Írta: Gyógyszerek fahéjjal

A piacon manapság rengeteg fogyókúrás por és főzet található, amelyek megbízhatóbbak, mint mások, és szinte mindegyiknek rossz íze van. Ezért nem csoda, ha a világ három legfinomabb összetevőjéből álló recept dicséretet mond a wellness közösségtől a csodálatos fogyásért. ¿Kávé fahéjjal a fogyáshoz? Igen, az egészséged és a fittséged az, amit a nyers mézkeverék elősegít, kókuszolaj és fahéj amelyet a reggeli kávéhoz adnak, hogy elérje azt az ideális súlyt, amelyre annyira vágyik.

¿Hogyan készítsünk fahéjat kávéval?
* 1 teáskanál fahéj
* 3/4 ​​csésze kókuszolaj
* 1/2 csésze nyers méz

Keverje össze az összes hozzávalót és tárolja a hűtőszekrényben, amíg használatra kész. Keverjen 1-2 teáskanál kávét vagy teáscsészét, és élvezze.

A mézkeverék, fahéj kókuszolajjal úgy működik, hogy felgyorsítja az anyagcserét, kalóriát éget és segít megszabadulni a nyaggató zsírtól. A kávéban és a teában található koffein nagyszerű módja annak, hogy lendületet adjon az anyagcserének, a szerény fogyasztás elősegíti a szív és az immun egészségét.

Méz fogyáshoz

A finomított cukortól eltérően a méz természetes édesítőszer, amely számos vitamint, ásványi anyagot és aminosavat tartalmaz. Tanulmányok szerint "a fogyás problémája az önkontroll, az energiahiány és a nem megfelelő élelmiszerek kiválasztása a zsírégetés elősegítésére, amelyek nem járulnak hozzá az egészséghez. A méz gondoskodik a három problémáról «.

A méz egészséges glikémiás indexű (GI), amely hosszabb ideig fenntartja az energiát, és sokkal kisebb az elkerülhetetlen "cukorbukás" kockázata. A méz folsavat, riboflavint, niacint, C-vitamint és B6-vitamint is tartalmaz, minden létfontosságú tápanyagot. Az optimális eredmény érdekében nyers, szűretlen és pasztörizálatlan organikus mézet használjon.

Őrölt fahéj fogyáshoz

A fahéjat évszázadok óta használják kulináris és gyógyászati ​​célokra, és jó okkal. Antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal terhelve, amelyek leküzdik a fertőzéseket, ismert, hogy csökkenti a vércukorszintet és hosszabb ideig érzi magát teltebbnek. A fahéj egy erős antibakteriális anyag, amely megszabadítja a gyomrot a káros baktériumoktól, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Fontos megjegyezni, hogy kétféle fahéj létezik: Cassia és Ceylon. A Ceylon "igazi fahéj" néven ismert, és az előnyben részesített választás.

Vegyünk fahéjat kávéval

Ha úgy dönt, hogy ezt az erős mézes, fahéjas és kókuszolajos gyógymódot kávéban használja, akkor tudnia kell, hogy ez egy olyan kombináció, amely erős adag antioxidánsként szolgál a zsír, tápanyagok és esszenciális zsírsavak elégetésére. A remek kóstolás mellett ez a fogyókúrás ital távol tartja a zsírt, miközben fenntartható energiaellátást biztosít a nap folyamán.

További információt a fahéjas kávéfogyasztás hihetetlen előnyei című cikkben talál