2013. január 22, kedd

Lucerna turmix fogyáshoz

Ha egyfajta tisztító étrendre van szüksége a test méregtelenítéséhez anélkül, hogy megpróbálná bevenni a diuretikumokat, akkor gondolkodhat azon, hogy lucerna turmix fogyáshoz, mert olyan rostokat fog beépíteni, amelyek olyan gyümölcsökkel kombinálva vannak, amelyek nagyon hatékonyan fogynak, ha napi egyfajta shake-t fogyasztanak a fogyáshoz.

lucerna

Jól megmosott lucernacsírákat kell elhelyeznie a turmixgép pohárában (50 gramm elég lesz), majd hozzáad egy almát hámozás nélkül, egy citrom levét és egy narancs levét, az összes hozzávalót lefedve a szükséges anyaggal. vízmennyiség.

Addig fog dolgozni, amíg csomók nem észlelhetők, vagyis homogén keveréket kell beszereznie az iváshoz lucerna turmix fogyáshoz amikor reggel éhgyomorra kel, mielőtt reggelizik, és megkapja ennek a zöldségnek minden olyan tulajdonságát, vitaminokat és rostokat, amelyek működni fognak a tisztító erejével.

Ehelyett készíthet csírázott lucernalevet is, amelyhez három evőkanál lucernacsírát kell elhelyeznie a turmixgépben, egy már megmosott és lecsöpögtetett, korábban megmosott, darabokra vágott sárgarépával és a citrom levével együtt. . Ezután az összes hozzávalót feldolgozza, hogy csírázott gyümölcslét kapjon, amelyet a nap két harapnivalójában, reggel közepén és délután közepén inni lehet.

Ilyen módon a lucerna tisztító tulajdonságait is kihasználja ásványi anyagainak, például cinknek, nikkelnek, mangánnak, magnéziumnak, vasnak, molibdénnek, réznek és nátriumnak, B12, C, D, E, K vitaminoknak, piridoxinnak, biotin, savas folsav, pantoténsav, tiamin és riboflavin a zsírokon, fehérjéken, szénhidrátokon, rostokon és ösztrogén aktivitású anyagokon kívül, hormonális anyagok, például kumestrol, biokamin A és geninstein, valamint emésztőenzimek, például pektináz, peroxidáz, invertáz és emulsin, emésztőenzimek, amelyek ezért elősegítik az emésztési folyamatot, mivel a terhes nők kivételével bárki elfogyaszthatja őket, mivel erről a témáról nincsenek tanulmányok.

Mindenesetre mindig tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt bevenné a lucerna turmix fogyáshoz.