15,00 € adó nélkül

egészségesen

Ismerje a a fogyás legjobb módja az egészség veszélyeztetése nélkül. Ezzel a könyvvel megtudhatja az ideális testtömeg felmérésére és azonosítására és ez segít meghatározni a cselekvési terv ennek egészséges táplálkozási szokásokkal történő elérésére amelyek segítenek fenntartani az ideális testsúlyt az idő múlásával. Tartalmazza a részletes heti menü és ízletes receptek amit könnyen megtehet otthon.

Leírás

A a túlsúly gyakran fizikai és pszichológiai komplikációkat okoz amelyek minden nap valódi harcot tesznek emberek millióiért. A leggyakoribb problémák között szerepelnek a térdsérülések, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a koleszterin, az ízületek és a csontok patológiája.

Ezzel a könyvvel megtanulja a a fogyás legjobb módja az egészség veszélyeztetése nélkül, Megtanulja értékelni és azonosítani az ideális súlyhoz kapcsolódó főbb fogalmakat. Miután elolvasta ezt a könyvet, képes lesz végrehajtani cselekvési terv a fogyáshoz, miközben vigyáz az egészségére.

Érje el ideális súlyát az egészséges étkezési szokások követésével ez segít hosszabb ideig tartani a felesleges fontokat.

A könyv elolvasása lehetővé teszi azonosítsa a csoda diétákat és azok mítoszait így távol tarthatja őket maguktól. Meg fogja tudni a kiegyensúlyozott étrend előnyei és egészségesebb a fogyás, amikor az a legjobb alkalom a fogyókúrára, az enni szám és a legoptimálisabb eloszlás, mit adagok ajánlottak és miért valamint mi az a kalóriaprofil.

Veszíts egészségesen ezzel a csodálatos könyvvel

Kínálunk Önnek is diéta során követendő ajánlások, cHogyan készítsünk bevásárló listát helyesen és mik a szokások változnak. Felvettük a heti menü, hogy könnyen követhető legyen Y nagyon finom receptek amit könnyen megtehet otthon.

Növelje önértékelését és lelkiállapotát olyan súly elérésével, amellyel jól érzi magát önmagában. Ma van az a nap, amikor megváltoztathatja szokásait és lefogyhat, anélkül, hogy kockáztatná egészségét. Feliratkozol?

Amit a könyvben talál:

  • 72 oldal ahol mindent megtudhat az egészséges táplálkozásról.
  • 17 fejezet információkkal arról, hogy mi ez, és hogyan kell megfelelően betartani az egészséges étrendet.
  • Érdekes információk a ideális súly, a kalóriaprofil és információk szénhidrátok, fehérjék és zsírok az étrendben hogy megérthesse, milyen arányban kell fogyasztani.
  • Táblázatok az egyes ételcsoportok ajánlott napi adagjaival.
  • Heti menü így most kezdheti a szokások megváltoztatásával.
  • Egészséges receptek, ízletes és nagyon könnyen elkészíthető otthon.
  • Pdf formátum.