Többször felmerül a kérdés, hogy a fogyáshoz miért kell fehérje turmixokat használni. Ebben az előző cikkben már mondtam, hogy a válasz határozott "nem", de szeretném helyrehozni a témát, kihasználva a közelmúltban piacra dobott, nagy érdeklődésre számot tartó terméket a fogyás érdekében. Bár a fogyáshoz nem szükséges fehérje turmixokat szedni, ezek nagyon hasznosak lehetnek abban, hogy maximalizálják az erőfeszítéseket, és tetézésképpen, bár hihetetlennek tűnik, olcsóbbá tehetik a folyamatot.

fehérjét

Amikor más cikkekben beszéltem a minőségi fehérjékről ezzel kapcsolatban, már kifejtettem, hogy bár egy palack 55 euróba kerülhet, ezzel átlagosan 66 rázkódás érhető el, ami a rázás költségét 90 centi közelébe helyezi. euró. Kevés olyan étel készülhet, amely ugyanazt a minőségű tápanyagot biztosítja, mint egy jó fehérjeturmix, és olyan alacsony költséggel is segít a fogyásban.

Ha jól megválasztjuk azt a fehérjét, amelyet a turmixok elkészítéséhez vagy akár főzéshez fogunk használni, további előnyökkel járhatunk erőfeszítéseinkért, ez jóval nagyobb vagy még gyorsabb fogyássá válhat. Ebben az értelemben az első dolog, amit meg kell tennünk, hogy megválasszuk a megfelelő fehérjetípust, és amint azt a könyvben már kifejtettem, úgy gondolom, hogy a kazeinátfehérjék a legmegfelelőbbek, mivel lassabban szívódik fel, fenntartja a tápanyagszintet több idő a vérben és általában jobban megfelel azoknak az embereknek a szükségleteinek, akiknek el kell fogyniuk a testzsírtól. Ez az a fajta fehérje, amelyet akkor használtam, amikor 4 hónap alatt lefogytam a 35 kg-ot, és ezt fogyasztottam ezekben az években mind a főzéshez, mind a turmixok készítéséhez. Szinte minden olyan recept esetében is kiváló, amelyet a Főzés szénhidrát nélkül című könyvben publikálunk.

El kell ismernem azonban, hogy az azonos ízű fehérje állandó használata fárasztó lehet, és alkalmanként vettem egy üveg kalcium-kazeinát-proteint más gyártóktól, például a Scitec Nutrition-tól, amelyek ugyan táplálkozásilag nem felelnek meg a követelményeknek A legjobbak magassága, cserébe három nagyon jól elért ízt kínálnak, és minőségük meglehetősen jó. Egy másik dolog, amit tettem, hogy a Bolero Drinks tasakokkal új ízű fehérjéket teremthettem, bár mindegyikben megtalálható volt az általam mindig használt termék íze.

Úgy tűnik, hogy a gyártó ebben az esetben mindent megsemmisített, ami alacsony vagy akár negatív tápértéke miatt nem szabad egy minőségi fehérje palackban lennie, és éppen ellenkezőleg, hozzáadott egy sor speciális mikroelemet a fogyáshoz., melyek azok, amelyek igazán megakadtak a szememben, amikor a termék megérkezett. Ezek a mikroelemek, amelyeket a gyártó DIET MATRIX-nak nevez, vitaminok, ásványi anyagok és egyéb mikrotápanyagok keveréke, amelyek célja a fogyás elősegítése a zsíranyagcsere, a vér inzulinszintjének, étvágyának és a teltségérzetnek, a termogenezisnek és általában az összes folyamatnak a céljával. súlycsökkenéssel jár. Lássuk egy kicsit részletesebben ennek a fehérjének az összetételét és annak étrend-mátrixát, amely tartalmazza a terméket.

