Zsírleszívás Ez lett az egyik legnépszerűbb kozmetikai műtét olyan férfiak és nők körében, akik vágyakoznak egy formás és karcsú test iránt.
Bár a testből származó zsír felszívódott ezen eljárás során, fontos tudni, hogy ez visszatérhet a testébe, és ekkor jelentkezik hízni zsírleszívás után.
Tartalomjegyzék
Visszamegy-e a zsír ugyanarra a helyre, ahol zsírleszívást végeztek?
Az új zsír felhalmozódása általában egy olyan területen jelentkezik, amely nem a zsír előállítása. lokalizált zsírleszívás. Például, ha a folyamatot a combokon végezték, akkor végül a hasát hizlalhatja; vagy ha műtétet végeztek a hasi területen, előfordulhat, hogy a zsír felhalmozódik a karjaiban.
Milyen óvintézkedésekkel kell elkerülni a zsírleszívás utáni súlygyarapodást?
A beteg ismét hízik, mert utána zsírleszívás, nem tartja fenn a egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Sokszor elkövetik azt a hibát, hogy továbbra is ócska ételeket fogyasztanak, azt gondolva, hogy semmi sem fog történni velük.
Emellett az eredmény fenntartása érdekében is fontos a testmozgás, mert ha mozgásszegény életet él, akkor nagyon könnyű lesz visszapattanó hatása. Ha el akarja kerülni ezt a problémát, akkor ezek a ügyeljen arra, hogy a zsírleszívás után ne hízzon.
Jó étrend követése zsírleszívás után
A módja hogyan lehet fogyni zsírleszívás után Ez egy kiegyensúlyozott étkezési terv, mivel elősegíti a szív egészségét és ellátja az izmokat a mindennapi élethez szükséges tápanyagokkal. Természetesen vigyázzon az extrém diétákkal, amelyek nagyban korlátozzák az étkezési lehetőségeket.
Fogyasszon egész nap kis adagokat, és kerülje a túlzottan feldolgozott ételeket, hogy könnyebben megőrizhesse súlyát. Ez néhány olyan étel, amelyet elfogyaszthat a étrend zsírleszívás után.
- Sovány fehérje, beleértve a pulykát, a csirkét és a halat.
- Teljes kiőrlésű gabonák, mint a barna rizs és a zab.
- Zöld leveles zöldségek.
- Friss gyümölcs és diófélék.
- Egészséges zsírok, mint az olívaolaj és a lenmag.
- Szójaalapú ételek
- Élelmiszer-kiegészítők
Jó tanács tőlük diéta lipo után Ez segíthet az étkezési magatartás irányításában, és elkerülheti az egészségtelen szokások bekerülését. Nagyon fontos, hogy folyadékot igyon a gyógyulási folyamat során, ezért próbáljon meg inni sok vizet, természetes gyümölcsleveket és gyógyteákat.
Kezdje el a napi testmozgást a lipo eredményeinek fenntartása érdekében
Mint említettük, az egészséges étrend mellett a testmozgás is fontos szerepet játszik nem hízik a lipo után. Ezért ajánlott olyan napi rutint kialakítani, amely gyengéd testmozgással kezdődik, miközben felépül.
Ezt konzultálhatja szakorvosával, mivel ő megmondja, hány napig kezdheti el a testmozgást, hogy ne lássa magát sértettnek.
Általában egy héttel a zsírleszívás után visszatérhet a munkába, egy hónap múlva pedig a strandra, hogy megmutassa új alakját. Fontos, hogy betartsa az összes műtét utáni ajánlást, hogy a gyógyulás optimális legyen, és ne szenvedjen komplikációkat.
Ha arra gondol, hogy elvégezze ezt az eljárást, ne felejtse el a esztétikai klinika hogy teljesen fel van szerelve, így Ön a legjobb gondossággal jár a művelet végrehajtása során.
- Hogyan lehet sörélesztőt venni a hízáshoz
- Hogyan kell főzni a burgonyát, hogy ne nyerjen egyetlen grammot sem
- Hogyan lehet fogyni fogyókúrás receptek gyorsan fogyni! Hogyan lehet karcsúbbá tenni a lábát receptek alapján y
- Hogyan lehet lefogyni, kövesse a motiváció szabályait annak elérése érdekében DrDieta
- Hogyan lehet fogyni az ünnepek után, megmondjuk, hogy elérhesse!