táplálkozzunk

Manapság legtöbbünknek nincs ideje főzni, sőt néha enni sem. Ezért hisszük, hogy ez a bejegyzés hasznos lesz számodra, hogy rövid idő alatt főzz és egészségesen táplálkozz.

Tuppers az egész hétre:

Használja a hétvégét az ebédek elkészítésére a héten. Használhat elég nagy tűzhelyet hogy több ételt készítsen egyszerre. Tedd őket tupperekbe. Tárolja a fagyasztóban és tartsa őket. Minden nap elővehet egy tupperware-t, beteheti egy hőzsákba, és elviheti munkába vagy bárhová, ahová csak akarja. Ezenkívül egészséges és házi ételeket fog enni.

Minden nap más rázás:

A nyár küszöbén vagyunk, és az intenzív meleg már érezteti hatását. Készítsen egészségeseket rázza, hogy felfrissítsen. Íme néhány egészséges, alacsony kalóriatartalmú recept:

Frissítő trópusi:

Egy nagy barack
narancslé
Egy egész uborka
Fél csésze zúzott jég

Egészséges zöld:

Mandulatej
Egy banán
Apróra vágott ananász (200 gr)
Friss spenót
4 jégkocka

Sós turmix:

Brokkoli (100 gr)
2 sárgarépa
3 kivi
4 jégkocka
só ízlés szerint

Antioxidáns

Zöld tea (1 csésze)
2 brokkoli szár
zöld-citrom lé
1 zöld alma

Bogyós turmix

Narancslé (1 csésze)
Kókusztej (1 csésze)
Főzőbanán
Fagyasztott bogyók

Ne próbáljon cukrot adni, hogy még egészségesebb és kevésbé kalóriatartalmú gyümölcslevet fogyasszon.

Egy pillanat alatt készen állnak az ételek:

Ha Ön nem ezermester a konyhában, vagy nincs ideje, van lehetőség egészséges és gyors étvágygerjesztésre. Ma szövetségeseink vannak a konyhában, akik aprítják, őrlik, habverik, emulgeálják és párolják. Például, Konyhai robotok, Soha nem mondtam jobban, hogy intelligens programokat használnak levesek, krémek, pörköltek és egyebek elkészítéséhez. Ezek többségének nagyon intuitív felülete van. És ami a legjobb, lehetővé teszik számunkra, hogy látványos recepteket készítsünk anélkül, hogy szakértők lennénk. Ha nincs tapasztalata az ilyen típusú készülékekkel kapcsolatban, javasoljuk a használatát az egyik a fő funkciókkal, amellyel sokkal gyorsabban, ízletesebben és megfizethető áron fog főzni: Moulinex konyhai robot MK812121.

Moulinex konyhai robot MK812121.

Próbáld meg betartani ezeket a tippeket, és életminőséged javulni fog. Több energiád lesz, több egészséged és több időd élvezni. Táplálkozz egészségesen!