Malaga
Az interneten keresztül különböző mintájú és anyagú kínai golyókat vásárolhat, bár ezek mind ugyanazzal az alapgondolattal működnek
Kínai labdadoboz.
2018. november 28. - 02: 00h
A hüvelyt hormonális tényezők, valamint a medencefenéken található pubococcygeal (PC) izomtónus befolyásolja, amely felelős a vizelet visszatartásáért és az orgazmus során ritmikusan összehúzza a hüvelyt.
Az izmok önkéntes ellenőrzés alatt állnak, és testmozgással erősíthetők, a leggyakoribb módszer a Kegel-gyakorlatok.
Mik azok a kínai labdák?
Kegels létezése előtt azonban jóval korábban kínai labdák voltak. Annak ellenére, hogy szó szerint több százféle méretet, súlyt és anyagot gyártottak, mindegyik ugyanazzal az alapgondolattal működik.
A kínai golyókat számos név ismeri, beleértve a Ben Wa golyókat, a Vénusz golyókat, a Geisha vagy a Kegel golyókat, és a nők az emberi történelem során sokféleképpen használták őket.
Ezeket a hüvelybe juttatott gömböket egy vagy két, zsinórral összekötött gömb alkotja, amelyek belsejében van egy másik kisebb golyó, amely eltalálja a benne lévő nagyobb gömb falát.
Gyakran acélból készülnek, ezért természetes súlyúak és könnyen tisztíthatók, de gyakran megtalálhatók különféle szilikon bevonatokban is.
Az interneten keresztül vásárolhat kínai golyókat, amelyek különböző kivitelben, anyagban, méretben, márkákban vannak és távirányítóval, mindezt az Ön személyes preferenciáinak megfelelően.
Mire használják a kínai golyókat?
Az idő múlásával az izmok inaktivitás, szülés vagy öregedés miatt gyengülnek, ezért meg kell erősíteni őket, hogy újra megerősítsék őket.
Kínai golyókat használnak erre a célra, mivel ezeket a kis gömbtömegeket Kegel-gyakorlatok elvégzésére használják, amelyeket nőgyógyászok javasolnak a medencefenék izmainak meghúzására és tonizálására.
Sok nő fedezi fel a kínai golyókat terhesség után a vizeletszivárgás, a prolapsus vagy a medencefenék legyengülése miatt. Ezek a selymes szférák a nemi életed javításában is segítenek, fokozott kontroll a vizelet aktivitása felett.
Kínai golyók fajtái
Fém golyókA műtéti acél és más fémek természetesen súlyúak, ezért alkalmasak kínai golyóként. Nagyon puhák, kényelmesek és könnyebben tisztíthatók is. Moshatod őket meleg vagy forró vízzel és szappannal, ha akarod, akár fel is főzheted.
KristálygömbökAz üveggömbök sok szempontból hasonlóak a fémgolyókhoz, mivel az üveg is nagyon puha. Ezek gyakran nagyobbak, mint a fémek, hogy ellensúlyozzák az alacsonyabb súlyt, és viszonylag könnyen tisztíthatók is.
Szilikon golyókA golyókat gyakran szilikonnal vonják be. Ezek egy kicsit több puhaságot kínálnak a tömörítéshez a Kegel-gyakorlatok végrehajtása során, bár ezek a szférák több munkát igényelnek a tisztításhoz.
A kínai golyók használata?
A kínai golyók első használata előtt feltétlenül olvassa el figyelmesen az utasításokat, bár az eljárás nagyon egyszerű:
- A bevezetés előtt mindenképpen mossa le a golyókat enyhe szappannal. Ezután, ha akarja, kenje be az első golyót, hogy megkönnyítse a bevezetését.
- Helyezze a golyókat a hüvelyébe a méhnyakig, válassza ki a számodra legkényelmesebb helyzetet. A golyókat úgy kell behelyezni, mintha tampon lenne, és a húrot kívül kell hagyni a későbbi kivonáshoz.
- Amikor a golyók a helyükön vannak, kelj fel és járj a behelyezett golyókkal. Ettől a mozdulattól a gömbök hajlamosak lesznek esni. Ez viszont izomösszehúzódást eredményez, amikor a tested megpróbálja megragadni a kínai golyókat. Használatának általános példája a hintaszékben vagy a hintában való finoman ringatás.
- Először egyetlen labdát próbálhat ki néhány percig. Ezután fokozatosan növelheti azt az időt, amíg a folyamat szokássá válik..
- Ha nem tudja így elvégezni a gyakorlatot, akkor feküdjön csak le. Ez a helyzet akkor is még jobban összehúzza a kismedencei izmokat.
Mint látható, a kínai labdák csak a nők számára jelentenek előnyöket.
- Hogyan lehet hat csomagot kapni a lányok számára (indiai étrend és edzésterv); Könnyű recept és
- Hogyan készült Brad Pitt edzése; Harcosok klubja
- Hogyan kell a diéta egy terhes sportoló
- Hogyan kell az étrendemet kezelni a magas vérnyomás kezelésében Fundación Española del Corazón
- Hogyan lehet az étrend az izomtömeg növelése és a zsírvesztés érdekében?