyömbéres infúziót.
Tippek és előnyök az uborka, citrom és menta vízből
Ez uborka, citrom és menta víz rendkívül egészséges, gyors és finom bármilyen alkalomra. Íme néhány tipp, amelyet követhet az ital elkészítésekor:
- Készítsen elegendő mennyiséget és fogyassza el a nap bármely szakában. Így elkezdheti a szénsavas vagy energiaitalok, sőt a koffein helyettesítését az a-val sokkal egészségesebb ital.
- Ez a víz ideális az edzőterembe történő bevitelhez, mivel lehetőséget nyújt arra, hogy hidratált maradjon a testmozgás során.
- Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy ezt is bevegye. Ne feledje, hogy a víz fogyasztása citrommal, uborkával és mentával el fogja enni az éhségét, vagy legalábbis kontroll alatt tartja.
A víz tulajdonságai uborkával és mentával
Bemutatjuk a uborka, citrom és menta víz. Vegye figyelembe őket, és folytassa, és készítse el otthon ezt a frissítő italt.
Gyulladáscsökkentő lehetőség
Az összetevők, amelyek ezt a finom italt alkotják, nagy előnyökkel járnak, ebben az esetben a gyulladáscsökkentő lehetőség.
Maga az uborka szintén nagyszerű gyulladáscsökkentő összetevő. Ezért javasoljuk, hogy ezt az italt kísérje meg néhány darab uborkával.
A borsmenta ebben az esetben szintén gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és szintén jelezték, hogy jelentősen csökken feszültség a kikapcsolódás érzésének biztosításával.
Természetes méregtelenítő
Uborka, citrom és menta víz van méregtelenítő tulajdonságok. Valójában sok diéta során használják ezt a tulajdonságot.
Ez az ital, amelyet úgy vettünk, ahogyan azt a cikkben jeleztük, segít összehúzza a hasát és a derék nagysága, mert kedvez a zsír eltávolításának.
Mint láthatja, egy olyan ital előtt állunk, amely számos előnnyel és tulajdonsággal rendelkezik, ezért ne hagyja abba a kipróbálást.
Már tudja, hogyan kell elkészíteni ezt az italt, ill uborka, citrom és menta víz, Most támogasson minket, és adjon nekünk "Tetszik" -et az összes közösségi hálózaton, hogy egyetlen receptet se hagyjon ki többet.
Ne felejtsük el, hogy ezen a blogon keresztül megtudhatja, milyen lépéseket kell követnie az uborka turmix elkészítéséhez.