A gyömbér olyan növény, amely magas rost- és aminosav-tartalommal rendelkezik, például valin és leucin. Ebben a lehetőségben megtanuljuk hogyan lehet gyömbérkrémet fogyni.
Különböző tulajdonságai vannak a gyömbérnek az egészségünk érdekében. A hagyományos kínai orvoslásban kiemelkedik arról, hogy emésztőrendszeri stimulánsként, tonikként és köptetőként használják.
Tudományosan bebizonyosodott, hogy a gyömbér többek között szédülés, ízületi gyulladás, migrén, menstruációs fájdalom esetén is hasznos.
Ez a gumó kétségtelenül nagyon hasznos a hasi zsírégetés felgyorsításához. Ma az emberek széles körben használják a fogyáshoz, ezért étkezéskor, gyógyteákban vagy természetes kiegészítőként használják.
Hozzáférés a keresett információkhoz.
Gyömbérkrém elkészítése fogyáshoz
Egy edénybe helyezzen 2 nagy evőkanál testkrémet. Ezután adjunk hozzá egy evőkanál reszelt gyömbért, alaposan keverjük össze az összetevőket, és voila! A fogyókúrához elkészítettük a gyömbérkrémet.
Hogyan kell használni
Az alábbiakban bemutatunk néhány lépést, amelyekben felhasználhatjuk a gyömbérkrémet és az anyagokat, amelyeket használnunk kell:
- Testápoló krém bármilyen márka.
- Forró víz.
- Gyömbérkedv.
Lépésenkénti eljárás:
- A törölközőt forró vízbe merítjük 2 vagy 3 percre. Ezután összenyomjuk és a meztelen hasra helyezzük, amíg a törülköző melegnek nem tűnik. 2 vagy 3 alkalommal ismételjük meg, hogy a bőr pórusai megnyíljanak a krém felviteléhez.
- Ezután összekeverjük a tejszínt a reszelt gyömbérrel, és addig keverjük, amíg jól beilleszkedik.
- Miután összekevertük, a has teljes területére visszük fel, majd körülvesszük a rugalmas kötéssel. A végén zárva észrevesszük a bizsergést.
- Körülbelül 4 órán át így tartjuk. Célszerű éjszaka csinálni.
- Az idő letelte után eltávolítjuk a kötést és bő hideg vízzel megtisztítjuk a hasat. A folyamatot hetente 2 alkalommal ismételjük meg.
Tulajdonságok és előnyök
Jelenleg különféle tanulmányok igazolták, hogy a gyömbér karcsúsító képességgel rendelkezik a gingerolokban, amelyek más tápanyagokkal kombinálva képesek:
- Legyen termogén hatása, amely az anyagcserénk felgyorsításával növeli a testhőmérsékletet, ami viszont zsírégetéshez vezet.
- Segít bennünket az ételek emésztésében, mivel ez indukálja a gyomor és a belek rendszeres mozgását. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy javítsuk az élelmiszer-feldolgozást a megfelelő táplálék megszerzéséhez, megszabadulva attól, amire nincs szükségünk.
- Étvágycsökkentőként is működik, nagyobb teltségérzetet keltve. Étkezésként teaként fogyaszthatjuk étkezés után, mert segít a vágyakozásban és csökkenti az étkezések között elfogyasztott kalóriák számát.
- Segít csökkenteni a kortizol (stresszhormon) feleslegét, amely negatív hatással lehet testünkre, például felhalmozódhat a hasban. Segít az elhízás kialakulásában szerepet játszó egyéb tényezők szabályozásában is.
- Mindez a test jobb működéséhez vezet, így segít a könnyebb fogyásban.
Meg kell jegyezni, hogy a fogyás más tényezőkhöz kapcsolódik, például étrendhez, fizikai aktivitáshoz, egészséghez. Ezért a gyömbérrel történő fogyás legjobb módja az, hogy egészséges étrenddel egészíthetjük ki.
Másrészt az egyik innovatív forma, amelyet manapság használnak, a gyömbérkrém, amelyet kifejezetten a hasmérések csökkentésére használnak. Állítólag, ha ezt a krémet a hasra kenjük, és rendszeres testmozgással kombináljuk, akkor nagyon hatékony lehet a zsírégetéshez.
- Hogyan lehet fogyni az Omega-3, 6 és 9 hatékony fogyási módszerekkel
- Hogyan lehet kiszámolni, hogy hány lépést kell naponta megtenned a fogyásért EGY PORTÁLIS EGY TERÜLET
- Hogyan lehet fogyni sétával Tervezzünk fogyást sétával
- Mennyi testmozgást kell elvégeznie naponta a fogyás érdekében ✔✔
- Hogyan segít a tea fogyásban