maszk

A hamis önértékelés egy védekező mechanizmus, egy maszk, amely működik mint védelem hogy ne ártsanak nekünk és mindenekelőtt úgy tegyenek, mintha nem lennének bizonytalansági problémáink.

Gyakran, éppen azok az emberek, akik ezt a kifinomult pszichológiai páncélt létrehozzák, nem is tudják, hogy alacsony az önértékelésük. Forrásaik olyan határozottak, napi eszközeik az igazság elrejtésére olyan fizetőképesek, hogy még ők maguk is azt hiszik, hogy nagy önbecsülésnek örvendenek.

Másrészt fontos szempontot kell kiemelni. Vannak olyan személyiségtípusok, akik viszonylag tisztában vannak ezzel az ürességgel, az önértékelés szövetének gyengeségével. Félig ismerői lévén, maszkjaikkal fedezik ezt a gyengeséget, ugyanakkor visszaélésszerű, sőt kontrolláló dinamikát mutatnak be. Lássunk további adatokat alább.

"Az alacsony önértékelés olyan, mintha a rögzítőfékkel haladnánk keresztül az életen"

-Maxwell maltz-

Hamis önértékelés: negatív viszony önmagával

1890-ben, William James az önbecsülést alapvető emberi szükségletként határozta meg az életben való mozgáshoz, ahol jobban kezelheti az érzelmeket, mint a düh, a félelem vagy az erőszak. Különösen szembetűnő, hogy a híres pszichológus e dimenzió hiányát vagy gyengeségét veszélyes útnak nevezte, mint a boldogtalanság megközelítésének módját, vagy akár mások tiszteletben nem tartását.

Ennek a megközelítésnek, ennek az elképzelésnek megvan az oka. Valójában, Az olyan tanulmányok, mint amelyeket a Colorado Egyetemen végeztek, azt mutatják, hogy például a nárcisztikus személyiség hamis önbecsülést tart maga mögött. Az ilyen típusú emberek azok, akik megnehezítik a munkát egy szervezetben, akik nem építenek szilárd kapcsolatokat, és akik végül is komoly problémákat vetnek fel, hogy boldogok legyenek.

Az önbecsülés tehát verhetetlen mechanizmus, amely egészséges módon kapcsolódik önmagunkhoz. Ha tiszteletben tartjuk, gondozzuk és értékeljük magunkat, ahogy megérdemeljük, akkor ezt a körülöttünk lévőknél is megtesszük. Abban az esetben, ha nem teszi meg, és a hamis önértékelésbe bújik, a következő álarcok vagy látszatok egyikét alakítjuk ki.

A hamis önbecsülés 5 megjelenése

1. Szépség és látszólagos biztonság

Sokan azt gondolják, hogy a vonzó és szép ember egyértelműen tükrözi az erős és fizetőképes önértékelést. Most ez a kapcsolat nem mindig igaz. Az önbecsülés nem attól függ, hogy szebb vagy csúnyább-e az ember. Vannak alacsony önértékelésű szépségek és kevésbé jóképű testalkatú, magas önértékelésű emberek.

Az ember sokkal több, mint fizikus, ő a testet irányító lélek és személyiség.

A hamis önbecsüléssel rendelkező szép emberek gyakran hiszik, hogy ha valóban ismernék őket, csalódást okoznának.. Átverésnek érzékelik magukat. Minden tökéletlenség (sötét karikák, hanyag frizura, smink hiánya) bizonytalanságot okoz. Ezért gyakori, hogy megszállottan élnek a képükkel, mert testalkatuk révén próbálják megmutatni karakterük fizetőképességét.

A minimálisan ápolatlan testalkat megmutatása befolyásolja önbizalmát. Ragaszkodnak a képhez, mert kételkednek személyes értékükben. Ez kontraproduktív lehet, mert a testalkat változásával az életkor előrehaladtával a biztonság is csökken.

2. Szakmai sikerek

Nincs jobb, mint egy hatalmi helyzet, és kitüntetett, hogy menedéket keres benne, és megfeledkezik arról, hogy nem értékeljük magunkat olyannak, amilyenek valójában vagyunk. A hamis önértékelésű emberek gyakran elbújnak szakmai sikereik mögött. Ezen a munkakörnyezeten túl ők semminek számítanak, mert nem találják magukat, nem érzékelik a hatalmukat, vagy kihasználhatják a tekintélyüket.

A munka olyan identitást ad nekik, amely biztonságot nyújt számukra. "Ügyvéd vagyok, orvos vagyok, igazgató vagyok, vagyok ..." Varázsszavak, amelyekkel kifelé értékelik őket. "Valakinek" kell érezniük magukat, mert ha elválasztjuk őket a foglalkozásuktól, úgy érzik, hogy nincs értékük. Emlékezzünk arra, hogy nem mi vagyunk a munkánk.

A jó pozíciót nem szabad összekapcsolni az identitással, az a fontos, hogy ki vagy emberként, nem számít, mit csinálsz. Az egészséges önértékeléssel és jó pozícióval rendelkező személy nem érzi magát felsőbbrendűnek, élvezni fogja a szerencsét, de anélkül, hogy megmutatná vagy kihasználná a munka sikereit, hogy "valakinek" érezze magát.

azonban, a hamis önértékeléssel rendelkező személynek fel kell mutatnia a foglalkozását, hogy felsőbbrendűnek érezze magát. A felsőbbrendűségi komplexum elrejti a gyengeséget, olyan, mint egy védelmi mechanizmus, amelyet az elme mozgásba hoz, hogy ellensúlyozza az önbecsülés hiányát. A gyengeségeket elfedik, és az öncsalás az üdvösség mértékeként történik.

