Az elhízás határainak kérdése az egyik leggyakrabban előforduló téma, amelyet konzultáció során figyelünk meg. Bizonyára az olvasók többsége kíváncsi arra, hogy mit értünk az elhízás határain? Pontosan ezt kívánjuk tisztázni ebben a cikkben, és hogy az olvasók megértsék az elhízás és a túlsúly kialakulásában és fenntartásában játszott döntő szerepet.

Mik a határok?

A pszichológiában és az emberi kapcsolatokban a határok azok a módszerek, amelyekkel távolságot kell tennünk a másikkal. Arra is utalnak, hogy mit lehet és mit nem. Vagyis ha valaki olyasmit tesz, ami nem tetszik vagy bosszant minket, akkor korlátot szabhatunk a kellemetlenségünk kifejezésére, és már nem tesszük meg (vagy megengedhetjük neki). Másrészt a saját határaink azt mondják nekünk, hogy vannak olyan dolgok, amelyek nem érzik jól magunkat, hogy meghaladják képességeinket, vagy hogy azok átlépése negatív következményekkel járhat. Például, ha nincs sok tapasztalatom az úszásról, és leugrok egy hajóról az óceán közepén, akkor nyilvánvaló, hogy nem tartom tiszteletben a saját korlátaimat.

határait

Nemet mondani nehéz

Sok elhízott embernek nagy nehézségei vannak mások cselekedeteinek megfékezésében, amelyek nem felelnek meg nekik. Ehelyett az illető úgy érzi, hogy megtámadják, megtámadják, figyelmen kívül hagyják, és "felemészti" dühüket, csalódottságukat és kényelmetlenségüket. És azzal, hogy nem tudja kifejezni kifelé, a másik felé, az illető étkezéssel „fizethet” az említett csalódásért és kényelmetlenségért. Ez egyfajta megnyugvás, és megtámadhatja önmagát, megsebezheti magát. Mivel a harag, ha nem derül ki, befelé, saját maga felé megy.

Határok meghatározása a testen keresztül

Bár nem vagyunk tisztában azzal, hogy az elhízás tudattalan módja annak, hogy korlátokat szabjunk a másiknak. Egyrészt hallunk olyan betegektől, akik fogyáskor kapcsolatba lépnek attól a félelmüktől, hogy vágyakozva néznek rájuk, "újra belépnek a piacra". Az elhízás korlátai tehát a szeretet és a szexuális érintkezés, a ránézés és a kívánság félelmére utalhatnak.

De az elhízás korlátai azt is jelezhetik, hogy félnek az intim kapcsolattartás a másikkal. Egyes szakemberek az articsóka metaforáját használják, ahol az elhízás védi az érzékeny és puha szívet.

A korlátok nem elfogadása: korlátok nélküli étkezés

Van egy olyan elhízott ember profilja, akik semmit sem akarnak tudni a határokról. Nem tudnak elviselni senkit, vagy bármit, ami bármelyiket megjelöli. Tehát egy feltételezett örömbe menekülnek, amelynek szinte nincs vége. Olyan emberek szoktak lenni, akik nehezen korlátozzák életüket, felemésztenek mindenféle érzést és élményt, de legbelül mélyen az üresség és a hiány nagyszerű érzése jelenik meg; amely sok szenzációval próbál megnyugtatni, azzal, hogy ...

Korlátok és lázadás

Az elhízás korlátai utalhatnak a gyakran rejtett lázadásra is. Vagyis, ha mindenki azt akarja, hogy az ember lefogyjon, akkor fogyasszon jobban ... és az illető dühös a világra; Nos, mi lehet a lázadás jobb módja, mint az evés és a meghízás. Ez a mechanizmus öntudatlan, és sajnos az illető fizeti ezt a lázadást azzal, hogy megsebzi magát.

Az elhízás mint korlátok forrása

Végül az elhízás határai általában nagyobbak és korlátozóbbak, mint a normál testsúlyú embereknél. Azaz az elhízott embernek nagyon fontos korlátokkal kell szembenéznie, mint például az intenzív testmozgás nehézségei, a kevesebb mozgékonyság, a nagyobb fáradtság, a betegségek (amelyek közül néhány súlyos is lehet), a társas kapcsolatok és a párok érintése, és egy hosszú stb.

Erre utalnak a betegek általában, és fontos, hogy rájöjjenek, hogyan romlik az életük. Mivel ezeknek a korlátoknak a tudatában az ember megfontolja a változást, az életmód megváltozását, a műtétet, ...