Jennifer Lopez fogyókúrája
Jennifer Lopez énekesnő megosztotta a fogyás egyik trükkjét. Ez egy spenót turmix, amely láthatóan segített neki 10 kiló lefogyásában.
Mint közzétették, az oldalon, republica.com, Ennek a remegésnek a receptje Jennifer és Marco Borges, a fontos hírességek fiziológusának ötletgazdája volt, akik már más diétákat is folytattak, például Beyoncé és férje, Jay Z által gyakorolt étrendet.
Nyilvánvalóan ez az ital biztosítja azt az energiát és fehérjét, amelyre a testnek szüksége van a fizikai tevékenység során. Jennifer López szerint a turmix "friss ízű, és a tested azonnal észreveszi a különbséget".
Turmix összetevők
- Nagyon hideg vagy fagyasztott banán.
- Egy marék spenót.
- Egy csésze rizstej.
- Két evőkanál mandula vagy napraforgóvaj.
- Egy kanál fehérjepor.
Elkészítéséhez az összes hozzávalót cseppfolyósítsa, majd keverje össze, amíg egyenletesek nem lesznek.
A bejegyzés nem tartalmazza, de mivel ez egy teljes étkezés, amely szénhidrátokat, vitaminokat és fehérjéket tartalmaz, javasoljuk, hogy étkezés helyett, lehetőleg ebéd vagy korai vacsora helyett vegye be.
Mint minden csodareceptnél, ezt is egészséges étkezési szokásokkal és testmozgási renddel kell kísérni.
- A rázkódás, amellyel Jennifer López 10 kilót fogyott, és az interneten mindenki ki akarja próbálni az Aweita La-t
- Hogyan fogyott 32 kg-ot anélkül, hogy edzett volna, hogy bosszút álljon ex-egészségügyi válaszaiban
- Hogyan reagál ez a nő 30 kg-nál többet anélkül, hogy elmennék az Egészségügyi Akadémiára
- Az állampolgár Ez a nő 28 napig követte Kylie Jenner szokásait és nagyon lefogyott
- Hogyan fogyott gyorsan a Park Shin Hye