A gyomorban lévő levegő felhalmozódása olyan betegség, amely lehetetlenné teheti életét

Sok ember szenved bélgáz, a legbosszantóbb betegség, amely lehetetlenné teheti az életedet. A puffadás akkor fordul elő, amikor a gyomorban túlzott levegő halmozódik fel; rnagyon kényelmetlenek és fájdalmasak, sőt hányingert is okozhatnak. Gyenge emésztés alakulhat ki gázok, vagy bizonyos típusú ételek elfogyasztásával, helytelen kombinálásával vagy nagy étkezéssel.

masszázzsal

Több információ

Beteg ettől a kellemetlen gyomorgáztól minden étkezés után? Bizonyos házi gyógymódok és néhány hasi masszázsok enyhítheti ezt a bosszantó érzést.

Mit tehetek a bélgázok enyhítésére?

A ... val hasi masszázs segítünk a a máj és az epehólyag stimulálása és megkönnyítjük, hogy a hasi terület vérkeringése folyékonyabb legyen. A masszázsoknak köszönhetően megkönnyebbülést fogunk érezni, mivel a hő és a tapintási terápia ellazítja az izmokat és elősegítik a bél aktivitását.

Nagyszerű módja a kiadásnak bélgáz nyomja a hasat. Ehhez feküdjön a hátán, és térdeit hajtsa át a hasán, némi nyomást gyakorolva. Ez a helyzet megkönnyíti a gázok kiürítését.

Egy másik lehetőség az, hogy lefekszenek térd hajlítva tartsa a karját a feje oldalához emelve. Most forgassa el a csípőjét úgy, hogy térdeit oldalra mozgatja. Vegyen egy mély lélegzetet, és lassan forduljon a másik oldalra. Ügyeljen arra, hogy a csomagtartó és a vállak felső része mozdulatlan maradjon, csak a lábak mozogjanak.

Tehát masszázst tehet magának a bélgázok enyhítésére

Ha gyomormasszázson keresztül kívánja enyhíteni a bélgázt, kövesse az alábbi lépéseket a helyes megtenéshez:

  1. Feküdjön le egy kényelmes helyre és lélegezzen mélyen és gyengéden és próbáljon pihenni a masszázs során.
  2. Ujjbeggyel masszázs a köldök körül néhány percre. Ezzel ellazítja a gyomrot, javítja az emésztést és megkönnyíti a folyadékretenció kiküszöbölését.
  3. Ezután tegye a ugyanaz a mozgás a gyomor többi részén keresztül kerülve a köldök területét.
  4. Amikor észreveszi, hogy a gyomor lazább, tegye a kezét közvetlenül a bordák alá és az ujjbegyével masszírozzon mélyen, a köldök felé húzva, többször.
  5. Végül át kell motiválni a bélmozgást körkörös masszázsok simítsa az óramutató járásával megegyező irányba, hogy stimulálja a véráramlás útját. A jobb alsó sarokban kezdődik a köldök közelében és körkörös mozdulatokat tegyen körülötte óramutató járásával megegyező. Így felmegy a borda felé, majd a körkörös mozdulatot követve ismét lemegy.

Amikor befejezi a masszázst, hagyja a kezét a hasán pihenni, hogy melegen tartson, és hogy a gyomor maradjon nyugodt. Ezt a masszázst fél órán át, hetente kétszer végezheti el a béltranzit javítása és a felgyülemlett gázok kiürítése érdekében.