reumatikus

A reumás láz gyulladásos betegség, amely az A csoportú streptococcus baktériumok fertőzése után következik be, és hatással lehet a szívre, az ízületekre, a bőrre és az agyra.

A reumatikus láznak leginkább kitett lakosság 5 és 15 év közötti gyermek. Ennek a betegségnek a tünetei általában a megnövekedett testhőmérséklet, hasi fájdalom, orrvérzés, bőrkiütések és csomók, valamint az ízületek duzzanata.

Ezért, ha a reumás lázat nem kezelik megfelelően, súlyosbb egészségi állapotokká válhat. Íme néhány javaslat a reumás láz enyhítésére:

Meleg és hideg borogatás

Meleg és hideg borogatást kell naponta többször alkalmazni az ízületek gyulladásának és fájdalmának enyhítésére. Hideg borogatást is kell a testre tenni, a torkon lévő hideg borogatás is előnyös lesz.

Mandula

A mandula fogyasztása elősegíti az E-vitamin napi adagját, egy immunerősítő antioxidánst, amely segít leküzdeni a reumás lázat okozó baktériumok invázióját.

Pihenés

A teljes pihenés megakadályozza a kimerülést, és csökkenti a további gyulladások előrehaladását is.

Joghurt

Úgy tűnik, hogy a joghurt jelentős hatást gyakorol az immunrendszerre. Erősíti a fehérvérsejteket és segíti az immunrendszert antitestek termelésében.

C vitamin

A C-vitaminban gazdag ételek, például a narancs fogyasztása erősíti a szervezet immunrendszerét a reumás lázat okozó baktériumok elleni küzdelemben.

Fokhagyma

A fokhagyma nyers vagy zöld teával keverve elfogyaszthatja a reumás lázat. A fokhagyma egy gombaellenes tulajdonságokat tartalmazó gyógynövény, amely hasznos mindenféle fertőzés és hatásuk leküzdésében.

Omega-3 zsírsavak

Ezek a zsírsavak segítenek enyhíteni a reumás láz okozta fájdalmat és gyulladásokat. Ezenkívül gyorsabb helyreállítási időt biztosít. Az omega zsírsavak megtalálhatók a halolajban, a lenmagban és a borágóban.

Egészséges diéta

A tápláló ételek, például a halak, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása elősegítheti a reumás láz elleni küzdelmet azáltal, hogy elosztja és felszívja a testének szükséges tápanyagokat.

Ne felejtsük el, hogy az olyan egészségtelen gyakorlatok, mint a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás, nem kedveznek a reumás láznak. Kerülje továbbá a szénsavas vagy koffeintartalmú italokat, ne fogyasszon nagyon fűszeres, sós, olajos vagy sült ételeket, és ne vigyék túlzásba az édes ételeket vagy a sütőipari termékeket.

Arthritis és reumatológia szerkesztése