A kérdés feltevése azt feltételezi, hogy a ramen segíthet a fogyásban, amikor valóban vannak jobb lehetőségek a fogyáshoz. De ha fogynia kell a ramennel, akkor segíthet az alacsony kalóriatartalmú ételek helyettesítésében. Ahelyett, hogy normális, 800 kalóriás vacsorát eszne, egyél egy 190 kalóriás ramen csomagot. Ez a feltehetően eredő kalóriadeficit miatt működik.
De őszintén, miért tennéd ezt? Ha ez azért van, mert alacsony költségvetéssel akar fogyni, és a ramen olcsó, akkor talán a legjobb megoldás az, ha vásárol szárított babot, és maga főzi meg. Szinte olyan olcsó, de sok rostot, fehérjét és vitamint kap.
Ramen tészta feltételezem?
Mindenekelőtt szívrohamot kap az összes benne lévő sóval együtt, ráadásul 0 tápértéke van. Nem fog fogyni, sokkal jobb lenne csirkét, zöldséget és halat enni.