Adminisztrátor által Bejegyzés dátuma

nélkül

A nyers étel bevezetése a csecsemő táplálásában a szülők és az anyák kérdése. Elmondom a véleményemet arról, hogyan és miért.

A csecsemők először csak tejet isznak. Ez lesz az egyetlen diéta az élet első hónapjaiban. De minden fejlődik és mindenevők vagyunk, nem örökös balekok.

Sokat beszélnek arról, hogy milyen sorrendben kell az ételeket bevezetni és milyen életkortól kezdve. A legtöbb gyermekorvos általában azt javasolja, hogy a folyamat 4-6 hónap között kezdődjön. Én, amikor egy csecsemő normálisan fejlődik, és nincsenek különösebb körülményeink, általában azt ajánlom, hogy 6 hónaptól kezdje el.

Ettől a pillanattól kezdve vannak olyanok, akik szabványos bevezetési irányelvet határoznak meg, amelyben az ételeket meghatározott módon rendelik meg, és vannak, akik azt védik, hogy bizonyos élelmiszerek eltávolításával, amelyeknek indokolt korlátozása van, és amelyeket nem szabad bevezetni egy bizonyos életkor előtt, a sorrendet a baba kezdeményezésére bízzák (Baby Led Weaning).

De a bevezetés sorrendjén kívül van egy olyan szempont, amelyről kevésbé beszélnek: A textúra.

Aprított vagy nyers étel

Nyilvánvaló, hogy arra törekszünk, hogy minden gyermek előbb vagy utóbb úgy essen, mint mi. Ami azt jelenti, hogy végül elfogadja a teljes étrendben lévő textúrák sokféleségét. A folyadéktól a szilárdig a krémes és darabos ételeken vagy azok keverékein keresztül.

Valójában néhány 3-6 éves korban ez problémát jelenthet. Mivel néhányuk csak aprított ételeket fogad el, elutasítva az ételek nagy részét, amelyeket más textúrákkal kínálnak.

Tekintettel erre, egyesek azzal érvelnek, hogy ez egy olyan köztes lépés megtételével történik (a püréké), amely nélkül megtehetnénk. És ha túl sokáig és kizárólagosan tartják, akkor ez a probléma generálódik.

Mint mindenben, néha szélsőséges álláspontokat fogadnak el:

  • Van, aki védi, hogy nem adhatunk szilárd ételt egy gyermeknek amíg nem lesznek rágófogaim, amelyekkel rághatnám és még akkor is hatástalan a rágás mindaddig, amíg nincs teljes fogíve. Arról, amiről azt beszélnék, hogy nem vezetnek be ételt őrlés nélkül, amíg a az élet második éve.
  • És a másik végén azok, akik ezt mondják a pürék aberráció, hogy a pürék miatt sok gyermek torzul az étellel és mi van itt kerüld őket teljesen.

Én, miután megismertem mindkét pozíciót szakemberként végzett gyakorlatom különböző időpontjaiban, de mindenekelőtt megfigyelés után hogy a szülők valójában mit tesznek nap mint nap és nézze meg a következményeket szerintem annak rugalmas és személyre szabott.

Ritkán fordul elő, hogy a gyermek szilárd anyag bevétele nélkül eléri az 5-6 éves kort. Mindenki általában vesz néhány szilárd anyagot, ami tetszik neki. Nem ismerek sok olyan korú gyereket, aki elutasítaná a szilárd csecsebecséket vagy a sütit, a burgonya chipset ....

De amikor arról beszélünk eszik, nem csipeget, igen sok olyan korú gyerek van, aki soha nem eszik meg a gyümölcsöt vagy a zöldséget, ha nem törik össze (néha nem más ételek).

Ez pedig több okból is probléma:

A vegyes lehetőség: Zúzatlan és zúzott

Gondoljunk a gyerekekre. A legtöbb 6 és 24 hónapos kor között kíváncsi és mindent a szájába ad. Beleértve az ételnél sokkal rosszabb dolgokat is ...

Az élelmiszerek és textúrák bevezetésének merev sorrendjét felesleges problémát okozva a szülők számára.

Nyilvánvaló, hogy figyelmen kívül hagyhatnak minket, és valójában a legtöbben ezt teszik. És ha nem, akkor a rokonok csinálják ...

Az élelmiszerek bevezetésére vonatkozó szigorú szabályok megalkotásával sok olyan szülőt váltunk ki, akik bizonytalannak érzik magukat és teljes mértékben bíznak a kritériumainkban.

