A felesleges fénytől mentes egészséges bőr érdekében fontos a biztos, valamint ragyogó és egészséges arc. Sok nő szembesül a fényes bőr problémájával, ennek ellenére nagyon egyszerű tippeket kell követni probléma a szépség.

bőrt

Alvás
Az alvási órák kulcsfontosságúak az egészséges bőr számára. Ne feledje, hogy minden stressz és fáradtság belülről kifelé tükröződik. Ezért fontos, hogy tiszteletben tartsa az alvási ütemtervet, és a szakértők napi 8 órás alvást javasolnak. Alváskor nemcsak a tested és az elméd pihen, hanem a sejtjeid is megújulnak, egészségessé téve őket, és ez tükröződik az arcodon.

Bozótok és maszkok
A hámlasztó és maszkkezelések nagyon hasznos eszközök az egészséges, ragyogásmentes arc fenntartásához. A pórusok tisztításán túl segítenek az arcon fellépő általános hibák leküzdésében is. Különböző típusú minőségi termékek léteznek, de saját otthonából is elkészítheti őket. A leghatékonyabb és ajánlott összetevők saját maszkok és bőrradírok készítéséhez: zöld agyag, menta, cukor, méz, kókusz- és olívaolaj, zabpehely, mák, banán és rózsaszínű himalája só. Ne feledje, hogy ezeket a termékeket nagyon finoman kell felvinni az arcra, mivel az arcbőr nagyon finom. Tedd hetente egyszer, és ne felejtsd el jól öblíteni.

Mosd meg az arcod
Sokszor úgy gondoljuk, hogy az arcunk folyamatos mosása hízelgő a ragyogás eltávolításához, azonban ne feledjük semmi felesleges. A mirigyeink természetesen termelnek zsírt - ez teljesen természetes -, de ennek a zsírnak a gyakori eltávolításával arra késztetjük az arc mirigyeket, hogy egyre több zsírt termeljenek. Csak mossa meg az arcát reggel és éjjel; A rutin könnyebbé és hatékonyabbá tételéhez használhat arctisztító termékeket. Ezek segítenek eltávolítani az összes szennyeződést és szennyeződést. Ne felejtse el minden este eltávolítani a sminkjét, mielőtt megmosná az arcát.

Igyál sok vizet
A víz az élet forrása. Elég víz fogyasztása megőrzi testét belülről kifelé, és ez általában az arcán és a testén is megmutatkozik. A víz megtisztítja és megakadályozza a pórusok eltömődését. Ne feledje, hogy a hidratált bőr az egészség és a jólét jele.

Használja a megfelelő termékeket
A smink a legjobb barátunk lehet, ha ismerjük a bőrünknek megfelelő termékeket. Minden test más és nem mindegyik egyformán reagál a különböző sminkekre. Fontos, hogy ismerje a bőrét, és szerencsére vannak márkák, amelyek sminkelnek olaj mentes. Ne felejtsen el mérsékelt mennyiséget alkalmazni, és ne éljen vissza vele. A sminkelés folyamatok egész sora, és szükséges, hogy lépésről lépésre tegyük, ahogy kell; A smink rutinját alapozóval kezdheti, ez megvédi az arcát, megakadályozza, hogy arca fényes legyen, és a smink tovább tart. A kevesebb több.

Kiegyensúlyozott étrend
Nem titok, hogy a kiegyensúlyozott étrend egészségessé és erőteljévé tesz minket, és sokszor hallottuk a "te vagy az, amit eszel" kifejezést. Testének szüksége van vitaminokra és fehérjékre, valamint szénhidrátokra és zsírokra. A titok azonban az egyensúly fenntartása, amit eszünk. A gyümölcsök és zöldségek kiváló tápanyagforrás, próbáld meg hozzáadni a napi étrendhez.

Fényvédő
Súlyos időjárási változásokkal kell szembenéznünk, ezért nagyon fontos megvédeni a bőrünket. Az arc testünk egyik része, amely mind a hidegnek, mind a napsugárzásnak van leginkább kitéve. Az UV-sugarak kétségtelenül befolyásolják arcbőrünket, és ezért a szakértők azt javasolják, hogy használjunk minőségi fényvédőt. Érdemes befektetni egy jó fényvédőbe, és ne feledje, hogy nem csak strandolásra vagy egy napra a medencénél járnak, használja mindennap, és a bőre megköszöni.

Végül kerülje el a rossz szokásokat, mint például: dohányzás, alkoholfogyasztás, telített zsírtartalmú ételek fogyasztása, nem elegendő alvás és rossz minőségű termékek használata.