húgysav-kristályok

Húgysav-kristályok akkor származnak, amikor a szervezetnek nehézségei vannak az anyag eltávolításával vagy nagy mennyiségben állítja elő.

A húgysav nagy része feloldódik és a véráramon keresztül a vesékbe jut, amelynek feladata a vizelettel történő eltávolítása.

A probléma az, hogy ma étrendünk tápanyag-szegény és gazdag ebben az anyagban, ami annak felhalmozódásához vezet a szervezetben. Ennek következtében a vesék bizonyos nehézségeket tapasztalnak annak megszüntetésében és közép- és hosszú távon számos súlyos állapot alakulhat ki.

Milyen problémákat okozhatnak a húgysavkristályok?

A Northshore University Health System szakértői elmagyarázzák, hogy a húgysav olyan anyag, amely a test sejtjeinek és az elfogyasztott ételeknek a természetes lebomlásából keletkezik.

Amikor a test feleslegben termeli ezt az anyagot, kristályok képződhetnek az ízületekben, ez köszvényt okoz, ami nagyon fájdalmas betegség.

Más szavakkal: a húgysav a szervezet által termelt anyag a purinok lebontási folyamata során, amelyek részben bizonyos ételek és italok fogyasztásából származnak.

"Ha a köszvényt nem kezelik, a kristályok felhalmozódhatnak és kemény, csomós lerakódásokat képezhetnek, amelyeket tophinak hívnak.".

Amint azt korábban olvasta, amikor a szervezet nem tudja eltávolítani a húgysavat, a kristályok származnak. Ez problémává válhat, mivel megtartásakor a köszvény néven ismert állapot, amely intenzív fájdalmat és gyulladást generál az ízületekben.

Ha a sav eliminációját nem stimulálják gyorsan, az állapot valami komolyabbhoz vezethet, mivel csökken az életminőség azáltal, hogy a testet gyengíti az ízületi fájdalomtól.

A legtöbb esetben a leginkább érintett testrészek közé tartoznak a kezek, a lábujjak, a bokák és a lábak. Ennek a megtartásnak a súlyossága és kockázata miatt, A megfelelő kezelés érdekében elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon.

A köszvény kezelése

A húgysav-kristályok megfelelő oldása és eltávolítása érdekében a legfontosabb az orvos utasításainak betartása.

Általánosságban, a köszvény kezelése magában foglalja a húgysavszint csökkentésére és a kristályok feloldására szolgáló gyógyszereket, gyógyszerek a fájdalom és a duzzanat enyhítésére, hanem a beteg étrendjének, pihenésének változásai is, többek között.

Dr. N. Lawrence Edwards elmagyarázza: "Uricosuric gyógyszereket (olyan gyógyszereket, amelyek megkönnyítik a húgysav vizelettel történő kiválasztását) szintén használják a húgysav koncentrációjának csökkentésére a vérben normál veseműködésű embereknél.".

Természetes gyógymódok a húgysav kristályok ellen

A közhiedelmek szerint a következő gyógymódok (amelyek természetes italok) hozzájárulhatnak a hidratáláshoz és megkönnyebbüléshez köszvény esetén.

Mielőtt elkezdené fogyasztani őket, tanácsos konzultálni orvosával, abban az esetben, ha vannak olyan összetevők (például gyömbér vagy fahéj), amelyek kölcsönhatást okozhatnak.

Abban az esetben, ha az orvos engedélyezi a fogyasztását, el kell kerülni a napi 2 vagy 3 csészénél több fogyasztást.

Metélőhagyma infúzió

Hozzávalók

  • 1 marék metélõhagyma
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Vágja le a metélőhagyma szárát, és az izzókat vágja apróra.
  • Melegítsük fel a vizet, és amikor forrni kezd, adjuk hozzá az apróra vágott snidlinget, és hagyjuk még 3 percig közepes lángon.
  • Vegye le a tűzről, és hagyja állni még 5 percig.
  • Tálaljuk és igyuk.

Pitypang infúzió

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 teáskanál pitypanggyökér (3 g)

Készítmény

  • Tegyen egy csésze vizet melegedni, és amikor forrni kezd, adjon hozzá egy teáskanál pitypang gyökeret.
  • Hagyja, hogy a főzet 3 percig tartson.
  • Az ajánlott idő elteltével vegye le a tűzről, és hagyja még pár percig pihenni.
  • Szűrjük, tálaljuk és fogyasszuk.

Uborka, zeller, citrom és gyömbérlé

Hozzávalók

  • 1 uborka
  • 2 szár zellert
  • 1 citrom ék
  • 1 darab gyömbér
  • ½ pohár víz (125 ml)

Készítmény

Fenntartani az egészséges és következetes szokásokat

A húgysav kristályainak feloldása és eltávolítása naponta elengedhetetlen a jó hidratálás fenntartása, a jó életmódbeli szokások mellett.

Nem tanácsos alkoholos italokat vagy ipari italokat fogyasztani (Cukrot, nátriumot és egyéb adalékokat tartalmaznak, amelyek károsíthatják az egészségét). Másrészt, természetes italok fogyasztása során tanácsos kerülni a cukor, a stevia, a méz és más édesítőszerek hozzáadását (és ha mégis, akkor próbálkozzon mértékkel).

Ne feledje, hogy egészsége nagyban függ a szokásaitól.

  • Maiuolo, J., Oppedisano, F., Gratteri, S., Muscoli, C., & Mollace, V. (2016). A húgysav anyagcseréjének és kiválasztásának szabályozása. International Journal of Cardiology. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2015.08.109
  • Mazzali, M., Hughes, J., Kim, Y. G., Jefferson, J. A., Kang, D. H., Gordon, K. L., ... Johnson, R. J. (2001). A megnövekedett húgysav új kristályfüggetlen mechanizmus révén növeli a patkány vérnyomását. Magas vérnyomás https://doi.org/10.1161/hy1101.092839
  • Ruggiero, C., Cherubini, A., Ble, A., Bos, A. J. G., Maggio, M., Dixit, V. D.,… Ferrucci, L. (2006). Húgysav- és gyulladásos markerek. European Heart Journal. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehi879

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.