Élet és stílus

Találkozások

Karácsony

Diéta és táplálkozás

Sportolni

Legyél szülők

A személy gondozása

Pszichológia

Minden kategória

  • Betegségek és gyógymódok
  • Sebészet
  • Alternatív gyógymódok
  • Fogyatékosságok
  • Függőségek
  • Benne vagy:
  • Honlap>
  • Élő>
  • Ruha és stílus>
  • Diéta és táplálkozás>
  • Sújt veszteni

Azok számára, akik mindent megpróbáltak fogyni eredménytelenül, biztosan segít abban, hogy tudják, kipróbálhatják. fogyni jégcsomagok segítségével. Ez az alternatíva egy olyan terápiából áll, amely eltávolítja a zsírsejteket a hasból és megkönnyíti számukra az égést. Nem szabad egyedül alkalmazni, de gyakorolnia is kell, mivel ez hatékonyabb technika lesz.

hogyan

Hogyan működik a kezelés

A jégcsomagok használata a fogyáshoz a termogenezis, vagy ami ugyanaz, hőt termel a testben. Azáltal, hogy kitesszük magunkat hideg hőmérséklet a test elkezd kalóriát égetni azzal, hogy megpróbálja visszatérni a normális testhőmérsékletünket.

A termogenezissel elérjük sújt veszteni. A lényeg az, hogy van egy mérsékelt termogenezis Ezt nem lehet megtenni jégcsomagolással, mivel abból áll, hogy a testet körülbelül 10, majd 15 Celsius foknak tesszük ki egy órán keresztül. Jégen keresztül nem lehet megtenni, mert alacsonyabb hőmérsékletre hozza a testet.

Az, amelyet jéggel lehet alkalmazni, és amely szintén hatékonyabb, bár szintén jobban szenved, az a intenzív termogenezis. Ennek a technikának a végrehajtásához jégcsomagolásokat kell elhelyezni a zsír lokalizált részeiben. Az első néhány alkalommal még rázhat, de cserébe rengeteg kalóriát égetünk el. A jégterhelés növekedésével jobban tolerálható. A a maximális ajánlott expozíciós idő egy óra.

Fontos tisztázni ezt a jeget nem szabad közvetlenül elhelyezni a bőrön, de a törülköző a kockák és a testünkkel érintkező anyagok támaszaként. A terápiát 12 napig kell folytatni egymás után, és tanácsos, hogy minden foglalkozás 30 és 60 perc között legyen.

Röviden, a jégcsomag terápia Súlycsökkentésnél működik, de az sem ígérkezik könnyű felvitelre, hiszen sokáig kell elviselnünk a hideget. Az is fontos, hogy ezt a technikát kísérjük gyakorlat.