Javasoljuk, hogy kezdje az új évet a csönd fogadásával. A zajnak való kitettség befolyásolja az egészséget fizikai és pszichológiai szempontból is, és egyre több embert érint. A Egészségügyi Világszervezet (WHO) a zajszennyezés kívánatos felső határát 65 decibelre (dB) helyezi, amely szintet jóval meghaladta forgalmi zaj, aki felelős akár az akusztikus emisszió 85% -áig és elérheti a 80-85 dB-t.

hogyan

Spanyolországban úgy számolják, hogy minden negyedik lakos az Európai Unió által meghatározott küszöbértéket meghaladó zajszintnek van kitéve: nappal 55 dB, éjszaka pedig 50 dB. Ennek következtében hallási problémák merülhetnek fel, de nagyon sokféle természetűek is.

Mª Luisa Sánchez Rodríguez, az optika, optometria és audiológia fokozatának docense CEU San Pablo Egyetem, megállapítja, hogy a zajnak való kitettség „számtalan problémával függ össze: a szenvedés fokozott kockázatával szív-és érrendszeri betegségek, koraszülések, halláskárosodás, tinnitus előfordulása, csökkent kognitív fejlődés a gyermekeknél, álmatlanság, feszültség, az ügyeletre való belépés számának növekedése ... ".

Nem csak a hangerő, hanem az expozíciós idő is

A szakember rámutat, hogy sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a zajnak való kitettség ideje ugyanolyan fontos, mint a decibel szintje. „Általában tudjuk, hogy a magas dB-szint káros. Azonban nem vesszük észre azt az időt, amikor ilyen expozíciónak vagyunk kitéve ".

A WHO a hang intenzitásától függõen maximális hallgatási idõt javasol, minden 3 dB-es növekedésnél felére csökkentve az idõt. „Bár a személyes eszközökről, diszkókról stb. a dB maximális szintjét jelöli, a lakosság nem tudja, mi az időkorlát amelyek kitéve maradhatnak ".

Például egy szórakozóhelyen nem szabad meghaladnia a 105 dB-es szintet. "Bátran merném biztosítani, hogy egyik felhasználó sem tudja, hogy csak védelem nélkül lehet biztonságosan, pár percig. Így mindannyian megtapasztaltuk a süketség érzését és a zaj (tinnitus vagy tinnitus) érzékelését több órán keresztül, miután elhagytuk a helyiségeket ".

Hogyan csökkenthető a zajszennyezés

A zajszennyezés megszüntetése nem könnyű feladat, mivel az élet minden területén jelen van. A zajkibocsátás forrásai: közúti és légi forgalom személyi eszközökre (MP3, okostelefonok...), beleértve számos szabadidős és munkahelyi tevékenységet.

Az állandó zajjal való élet az egész lakosságra nézve káros lehet, de a gyermekeket és a fiatalokat érinti a leginkább. "A WHO úgy véli, hogy a világ népességének 50% -a 12 és 35 éves kor között fennáll a halláskárosodás veszélye a lejátszók és az okostelefonok használata miatt, és körülbelül 40% a szórakozóhelyek magas zajszintje miatt ”- sajnálja Sánchez.

A zajszennyezés csökkentése érdekében a gyakorlatban megvalósítható és alkalmazható intézkedések között szerepelnek azok, amelyekhez köze van várostervezés. A CEU professzora példát hoz arra, hogy miként kell kezelni a problémát az intézmények részéről: "Hiába, ha a nagyvárosokban elkerülő utakat építenek, hogy távol tartsák a forgalmat a lakossági központoktól, ha a lakóházak, az iskolák és a kórházak néhány méterre vannak tőlük".

Ugyanilyen fontos olyan intézkedések végrehajtása, amelyek a rendelkezésre álló legjobb technikák alkalmazásával megakadályozzák és minimalizálják a zajszennyezés hatásait. Ebben a cselekvéssorban érdemes megemlíteni „a hajlamot a belső égésű motorral rendelkező járműveket elektromos autókra cserélje, amely nemcsak a városok légszennyezettségének csökkenését, hanem a zajszennyezés csökkenését is magában foglalja ".

Hasonlóképpen, egy „nagyobb állampolgári nevelés és felhívni az intézmények egész lakosságát az egészségünk fontosságára, hogy ne legyen szükségtelenül ilyen magas zajszint ".

Mit tehetünk mindannyian

Sánchez sajnálja a lakosság tudatosságának hiányát, ami figyelmen kívül hagyja, hogy mindannyiankimeríthetetlen zajforrás vagyunk: túl hangosan beszélünk, tárgyakat húzunk végig a házok emeletén, zenelejátszókat nagyon magasra teszünk az autóba, nem értjük a szabadidős tevékenységeket sikoltozás nélkül ".

Íme néhány példa arra, hogy mindannyian mit tehetünk a zajszennyezés csökkentése érdekében: