A REDOTEX SIBUTRAMINA MEXICO FOGYÁSÁT VESZTESÍTŐ TERMÉKEKRE SZAKMAZOTT GYÓGYSZERTÁR

Hogyan készítsünk zöld teát a fogyáshoz?
A zöld tea egy olyan típusú tea, amelyet a Camellia sinensis növényből állítanak elő, és amelynek feldolgozása során nem esett át oxidáció, mivel a leveleket frissen szüretelték, pörkölés után préselték, hengerelték, összetörték és kiszáradtak.
A zöld teát régóta használják gyógyszeres italként a mentális és testi egészség elősegítésére. A zöld tea jelentős mennyiségű L-theanint tartalmaz, amely anyag fokozza a kognitív aktivitást, javítja a memóriát, a figyelmet, a koncentrációt és a tanulást. Az elme és a test ezen előnyei mellett a zöld tea karcsúsító tulajdonságairól ismert, köszönhetően a koffeinnek (theinnek), amely stimulánsként működik.
A katechinek jelenléte is hozzájárul ehhez. A legújabb tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld teában jelenlévő katechinek termogén hatást fejtenek ki, amely elősegíti az anyagcserét és hozzájárul a testsúly csökkenéséhez. A zöld tea bevitele fogyni vágyóknak ajánlott, napi 1 literig is bevehető.

zöld

A zöld tea vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik (a kálium és a magnézium hozzájárulásának köszönhetően), ami megakadályozza a folyadék visszatartását és elősegíti a toxinok eltávolítását. Ezen kívül lipolitikus elveket is tartalmaz, amelyek képesek felesleges zsírt mozgatni a testből annak kiküszöbölésére, ami a testzsír veszteségét eredményezi.
Végül a zöld tea stimuláló képességgel rendelkezik, amelyet a koffein, a teobromin és a teofillin biztosít. Ezeknek az összetevőknek az anyagcserét felgyorsító képessége elősegíti a nagyobb energiafelhasználást, és ezáltal elősegíti a zsírégetést.

Hogyan készítsünk zöld teát a fogyáshoz?
A zöld tea fogyásának legjobb módja a szárított növény infúziói. Minőségi teák beszerzése ajánlott, mivel gazdagabbak antioxidánsokban. A zöld "tasakos" teák gyakran alacsony minőségűek, kevés katekint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Készítsen infúziót 25 g zöld teával egy csésze forró vízben (80–90 ° C között). Fedjük le, és hagyjuk kb. 1 percig meredezni (minél hosszabb az infúzió, a zöld tea keserűvé és sárgává válik). Hígítson fel 1 liter vízben, és fogyassza napközben forrón vagy hidegen.
Nagyon fontos. A zöld tea ellenjavallt: emésztőrendszeri betegségek esetén (irritálhatja a gyomor és a bél nyálkahártyáját); szorongás, álmatlanság, tachycardia (kissé izgalmas az idegrendszer számára); magas vérnyomás; májgyulladás; vérszegénység (megnehezíti a vas felszívódását); csontritkulás (felgyorsítja a kalcium kiválasztását); szívbetegség; glaukóma (növeli a szemnyomást); terhesség és szoptatás (vetélés kockázata és a folsav felszívódásának nehézségei).