Az El Pollo Loco egészséges alternatívát kínál a hagyományos gyorsétteremmel szemben. Grillezett csirkével és friss zöldségekkel könnyű kiválasztani az egészséges ételeket az El Pollo Loco menüjéből. Ez a lánc kínálja elsőként a Lindora Lean for Life tanúsított ételválasztékát. A Lindora Kalifornia vezető orvosi fogyókúrás programja. A kaliforniai Irvine-ben található El Pollo Loco több mint 320 étteremmel rendelkezik. Olvasson tovább, és tudjon meg többet.
Utasítás
1 Válassza ki a Pollo al Carbon Taco-t, amely egy grillezett csirke, hagyma és koriander, amelyet kukoricatortillában szolgálnak fel. Ez az étel csak 150 kalóriát, 5 gramm zsírt és 17 gramm szénhidrátot tartalmaz.
2 Válassza ki a Pollo Monterrey salátát, amelyet grillezett csirkével szolgálnak fel Romain salátán. Ez az étel 258 kalóriát, 13 gramm zsírt és 17 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Rendelje meg a bőr nélküli grillezett csirkét. Mindössze 180 kalória és 3,5 gramm zsír mellett ez jó választás nulla szénhidrát nélkül.
Válasszon friss, párolt zöldségeket margarin nélkül. Ezeknek csak 35 kalóriája van, nincs zsír és 8 szénhidrát.
5 Rendelje meg a csirke tortilla levest tortilla csíkok nélkül. Ez az étel 140 kalóriát, 6 gramm zsírt és 8 szénhidrátot tartalmaz.
6 Válassza ki a csirke cézár salátát öntet nélkül 220 kalóriára, 7 gramm zsírra és 15 szénhidrátra.
- Hogyan szervezd és motiváld magad a testmozgásra és az egészséges táplálkozásra (Paula
- Hogyan táplálkozzunk egészségesen minden nap, és ne haljunk meg próbálkozva
- Hogyan táplálkozzunk egészségesen - Élelmiszer tény pénteki Foodspring magazin
- HOGYAN KELL TUDNI, HOGY MENNYIT LEHETEK FOGNI - EGÉSZSÉGES, ERŐS BOLDOGSÁG
- Az egészséges táplálkozás fogyásért könyv, Lic