hogyan

A pulzusmérő nagyon népszerű eszközzé vált azok között, akik gyakran sportolnak, és azok körében, akiknek szenvedélye a futás vagy a kerékpározás. De nem mind tudjuk mi a technológia a pulzusmérő mögött?.

A pulzusmérő néven is ismert elektronikus eszköz, amely grafikusan és digitálisan méri a pulzációkat valós időben. Sokféle formátumban léteznek, bár mindegyik ugyanazt a funkciót látja el:

  • Pulzus sávok rugalmas, a mellkas körül helyezve.

  • Pulzus karkötők, a karra helyezett rugalmas hevederrel is.

  • Órák optikai érzékelővel az óratartó alá helyezve, amely a csukló pulzációit méri.

Bármilyen formában való használata széles körben elterjedt a mind az amatőrök, mind a szakemberek sportolóinak mindennapi edzésének részeként.

Kialakítása, funkciói, méretei és árai, valamint technológiai fejlődése az utóbbi években érezhető volt.

A gyártók és modellek sokfélesége óriási, és különösen a profi sportolók számára segített megérteni, hogy a pulzusmérővel végzett edzés az alapvető, hogy ismerd tested reakcióját a különböző típusú erőfeszítésekre.

És ez az, hogy a pulzusmérő nemcsak a pulzusát tudja mérni, hanem felismeri a különböző intenzitási zónákat a fizikai állapotához képest, és sok más lehetőség mellett pontos adatokat kínál a kalóriafogyasztásról.

HOGYAN MŰKÖDIK A HAGYOMÁNYOS Zenekari PULSOMÉTER?

Általában a pulzusmérő mellkaspántból vagy karkötőből és egy vevőből áll, általában egy valós idejű méréseket megjelenítő óra.

A pulzusszám az a szám, ahányszor a szíve percenként összehúzódik, hogy a vért a testben meghúzza és oxigént, valamint a szükséges tápanyagokat elosztja.

A pulzusmérő öv folyamatosan rögzíti a pulzusszámát a bőrrel érintkező elektródákon keresztül, és vezeték nélküli technológiával, általában Bluetooth vagy ANT + segítségével, az egyes gyártók által választott protokollnak megfelelően elküldi az órának.

Ahhoz, hogy a mérés pontos legyen, a szalagot úgy kell elhelyezni, hogy szorosan a bőrhöz szorosan csatlakozzon, de ne okozzon kellemetlenséget. Korábban enyhén nedvesítse meg a szalag elektródáit vízzel, hogy megkönnyítse az elektródák működését.

Sávos pulzusmérők referencia volt a fizikai tevékenység világában és teljesítményét, mivel pontosságát más eszközökkel, például az elektrokardiogrammal való összehasonlításban értékelték, anélkül, hogy lényeges különbségeket mutatott volna.

HOGYAN MŰKÖDIK A WRIST PULSOMETER?

A pulzus megismerésére szolgáló mellkaspánt kényelmetlen lett egyes felhasználók számára, ezért a vállalatok bemutatták a pulzusmérők modelljeit, amelyek mérje meg a pulzusszámot közvetlenül a csuklón.

A pulzusmérőkről van szó LED-ekkel ellátott optikai érzékelővel van felszerelve az óraszám alá szerelve.

Az ilyen típusú pulzusmérőknél a pulzus rögzítését egy vagy több LED optikai érzékelője végzi. Egyes modellekben, mint a Polar M600, akár 6 LED is található.

A pulzusmérő, amelyet ezek az eszközök beépítenek, a fotopletizmográfia technikáján alapul, amely lehetővé teszi a pulzus felvételét a bőrünkre visszavert fény segítségével.

Így működik: az optikai érzékelővel ellátott pulzusmérő aktiválja a zöld tónusú LED-eket, amelyek fényérzékeny fotodiódákkal kombinálva meghatározzák a csukló vénáin és artériáin keresztül áramló vér áramlási sebességét egy adott időtartamon belül.

A gyártók tendenciája az ilyen típusú készülékek felé, mivel az utóbbi években minden új piacra dobott modell ilyen típusú, jelzi, hogy ez a technológia végül felváltja a modelleket egy pulzus sávval.

Természetesen a pulzusmérés nem a pulzusmérők egyetlen funkciója. Ma ezek az eszközök nyomon követik a napi tevékenységet, a lépések számát, a kalóriákat, a sebességet és a tempót GPS-en keresztül, személyre szabott edzéseket és még sok más funkciót.

Vessen egy pillantást a 2021-es év legjobb pulzusmérőinek útmutatónkra a piacon elérhető legérdekesebb modellekről.