A napi zsálya tea fogyasztása elősegítheti a fogyást és csökkentheti a has gyulladását

készítsünk

A zsálya olyan növény, amely nem játszik főszerepet ételeinkben. A gasztronómiában általában ízesítésre használják, de az az igazság, hogy nem aknázzuk ki a lehető legteljesebb mértékben a benne rejlő lehetőségeket.

A levelek amellett, hogy jó táplálékforrást jelentenek, különféle előnyökkel járnak egészségünk és megjelenésünk szempontjából. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogy a zsálya hogyan segíthet abban a nehéz feladatban, hogy természetes úton elveszítsen néhány kilót és elérje a lapos hasat.

A zsálya karcsúsító tulajdonságai

A zsályán alapuló infúziók fogyasztása a következő feladatokat látja el a testedben:

  • Lehetővé teszi a test számára, hogy méregtelenítse a súlyunkra káros anyagokat és bélbaktériumokat.
  • Segít kiküszöbölni a folyadékretenciót, amelynek következtében a has laposabbnak tűnik.
  • Javítja az emésztési folyamatot és megkönnyíti a kiürítést. Kiderül, hogy kiváló természetes gyógymód a székrekedés ellen.
  • Megakadályozza a testben a gázok felhalmozódását.
  • Csökkenti a has gyulladását.

A zsálya tea készítésének lépései

Hozzávalók

  • 15 gramm zsályalevél (ha nincs súlya, akkor a levelekkel teli ököllel egyenértékű).
  • 1 liter vizet.
  • Opcionálisan hozzáadhat mézet az édesítéshez.

Készítmény

  • Forralni kell a vizet egy edényben.
  • A forráspont elérésekor hozzáadhatja a zsályaleveleket.
  • Hagyja 15 percig forralni ezt az infúziót, és kapcsolja le a hőt.
  • Tálalás előtt a tea 5 percig meredek.

A tea karcsúsító tulajdonságainak fokozása érdekében további összetevőket is felvehetünk, amelyekről szintén ismert, hogy hozzájárulnak a fogyáshoz, például a fahéj, a babérlevél vagy a citrom esetében.

Ezenkívül az infúzió ízének javítása érdekében kis mennyiségű mézet adhat hozzá. Semmi esetre sem adhatunk hozzá mesterséges édesítőszereket, mivel a tea elveszítené célját.