3. Gazdaság és vagyon

Akárcsak a munka szempontjából, azok is, akik gazdag gazdasággal és sok anyagi javakkal rendelkeznek, elvakíthatják magukat, és identitásukat minden anyagi gazdagsághoz csatolhatják. Az alacsony önértékelésű, magas gazdasággal rendelkező személy tulajdonságai a holmijának megmutatása lennének és mindenekelőtt vásároljon meg mindent, amire szüksége van a legújabb divathoz minden szempontból, akár ruházatban, elektronikában stb.

A legjobbakra lesz szükségük, mert így értékesnek érzik magukat. Hasonlóképpen, gyakori, hogy ki kell fedniük azt, ami van, és megmutatniuk magukat, hogy elismerést kapjanak a társadalomtól. Azt az értéket, amelyet nincsenek magukban, másoktól elvárnak. Így táplálják a hamis önbecsülést, ragaszkodva az elveszhetõ külső dolgokhoz, például a munkához, pénzhez, vagyonhoz stb.

A magas önértékelésű embereknek nem kell felhalmozódniuk, vagy dolguk van ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Nem bánja, hogy olyan mobiltelefont hordoz, amely nem a legújabb, és nem is szokásként drága márkákat kell viselnie, vagy luxusautóval kell rendelkeznie. Nem kell mutogatniuk vagy kitűnniük, de korlátozni fogják magukat (és ez nem kevés), hogy élvezzék azt, ami van. Mindig alázattal és anélkül, hogy bárkinél magasabb rendűnek éreznénk magunkat.

Mivel jó az önértékelésük, nem fog számukra törődni, mit gondolnak mások, nem kell semmivel sem kérkedniük, sem bizonyítaniuk. Nem keresik senki elismerését, hanem maguk is birtokolják azt.

4. Nárcizmus

A bizonytalanság elrejtésének másik módja a nárcizmus maszkjának viselése lenne. Ezek az emberek azt gondolják, hogy a duzzanat az egó és jobban érzi magát, megoldják a problémájukat. Mivel nem érzik magukat értékesnek, hamis identitást kell létrehozniuk ahhoz, hogy jól érezzék magukat a társadalomban.

Azt a képet adják, hogy a legjobban hisznek magukban, de valójában belül nem érzik jól magukat. Kegyetlenné válhatnak, mert aki nem szereti önmagát, aki nem hisz önmagában, megpróbálja támadni mások gyengeségeit, hogy hatalmi helyzetbe hozza magát. Ez a könyv segíthet az ilyen típusú emberek leleplezésében.

5. A szerelem instabilitása és a hamis önértékelés

A bizonytalan emberek félnek az elkötelezettségtől. Néhányan azt keresik, hogy egyfajta vezető és magabiztos házaspárt adjanak át, és hagyják, hogy elvigyék őket. Mások az elkötelezettségtől való félelem elrejtése, a röpke és eldobható kapcsolatok mellett döntenek.

Kevés dimenzió veszélyesebb, mint az alacsony önértékelés az affektív kapcsolatokban. Saját és mások boldogtalanságának forrása, nem érzi méltónak a szilárd és elkötelezett szeretetet. Az is bántja a másikat, hogy nem tudja, hogyan vegyen részt, nem hiteles.

Fedje fel a hamis önértékelést

Felsőbbrendűség, irigység, kegyetlenség, elkötelezettség és tisztelet hiánya.. Az, hogy nem szereti önmagát, minden bizonnyal komoly mellékhatásokkal jár. Az ezekhez a helyzetekhez kapcsolódó egyéb tünetek: arrogancia, büszkeség, kritika, nem képes felismerni, ha hibát követtek el, még kevésbé kérek megbocsátást.

Azoknak az embereknek, akik túlzottan nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy a figyelem középpontjába kerüljenek, alacsony az önértékelésük, „mutogatniuk” és dicsekedniük kell az életükkel, ígéreteket kell tenniük és nagy projekteket kell felállítaniuk, amelyek nem látnak fényt.

Minél jobban eldobjuk a tárgyainkat és a kötődéseket, amikor leejtünk maszkokat és eszközöket, akkor végre közelebb kerülhetünk "önmagunkhoz". Ekkor van alkalmunk hitelesen látni egymást, hogy felfedezzük azokat a hiányosságokat, ürességeket, mint az a gyenge önértékelés, az egészséges és tiszteletteljes önbecsülés hiánya.

A pszichológiai szövet gyógyítása időbe telik, de kényes, de szükséges mesterség. Imázsunk erősítése, a saját tiszteletünk méltó érzése kulcsfontosságú ahhoz, hogy megértsük mások realitásait is. Amikor ápolom magam és szeretetet adok magamnak, kezdem megérteni, hogy mások is megérdemlik ugyanezt a bánásmódot. Az önbecsülés végül is az a hatalom híd önmagunk felé, de a másik megértésének kapuja is.

Valójában sokkal fontosabb az, hogy hogyan látja önmagát, mint az, hogy mások hogyan látnak. Ha egy tükörben úgy érzékeli önmagát, hogy nyájas, kicsi és „kevesebb, mint…”, a végén mások is ugyanúgy észlelnek. Ezért higgyen magában, képességeiben, bízzon értékében és értékeiben, és senki sem veheti el az önértékelését.