Az ételek változatosságát illetően, Ha egy csecsemő látja, hogy szülei például epret esznek, és felkeltik a figyelmét, akkor megpróbálja őket. Ezt figyelembe véve, ha a szülőknek kimerítő felsorolásuk van, amelyben jelezzük, hogy az eper nem felel meg annak, hogy egy hónapon belül bevezetik őket, akkor nem engedélyezhetik. Egy hónappal később a szülők megpróbálják eperüket adni gyermeküknek (ez már szerepel a listán), és aznap előfordulhat, hogy a gyermeknek nincs kedve hozzá. Mi az állás? Hogy elvesztettük a lehetőséget, hogy ezt az ételt természetes módon bevezessük, a gyermek ösztönét követve, és most azzal a kihívással nézünk szembe, hogy ezt az ösztön ellen tegyük ...

Az egyik ételre a másik után pontokat kell szerezni, hogy a gyermek étellel való kapcsolata katasztrófa legyen, amikor az ellenkezője is lehet. Az étel valami kellemes lehet, amelyet kíváncsisága vezérelve fedezett fel.

Valami hasonló történik a textúrák tekintetében is, amely a cikk tárgya. Az a probléma attól tartunk, hogy fulladozik. És ez valós lehetőség. De nincs olyan dátum, amelytől ez a lehetőség eltűnne. Ami ésszerűnek tűnik számomra, az az kezeljük ezt a kockázatot.

Úgy történik, mint az úszás megtanulásakor. Ha teljesen megakadályozom, hogy egy gyermek 15 éves koráig vízbe kerüljön, amely takarja, akkor egyértelmű, hogy nagyon nehéz megfulladni. De ez az, amit nem tudok 100% -ban irányítani. Tehát ha valóban a biztonságra gondolunk, ajánlott mielőbb megtanulni úszni. És hogy mivel elegendő autonómiával rendelkeznek a vízhez jutáshoz, képesek lesznek bele nem fulladni.

Ugyanez vonatkozik a fulladásra is. Úgy tehetek, mintha nem isznék semmi szilárdat, amíg olyan korú vagyok, amikor a fulladás veszélye állítólag minimális. De a valóság az, hogy mindenhol játszanak, és már egészen kicsi kortól mindent a szájukba adnak. Ha egy gyermek szilárd ételeket eszik, ez elősegíti a képességét, hogy fulladás nélkül kezelje őket a szájukban. És minél előbb ez megtörténik, annál alacsonyabb a fulladás veszélye.

Mint a különféle ételek esetében, vannak, akik meghatározzák azt a kort, amely előtt a nyers ételeket el kell kerülni. Mielőtt elérte ezt a kort, a legtöbb gyermek kíváncsiságból tesztelte őket. De ha ezt a dátumot megadják és megvédik, akkor sok olyan szülő lesz, aki kerüli, hogy gyermekeik korábban megpróbálják őket.

Mi fog történni, amikor eléri azt a kort, amikor "szilárd anyagot kell bevenned"? Nos, nagyon lehetséges, hogy a szája izmainak gyenge fejlődése miatt, hogy ezeket a szilárd anyagokat kezelje, a gyermek két darabbal elfárad, és nem hajlandó többet bevenni. Vagy közvetlenül utasítson el néhány ismeretlen textúrát számára, és hogy abban a pillanatban nincs kedve inni, végül azzal adja hozzá a pürét, amelyet megtanult használni egyetlen ételként.

Szerencsére ez nem szokás, mert a legtöbb gyermekorvos nem annyira rugalmatlan, és mindenekelőtt azért, mert a családok túlnyomó többsége akkor is figyelmen kívül hagyja az ilyen jelzést.

Az én ajánlásom, és a legtöbb család ezt teszi, az aprított és darálatlan élelmiszerek egyidejű bevezetése.

Világos, hogy ez megtörtént korlátozások. De ők vannak Egyedi. Vannak gyerekek, akik jobban, mások rosszabban kezelik. Gyerekeket látunk, akik még burgonyapürével is fulladoznak. És mások, akiknek nincs foga, még bonyolult ételekkel is kezelik, mielőtt egyetlen foguk lenne a szájukban.

Vannak olyan ételek, amelyeket rágás nélkül lehetetlen visszavonni. A marhahús filé a pontig bonyolult, hogy bármennyire is szédül a gyermek, és az ínyével vagy a nyelvével összezúzza, lecsökkenthető valami kezelhetővé, ha nincsenek olyan őrlőfogai, amelyekkel hatékonyan rághatna. De még azok is, akik nagy darabokban vannak (tehát nem fognak beleférni a szájába), megszívhatja őket, hogy megismerkedjenek az új ízekkel.

