A narancs a szervezet számára előnyökkel teli gyümölcs, és a C-vitamin mellett antioxidánsokat és sok folyadékot is adhat nekünk. Most, hogy kihasználhassa ezeket és más narancssárga tulajdonságokat, ismerje meg ezt a 3 egyszerű receptet:

hogyan

  • Friss narancs infúzió: ehhez az infúzióhoz 3 narancs készlet, liter liter víz és 2 evőkanál szárított narancshéj szükséges. Forraljuk fel a vizet és vegyük le a tűzről. Adjuk hozzá a narancshéjat, és hagyjuk pihenni 30 percig. Ezután adjuk hozzá a narancssárga vadat és tálaljuk. Ideális nyáron hidratálni minket.
  • Infúzió narancshéjjal. Tökéletes az álmatlanság leküzdésére, csak narancshéjat és vizet igényel. Fél liter vizet kell forralnia, és hozzá kell adnia két narancs héját. Hagyja 3 percig a tűzön, és távolítsa el. Ezután hagyja kb. 10 percig feltöltődni, és vegye be. Hatása miatt éjjel szedhető.
  • Infúzió narancssal, mézzel, fahéjjal és mentával: tökéletes infúzió az immunrendszer stimulálására. Neki meg kell játszania egy narancsot, egy fél csésze nagyon forró vizet, egy csipet fahéjport, 4 mentalevelet és egy evőkanál mézet. Keverje össze ezeket az összetevőket és igyon.

Ajánlások bármely citrus infúzióban

Mint látható, nagyon egyszerű receptek elkészítése, amelyek sokféle változatos előnnyel járnak. Javasoljuk, hogy ha a narancshéjat használni kívánja, akkor alaposan mossa meg. Általában a szupermarketben vásároltak viaszokat és fényesítőket tartalmaznak, amelyek ronthatják az ízét. Bio narancsaink nem végeznek semmilyen betakarítás utáni kezelést, ezért nem kell aggódnia miatta. Azt is tudni kell, hogy a gyümölcshéjakban a peszticid-szermaradványok halmozódnak fel a legjobban, a szerves gyümölcsöknél ez nem történik meg, mivel nem használnak szintetikus peszticideket, csak lebomló természetes kivonatokból származnak