Az ilyen típusú emberek számára ez soha nem alkalmas a fogyás megkezdésére. "Sokszor a család és a barátok akarják, hogy az a személy, akit annyira értékelnek, diétázzon De nem tudják, mi a tökéletes szó, ha a témát kibontják anélkül, hogy bántanák őket. Szerintem ez a szó „egészség”. A plusz kilók csak ma és holnap hoznak problémát. A túlsúly óriási fizikai kimerültség, ezért minél előbb szed gyógyszert, annál hamarabb értékelni fogja a test "- folytatja ez a táplálkozási szakember.

fogyjon

Az olyan híres "bikini kampány", Amellyel a nyár előtt sokan beállítják azokat a plusz kilókat, az szintén nem segít az elhízott embereknek ebben a célban, amint Amaro elismeri. "Valójában az első elhangzott ötlet az, hogy el kell menekülnünk a" bikini kampány "vagy" esküvői kampány "kifejezés vagy bármely más esemény elől, amely miatt „csoda” étrend, amely egyébként valószínűleg fizikailag és szellemileg egyaránt káros, valamint hatástalan. ".


A legfontosabb az egészségre való fogadás

Igaz, elismeri ezt az orvost, hogy a "bikini kampány" a leggyakrabban használt szlogen a nyár előtt, de orvosként, és figyelembe véve az elhízás adatait, Úgy gondolom, hogy az elhízás orvoslására kell összpontosítanunk az esztétikai kérdésen túl, de egészségügyi problémaként kezelni, ami valójában "- ragaszkodik Amaro.

Ezeknek a plusz kilóknak a vége nem szeszély, divat, vagy banális ügy - figyelmeztet ez az orvos, ", de valami szükséges az ezzel járó további szövődmények (hipertónia, cukorbetegség, stroke, szív- és érrendszeri problémák, trauma problémák) elkerülésére. Ehhez nem szükséges nagyon idősnek vagy nagyon kövérnek lenni, hanem egyszerűen csak néhány extra kilóval rendelkeznie, amelyet a teste évről évre fokozatosan megnövel. ".

Ezért azoknak, akik megértik, hogy valakinek, akit szeret, fogynia kell, "fogadnia kell arra, hogy továbbadja az egészségével való gondozás gondolatát" - állítja ez az orvos. "Hogy nem azt akarjuk, hogy 38-as méretbe kerüljön, hanem azt, hogy egészséges testre van szükségünk, és az idő múlásával fenn kell tartanunk, mert ez az egyetlen testünk. Nincs helyettesítés ". Mit ne tegyen - folytatja -, "nagyszerű srácok képeivel bombázni az illetőt, de azzal, hogy milyen jól fogja érezni magát, amikor a térde nem kezd fájni". Végül is ez a következtetés, "Valóknak születtünk, nem tökéletesek. Az egészséges test pedig szépet jelent, de nem a divat által létrehozott kánonok szerint. Az egészség magában foglalja a testi és szellemi szépséget is, és ez nem mérhető az esztétikai normák szerint ".