Sok olyan étel van, amelyet könnyen visszavonhatunk és hogy minden minimálisan képzett csecsemő problémamentesen szétszedheti az ínyét és a nyelvét, hogy lenyelhesse: főtt zöldségek, bogyós gyümölcsök, főtt hús vagy hal, főtt hüvelyesek, tészta, főtt rizs, kuszkusz, omlett, lágy sajtok ...

Bevezetésképpen az ételeket a gyermek kíváncsiságának változatos és textúrájú vezérlése érdekében ajánlom, hogy ültessük magunkhoz a gyermeket enni, és hogy minden olyan ételt kínálunk, amely felkelti a kíváncsiságát, amennyiben nincs egyértelmű indoklásunk nem adva.

Ami a változatosságot illeti, elmagyarázom Önnek ezeket a korlátozásokat a kiegészítő etetés bevezetéséről szóló cikkben.

A textúrát illetően ajánlásaim a következők:

  • Biztonság:Ne hagyja gyermekét egyedül rendelkezésre álló szilárd ételekkel. A szilárd ételeket fogyasztó csecsemőt mindig felnőtt kíséretében kell kísérni.
  • Ha ételt kér tőled, és nincs foga: Meg lehet oldani azt az ételt két ujjal? Ha igen, akkor visszavonhatja az ínyével és a nyelvével. Megpróbálhatod. Értékelje, hogyan védekezik vele, és ennek megfelelően, ha hajlandó hasonlóakat venni. De próbáld meg.
  • Ha ennivalót kér tőled, és már vannak fogai: Megpróbálhatja ugyanolyan ételeket fogyasztani, mint maga az állaga szempontjából.

Hogyan táplálom az ételt őrlés nélkül?

Műanyag háló, benne étellel: Ízlésem szerint piszkos. Hasznos lehet megismerkedni az új ízekkel, de ez torzítja az állagot és a folyamatosan műanyagot szívó ételt ... Nem győzök meg semmi.

Zúzott étel. Ez tesztelés kérdése. Néhány gyereknek tetszik, másnak pedig nem.

Szórva hinti. A legtöbben elutasítják őket. Amikor a gyermek összetörtnek látja, hajlamosak többre nyelni. Ha szilárdnak látsz, hajlamos a szájában kezelni. Ha összezúzva látja és lenyelni készül, de észrevesz egy darabot a torkában, akkor hajlamos hányni.

Zúzatlan ételdarabok. Ez az, amit általában a legjobban kezelnek, bármilyen furcsa is lehet. A gyermek könnyebben veheti őket a szájába, és ez is elősegíti az aktív táplálkozást. Gyakori kétségek az opcióval kapcsolatban:

  • Darab mérete: Jobb, ha nagy vagy apró darabok? Nos, a keményebb ételekben jobb, ha olyan nagyok, hogy nem férnek el a szájban, így a gyerek azt fogja tenni, hogy fogával szopja vagy rágja őket. Míg a lágy ételekben ez nem egyértelmű, ahogy Ön jobban kedveli és jobban kezeli.
  • Evőeszközökkel vagy kézzel? Ha valóban korai bevezetést szeretnénk végrehajtani, akkor normális, ha a kezünkkel van. Arról beszélünk, hogy a gyermek eszik, nem pedig arról, hogy etessük. Később lesz idő arra, hogy megtanítsa az evőeszközök kezelésére, mint a legjobb ínyenc ...

És a pürék?

Sok gyermek ki akarja próbálni a nyers ételeket, de jobban eszik pépes ételekkel.

A cél nem az, hogy a gyermek többet eszik, hanem az, hogy jól étkezzen (változatosan és örömmel). A püré hasznos lehet annak a gyermeknek, aki korán elfárad a zúzatlan ételekkel, hogy befejezze az etetését (amelyet erőltetés nélkül elfogad), és elfogadja egyes olyan ételek ízét, amelyek állaga nem tetszik neki, különösen, ha keverés nélkül próbálják ki őket.

Amit a legtöbb szülő tesz, az számomra a legésszerűbbnek tűnik, ha mindkettőt használja. Mivel a püré a teljes táplálás során is felhasználható textúra, ezért nem akarjuk, hogy a gyermek elutasítsa.