A testtömeg-index (BMI) a WHO által alkalmazott számítás a túlsúly és az elhízás diagnosztizálására.
A testtömeg-index (BMI) a WHO által alkalmazott számítás a túlsúly és az elhízás diagnosztizálására. Két adatból kiindulva, például a magasság és a súly kiszámítható a szív- és érrendszeri betegségek kockázata az esetleges túlsúly vagy elhízás miatt.
Az eredményei meglehetősen megbízhatóak, de legfőbb hibája, hogy a zsír mennyiségét túlbecsülni lehet azoknál az embereknél, akik a nagy izomtömeg miatt nagyon nehézek, akárcsak a nagy teljesítményű sportolók és a testizmokat fejlesztő egyének esetei.
A BMI kiszámításához egyszerűen kövesse a következő képletet: BMI = súly (kg) ÷ magasság² (méter). A belőle nyert eredmény feltárja testtömeg-indexünket, amelyet az eredmények alapján több kategóriára osztunk:
Nagyon súlyosan alulsúlyos = BMI kevesebb, mint 16 kg/m².
Súlyos alsúly = BMI 16 és 16,99 kg/m² között.
Kis súly = BMI 17 és 18,49 kg/m² között.
Normál súly = BMI 18,50 és 24,99 kg/m² között.
Túlsúly = BMI 25 és 29,99 kg/m² között.
I. fokú elhízás = testtömegindex 30 és 34,99 kg/m² között.
II. Fokú elhízás = BMI 35 és 39,99 kg/m² között.
III. Fokú elhízás (kóros elhízás) = 40 kg/m²-nél nagyobb BMI.
A normális dolog az, hogy a BMI 18,5 és 25 kg/m2 között van. Bármi, ami meghaladja vagy meghaladja ezt a tartományt, szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
- A mérsékelt sörfogyasztás nem befolyásolja a testtömeg-indexet
- Nemek közötti különbségek a testtömeg-indexhez, az étrend minőségéhez és a tevékenységekhez képest
- A BMI (testtömeg-index) kiesik a Neolife előnyéből
- A testtömeg-index teljesítménye az elhízás diagnosztizálására abszorptiometriával
- Mondja el, hogy mi a testtömeg-indexe, és elmondom, hogyan befolyásolja az agyát