hogyan

Most nagyon hangzik a szó "zsírégetés". Elég tudunk-e erről a szóról ?

Biztosan hallottál már erről a kifejezésről "zsírégetés" nem egyszer. Ha Ön is tanulmányozott egy keveset a világon, akkor olyan anyagokkal fogja társítani, mint: glükagon, L-karnitin, metionin, taurin, inozin, kolin, lecitin, nitrogén-oxid ...

A zsírégető kifejezés az angolból származik: fat-burner. Ezt a kifejezést a 90-es években hozták létre, hogy azokra az ételekre utaljanak, amelyek állítólag kevesebb kalóriát tartalmaztak, mint amennyit a szervezet az emésztésre fordított, oly módon, hogy állítólag lefogynunk kell, vagyis előidézik a hatást: negatív kalóriák (feltételezik, hogy biztosítanak kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit a szervezet felhasznál megemésztésükhöz). Mindazonáltal, nincsenek negatív kalória- vagy zsírégető tulajdonságú ételek.

Ha nincs zsírégető termék, miért hirdetik és forgalmazzák őket?

A zsírégetőket természetes eredetű anyagként hirdetik, ami ártalmatlanná tette őket, de az az igazság, hogy hiányoznak a tudományos bizonyítékok a fogyás ígéreteik alátámasztására.

Először is szem előtt kell tartanunk, hogy a zsírégető termékek nem gyógyszerek és nem kaphatók vény nélkül. Ezeknek a termékeknek a fogyasztói még olyan eseteket is leírtak, amelyek súlyos tünetekkel, például izzadással, magas vérnyomással, szinkóppal, valamint fejfájással, kiszáradással, álmatlansággal és szívdobogással jártak. Miért ezek a hatások? Ezek a csodatabletták különböző anyagokból állnak, mint például vízhajtók, amfetaminok, pajzsmirigyhormonok, hashajtók stb. amelyek kontraproduktívak lehetnek, mivel általában egy olyan cél elérése érdekében fogyasztják (fogyás), amely nem az a fő cél, amelyre tervezték őket, és orvosi felügyelet nélkül is megvalósul.

Vizsgáljuk meg közelebbről néhányat:

De ez nincs itt. Sok zsírégető termék közül még az összetétele sem ismert, ami fogyasztáskor növeli a toxicitás kockázatát.

Mi a helyzet a növényi eredetű zsírégetőkkel?

A fogyókúrának népszerűsített anyagok egy másik csoportja azok a növények és növényi készítmények, amelyeknek tulajdonítják ezt a tulajdonságot, amelyek többségében a test vizelethajtó és hashajtó funkciójának növeléséből áll. A folyadék elvesztése ismét súlycsökkenést okoz, de nem zsírokat, ezzel veszélyeztetve egészségünket (mivel hozzájárulnak a kiszáradáshoz, valamint a tápanyagok és vitaminok veszteségéhez). E termékek közül a legnépszerűbbek: articsóka, zsurló, pitypang, csalán és ortoszifon, mint vízhajtók; mint hashajtók, cascara sagrada és psyllium.

Ha nem tudok segíteni magam zsírégető termékekkel ... akkor?

A problémánk az, hogy kényelmesek és mozgásszegények lettünk. Könnyen becsapnak bennünket olyan termékek, amelyek rövid időn belül változásokat ígérnek, amikor amire valóban szükségünk van, az életmódunk apró változásai: egészséges táplálkozás, testmozgás kíséretében.