A példák messze meghaladják a hetet, de itt megmentünk az utóbbi idők legmegdöbbentőbb eseteit. Miután kiderült, milyen volt Alexander Skarsgård színész ételkészítése a készülő film bemutatásához, Tarzan legendája, Áttekintjük azokat a színészeket, akiknek nagy fegyelmet kellett tanúsítaniuk étrendjükkel ahhoz, hogy karaktereiket nagy képernyőn tudják elérni.

diétázza

Brad Pitt a "Troy" -ban

Ahhoz, hogy Achilles játsszon, a színésznek jelentősen meg kellett növelnie az izmait. Ehhez napi négy ételt evett legalább 30 gramm fehérjéből, 45 szénhidrátból és 15 telített zsírból - írja a Celebrity Fitness Training. Emellett abbahagyta a dohányzást, az alkoholfogyasztást és természetesen semmilyen ócska ételt.

Natalie Portman a "Fekete hattyú" -ért

A harcos vegán színésznőnek tovább kellett korlátoznia étrendjét, hogy ebben a filmben főszereplő legyen. Natalie naponta csak 12000 kalóriát tudott fogyasztani, és ezt a csekély étrendet egy sor igényes fizikai gyakorlattal kellett kísérnie.

Chris Evans az "Amerika kapitány" filmben

A színész mindig jó fizikai állapotban volt, de ahhoz, hogy Amerika elkényeztetett szuperhősét játssza, még jobban meg kellett növelnie az izmait. Ehhez magas fehérjetartalmú étrendet követett, és nagy adag vitaminnal egészítette ki az igényes tornaterem rutinját.

Hugh Jackman a "Rozsomáért"

A színész a Men's Health U.K. magazinnak nyilatkozott. ez nem zárja ki a szénhidrátokat az étrendből, csak korlátozza őket azzal, hogy 15 óra előtt fogyasztja őket. Reggelire zabpehely, ebédre barna rizs és édesburgonya. Az izmok gyarapodásához fogyasszon el 3 gramm fehérjét a megcélzott testtömeg kilogrammonként.

Hilary Swank a "Millió dolláros babáért"

A filmben ökölvívóként betöltött szerepéért a színésznő kénytelen volt napi 4000 kalóriát fogyasztani, amelynek 50 gramm fehérjét, 50 gramm szénhidrátot és különféle fehérjeturmixokat kell tartalmaznia. Hilarynek négy és fél óránként inni vagy enni kellett valamit.

Jake Gyllenhaal a "Rematch" -ért

A színésznek teljesen átalakítania kellett testalkatát, hogy ő legyen a film főszereplője. Rendkívül magas fehérjetartalmú étrendet és igényes ökölvívási rutint kellett folytatnia napi hat órán át, hat hónapig. A színész bevallotta, hogy napi 2000 ropogást hajtott végre reggel és délután.

Jessica Chastain a "Segítségért"

A vegán színésznőnek 7 kilót kellett híznia ehhez a filmhez 2011-ben, és elmondta a The Hollywood Reporter-nek, hogy minden nap nagy mennyiségű szójafagylaltot evett a súlygyarapodás érdekében, és hogy a film után a szokásos vegán étrenden és jógán fogyott.