Ezzel az egyszerű szépségápolási rutinnal a lehető leghosszabb ideig késleltetheti bőrének öregedését.

Nem állíthatjuk meg az idő múlását, és manapság nincsenek mágikus képletek az öregedés elmaradásához, de késleltethető az öregedés jelei. Bár a genetika fontos szerepet játszik, a gyógyszerész szerint Rocio Escalante, az Arbosana Farmacia tulajdonosa ", bebizonyosodott, hogy A bőr öregedésének 80% -át napsugárzás okozza"Ezen kívül vannak más tényezők, mint például a stressz, a szennyezés, a dohány, az alkohol vagy a helytelen étrend (telített zsírban gazdag, valamint vitaminokban és fehérjékben szegény), amelyek szintén gyorsítják az öregedést az oxidatív stressz miatt.

fiatalabb

Mit tehet ellene? Vigyázzon a bőrére, követve ezt az öregedésgátló útmutatót, és minél előbb kezdi, annál jobb.

Tisztítsa meg a bőrét minden este és minden reggel

Nem tisztíthatja az arcát a kézszappannal vagy a testzselével, válasszon egy arcterméket. Öntvény pár cseppet és masszírozza meg az arcát Reggel és este. Éjjel meg kell tisztítania az arcát, hogy eltávolítsa a szennyeződésektől, izzadságtól, krémektől felhalmozódott szennyeződéseket. reggel pedig a gyógyszerész Felipe Martin, a Galileo 61 gyógyszertár tulajdonosa elmagyarázza, hogy "a bőrt mindig meg kell tisztítani, mivel az éjszakai kezelés maradványai, valamint verejték és egyéb részecskék vannak".

Az archigiéné teljesebbé tétele és a bőr megnyugtatása érdekében Felipe Martín azt tanácsolja, hogy olyan tonikot használjon "megnyugtatja, hidratálja, fertőtleníti, összehúzza a pórusokat és felkészíti a bőrt az utógondozásra".

Adjon szérumot a rutinjához

A ráncok, kifejező vonalak, mitesszerek leküzdésére. a hidratáló krém mellett (minden reggel elengedhetetlen) fontos adjunk hozzá egy szérumot. Az arcszérumok olyan termékek, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak hatóanyagokat, így előnyeik rövid távon láthatók. Nagyon sokféle szérum létezik, a legfontosabb az, hogy megtalálja a legmegfelelőbbet a bőrének és az Ön igényeinek. Ha az, amit akarsz késlelteti az öregedést, Rocío Escalante gyógyszerész azt tanácsolja, hogy reggel használjon "antioxidáns szérumot, C-vitamint vagy ferulinsavat, amely megvédi a bőrt a szabad gyököktől, miközben fényességet ad, kiegyenlíti a bőr tónusát és leküzdi a hiperpigmentációt. "Vigye fel a szérumot egy tiszta arcra és a krém előtt.

Az öregedésgátló rutin befejezéséhez éjszakánként használhat másik szérumot. Ebben az esetben az Arbosana Farmacia tulajdonosa azt tanácsolja: "uképlet savval, A bőr típusától és szükségességétől függően használhatunk szalicilt vagy azelainot, ha pattanásproblémák vannak, glikolos, pórusok bezárására, pattanásnyomok javítására, retinoinosak a ráncok elleni küzdelemre. ".

Minden nap védje meg magát a naptól

Amint az elején elmondtuk, a napsugarak felelősek a bőr idő előtti öregedéséért. Tehát, ha késleltetni szeretné a ráncokat, egész évben védőfaktoros krémeket kell használnia. UVA sugarak, felelősek a bőrön lévő ráncokért és foltokért, télen ugyanolyan erősek, és üvegen keresztül is be tudnak hatolni.

Szerencsére vannak egyre könnyebb, magas SFP-vel rendelkező készítmények (a fototípustól függően 30 vagy 50 szükséges), amelyek könnyen felszívódnak, és nem hagynak zsíros érzetet az arcon. Minden nap alkalmazzon fényvédőt nem feledkezve meg a nyakról. Használhatja a fényvédőt az antioxidáns szérum után, vagy hidratáló után, ha a bőre nagyon száraz. A fényvédő krém szintén segít megelőzni a leégést, ami növeli a bőrrák kockázatát.

Ne felejtsük el a szemkontúr területét sem

A bőr a szemkontúr vékonyabb, mint az arc többi része, és ezért öregszik korábban. A ráncok mellett táskák és sötét karikák jelenhetnek meg, három olyan probléma, amely elszomorítja a megjelenést, és végül kideríti az életkort. Válasszon egy szemkontúrt, amely kezeli ezeket a jeleket, és használja reggel és este, miután megtisztította az arcát.

Plusz, hogy tovább maradjon fiatal, bent is vigyázzon magára, egészséges étrendet követve és gyakoroljon valamilyen testmozgást és ne felejtsd el aludni napi 7-8 órát.

Témák

Terepújságíró és folyamatosan feltalálja magát. A szépség rabja, és mindaz, ami boldoggá tesz.