A zöld tea elfogyasztásának ideje a leggyorsabb eredmény elérése érdekében 20 perccel étkezés előtt vagy után. Ennek oka, hogy:
Ha meg szeretné gazdagítani a fehérjék és ásványi anyagok szintjét, étkezés előtt is bevehető, hogy növelje a magnézium, a katechinek, valamint az E- és C-vitamin felszívódását.
Fogyás esetén ebben az esetben az étkezés után 20 perccel kell bevenni. Így ily módon elősegíthetjük a zsír elégetését vagy eltávolítását, mielőtt a test felszívja őket.
A ZÖLD TEA ELŐNYEI A Karcsúsításért
Zöld tea fogyókúrához.
Ez 7 napig tart, ami akár 5 kilós súlycsökkenést ígér; naponta 3 csésze zöld teát inni
Ezt a 3 csészét reggelire, snackre, vacsorára vagy ebédre osztják szét; zárt, szigorú menüt hoznak létre, amelyet a sovány fehérjék, gyümölcsök és zöldségek alapján kell betartani.
A testmozgással kapcsolatban nem tesznek javaslatot, és nincsenek étrendi adaptációk sem az aktivitás szintjétől, sem a biológiai helyzettől, sem egyéb sajátos körülményektől függően.
A legjobb jólét és az egészség
Greenz Juice .
Greenz és Re.
Slim Vegan Pr.
Karcsú Probioti.
Esti primr.
Omega 3 VIKIK.
Enzimek 30 Ca.
Hair Booster .
Napi vitamin.
CLA Gree-vel.
Maca 60 sapkák
Choco Vegan P.
A ZÖLD TEA ELŐNYEI A CEMMONNAL
Természetes antioxidáns- és egyéb rostanyag-forrása lehetővé teszi emésztésünk javítását és a tápanyagok megfelelő felszívódását.
Igen, szokás éhgyomorra inni a zöld teát; tovább fokozzuk ezt a folyamatot. Mivel az antioxidánsok eljutnak a bélbe, hogy elősegítsék a tápanyagok felszívódását.
A zöld tea tartalmaz egy epigallocatechin-gallát (EGCG) nevű vegyületet, ez lehetővé teszi számunkra, hogy gondoskodjunk a szívünkről és csökkentsük a zsír felhalmozódását a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében.
Napi 2 csésze zöld tea citrommal történő fogyasztása segít a testsúlycsökkenésben, mindaddig, amíg étrenddel és testmozgással egyensúlyozunk.
HOGYAN KELL ZÖLD TEÁT VÉGHASZNÁLNI?
Hogyan kell inni zöld teát a zsírégetéshez:
A zsírégetés nehéz, nincs bűvös formula, amely egyik napról a másikra lefogyna.
A zöld tea nagy zsírégető, különösen, ha reggel vagy étkezés után veszi be, nagyban javítja az emésztést és kedvez a tápanyagok felszívódásának.
Szabályozza a koleszterint és segít csökkenteni a stresszt, ezáltal csökkentve a szorongást. Feladata az anyagcsere felgyorsítása, a fogyáshoz vezető folyamatok természetes serkentése.
FEKETE TEÁT VAGY ZÖLD TEÁT FOGLALNI?
A fekete tea a zöld teához hasonló egészségügyi előnyöket kínál, kémiai összetételében különbségek vannak. A TV (zöld tea) sokkal több antioxidánst és kémiai vegyületet tartalmaz, mint a legtöbb TN (fekete tea).
Tehát azt mondják, hogy a fekete tea, akárcsak a zöld tea, segíthet a fogyásban és a formában tartásban.
FELSŐ FOGYASZTÁS
Slim Vegan Pr.
Omega 3 VIKIK.
CLA Gree-vel.
Drainbooster .
Szuperslim zsír.
Karcsú Iso Tejsavó.
Lipotropic Fa.
HCA Plus 120 .
L-karnitin 3.
Termogén 1.
Termotűz
4.3.2 BCAA In.
MI A LEGJOBB ZÖLD TEA A Karcsúsításhoz?
A fekete tea megváltoztatja a belekben élő baktériumokat.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea polifenolokkal rendelkezik, egyfajta antioxidáns, sok tulajdonsággal, mivel felszívódása megváltoztatja a máj energia-anyagcseréjét.
A fekete teában polifenolok is vannak, bár túl nagyok ahhoz, hogy a vékonybél felszívódjon. Ennek ellenére serkentik a bélbaktériumok szaporodását és a rövid láncú zsírsavak képződését.
SusanneHenning elmagyarázza, hogy bár a zöld tea jobb előnyökkel jár, a fekete tea olyan mechanizmust hoz létre a bél mikrobiómáján keresztül, amely nagyon hasznos.
ZÖLD TEA TULAJDONSÁGOK és ELLENJAVALLATOK
Lassítja az öregedési folyamatokat, ezért fontos rákellenes hatása. Amellett, hogy nagy segítséget nyújt az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Rendkívül előnyös a fogyókúrás étrendben, nemcsak azért, mert nem biztosít kalóriát; hanem azért, mert tisztító és kissé izgalmas hatása is van, amely aktiválja az anyagcserét.
Nagyon hasznos az immunrendszer megerősítése, a védekezés erősítése és a fertőzések elleni küzdelem.
Az egyik kevésbé ismert előny az, hogy mivel fluoridot tartalmaz, amely segít megelőzni a fogszuvasodást és védi a fogzománcot is.
A zöld tea nem ajánlott terhes vagy szoptató nők számára.
Figyelembe kell venni, ha más gyógyszereket szed, mert ha igen, annak következményei lehetnek.
Nagy mennyiségű zöld tea fogyasztása ellenjavallatokhoz vezethet a gyomrához, mivel gyomorégést okozhat. Ez növeli az idegességet, sőt fejfájást és szédülést is okozhat.
- Mikor és hogyan kell bevenni a fokhagymát az étrendbe, hogy több kilót fogyjon
- Hogyan kell a zöld teát megfelelően elkészíteni és inni annak előnyeinek elérése érdekében; Sweetea
- Hogyan kell bevenni a nátrium-hidrogén-karbonátot (fogyni) - Dózis
- Hogyan kell bevenni a kókuszolajat, hogy gyorsan fogyjon
- Hogyan kell bevenni a kókuszolajat a fogyásért Coyotitos