Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
Ossza meg azokat a természetes fitnesz ételeket, amelyeket hozzáadhat az étrendjéhez
A piacon számos olyan "fitnesz ételt" találunk, amelyek arra ösztönöznek bennünket, hogy fogyasszuk őket tulajdonságaik miatt, amelyek elősegíthetik a formánk kialakulását, azonban sokkal előnyösebbek a természetes fitnesz ételek amelyet alább bemutatunk, és amelyet hozzáadhat étrendjéhez, hogy egyszerű módon gondoskodjon az egészségről és a vonalról.
Fit ételek: divat és trend
Régóta találtunk piacot kifejezetten azoknak a fogyasztóknak, akik gondoskodni akarnak vonalukról és egészségükről. Ezek fitnesz ételek vagy "alkalmas ételek", amelyek meglehetősen divat és a trend az élelmiszeriparban.
Ezen ételek között találunk reggeliző gabonapelyheket, speciális joghurtokat, különböző célú gyümölcs- és gabonapelyheket, gyümölcs- és zöldségforgácsot vagy más termékeket, amelyeket az ipar fejlesztett ki, hogy alkalmazkodjon a mai fogyasztók igényeihez.
Azonban, amint mondtuk, a jelenlegi élelmiszerek egész divatja és irányzata képes lekötni a figyelmünket anélkül, hogy sokszor felajánlaná azokat a tulajdonságokat, amelyekre fitnesz étel, vagyis egészséges táplálékban, amely segít abban, hogy formában legyünk.
Bár sok termék megfelel bizonyos tényezőknek, mint például a zsírtartalom csökkenése, extra rost, vitaminok és ásványi anyagok kínálata, sokszor nem kívánt tápanyagok vagy sokkal magasabb az ára, mint amit természetesen egészséges ételekkel találhatunk és alkalmas fizikai alakunk gondozására.
Ezért bár fogyaszthatunk ételt fitnesz ipari eredetű, mindig elemeznünk kell az összetételüket, és nagyon kritikusnak kell lennünk a választásukban, mert a címkézésük és forgalmazásuk mellett fontos tudni, hogy ezek az ételek mit kínálnak.
Természetes fitnesz ételek
Nagyon ajánlatos alternatíva a fitnesz termékek számára, amelyeket a piac kínál természetes fitnesz ételek, vagyis természetüknél fogva olyan tápanyagokat kínálnak, amelyek jót tesznek az egészségnek és az erőnlétnek, különösen ideálisak azok számára, akik aktív életet élnek.
Így néhány természetes fitnesz étel, amelyet hozzáadhat az étrendjéhez:
Íme néhány a természetes fitnesz ételek ma a legnépszerűbb, és amelyet a szokásos étrendben használhatunk, ha gondoskodni akarunk egészségünkről és formában vagyunk.
Ezen túlmenően ezek az összetevők, bár nem rendelkeznek gyönyörű címkével vagy nagyszerű reklámozással vagy marketinggel körülöttük, nemesebbek, adalékanyagok nélkül, és általában alacsonyabb áron kerülnek előállításra, mint az ipari eredetű fitnesz élelmiszerek.
Az étrendben használható fitnesz receptek
Figyelembe véve a korábban bemutatott természetes fitnesz ételeket, hagyunk neked néhányat ötletek és receptek felhasználni őket étrendjében, és ezáltal egészségesebb és táplálóbb étrendet elérni:
Ossza meg azokat a természetes fitnesz ételeket, amelyeket hozzáadhat az étrendjéhez
- Öt sör, amelyet élvezhet, anélkül, hogy megszakítaná fitnesz étrendjét
- Öt zabos recept, amelyet hozzáadhat az étrendjéhez
- 6 "zsírégető" étel, amelyet hozzáadhat az étrendjéhez - Buena Vibra
- 5 étel, amelyet fogyaszthat a diéta megszegése után - Egészséges hírek
- 10 étel, amelyet kerülni kell a kiwicu máj tisztító étrendjén