Logikailag a termék fő összetevője a tiszta kalcium-kazeinát. A Casein Pro 92% kalcium-kazeinátot tartalmaz, amely ebben az esetben az energia 94% -áért felel. Ebben az értelemben a tisztaság páratlan. A többi vegyülethez hasonlóan a kazein Pro triptofánban is gazdagodik, amely amellett, hogy biztosítja a korlátozó aminosav megfelelő mennyiségét, hozzájárul a jóllakottság érzéséhez is. A protein aminogramja fantasztikus. Minden tökéletesen kiegyensúlyozott az aminosavak abszolút használatához. Ezen túlmenően, míg más termékek édesítőszereket, aromákat, emulgeálószereket és színezékeket adnak formulájukhoz, a Casein Pro ezt a „diétás mátrixot” vagy DIET MATRIXot adja a helyére, amely a következő mikroelemekből áll:

Most a technikai elemzés mellett a válasszon fehérjét a fogyáshoz más tényezőkre kell figyelnünk. Kezdetnek bemutatása és használhatósága. Amikor megkaptam az üveget, felkeltette a figyelmemet, hogy nincs külső tömítése, de amint levettem a kupakot, megértettem, hogy miért. Kiderült, hogy hőszigetelt belső záródással rendelkezik, amely garantálja a termék frissességét. Ellentétben más termékekkel, amelyeket kipróbáltam, mivel ez a tömítés nem létezett, vagy viszonylag könnyedén eltávolították - amikor még nem is volt valami nyitott - a Casein Pro-ban abszolút erős és hermetikus tömítést mutatott. Nagyon tetszett ez a részlet. Amit megtudhattam, Hollandiában egy, a termékek tartósságára szakosodott gyárban csomagolják, fejlett csomagolási technikákkal, ellenőrzött környezetben, és gyanítom, hogy így sikerült elkerülniük a tartósítószerek hozzáadását. A csak külső tömítésű dobozokat a páratartalom vagy a nyomásváltozás befolyásolhatja, ez nem garantálja frissességüket a kinyitás napján.

De nem korlátozódtam a Bolero tasakok használatára, főleg "friss" ízekkel, de kísérleteztem Cola Cao 0% rost, Walden Farms csokoládé szirup, kávé, Walden Farms eper szirup és még FiberSyrup arany, mindegyikkel kiváló eredmények. Kétségtelen, hogy mivel nincs alap íze, sokkal könnyebb létrehozni egy adott ízt, vagy akár többféle íz keverékét, amint azt már korábban kifejtettem. Egyébként a héten elkészítem az első receptemet, melegen főzve, majd meglátjuk, hogyan viselkedik, mert még nem volt időm kipróbálni.

Röviden, azt gondolom, hogy ha ezen gondolkodunk válasszon fehérjét a fogyáshoz, A Casein Pro Diet Diet mátrixával több mint sikeres választás, amely senkit sem hagy közömbösnek, mivel ez egy kifejezetten fogyáshoz és izomregeneráláshoz tervezett innovatív termék. Nekem is az az érzésem, hogy annak a kockázatos fogadásnak köszönhetően, hogy nem tartalmaz sem édesítőt, sem aromát, sem aromát, ennek a fehérjének nem lesz középútja. Lesznek olyan emberek, mint én, akik az első pillanattól fogva elfogadják, és lesznek olyanok, akiket nem győznek meg az ilyen típusú újítások és találmányok, de természetesen nehéz lesz közömbösen átjutni a piacon, mert eddig nem az egyik olyan speciális fehérjét hozott létre a fogyáshoz, amely amellett, hogy nagyon magas szintű tisztaságú, tartalmazta mindezeket a fogyás.

Ha már kipróbálta, vagy ki fogja próbálni, akkor szeretném tudni, mit gondol, és arra kérem, hagyjon nekem egy megjegyzést erről, hogy mindenki elolvashassa, ami nagyon hasznos lesz azok számára, akik keresik hogyan válasszunk fehérjét a fogyáshoz. Megragadom az alkalmat, hogy emlékezzek arra, hogy lehetetlen minden e-mailben, Facebookon és más leveleken kapott leveleket megválaszolni. A legegyszerűbb válaszolni, ha itt, a blogon kommentet hagysz, ezért használd ezt a médiumot!