gener

Mi a horkolás

A horkolás bosszantó légzési zaj, amely alvás közben jelentkezik, és amelyet a torok rezgése okoz. A horkolás zajszennyezést okozhat, ha meghaladja az 50 db-ot.

Az apnoétól eltérően a horkolás nem szakítja meg a légzést és nem okoz izgatottságot. Egy tanulmányból kiderül, hogy a horkolás a férfiaknál kb. 20% -ot, a 30-35 év közötti nőknél pedig 5% -ot érint. A férfiak 60% -a és a nők 40% -a azonban normálisan horkol, átlagéletkora 60 év.

Melyek a horkolás okai

Több okot is találtunk, amelyek megmagyarázzák a horkolást. Először is, a túlsúlyos emberek hajlamosak rá. Egy másik ok az orrdugulás. Megtaláltuk a septum eltéréseit és az orrpolipok jelenlétét. Gyakran fordul elő olyan esetekben is, mint terhesség, alkoholos italok, antihisztaminok és altatók fogyasztása.

Hogyan kerülhető el a horkolás

A horkolás elkerülése érdekében számos gyakorlat és gyógymód késlelteti ezt a jelenséget. Lefekvéskor a legjobb, ha az oldaladon alszol. Túlsúly esetén kövesse a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet, mivel a zsír általában a nyak körül halmozódik fel. Célszerű elkerülni az egészségtelen szokásokat, például az alkohol- és dohányfogyasztást, különösen éjszaka. Az orrvakolatok nagyon hatékonyak a légzés megkönnyítésére.

Hogyan lehet végleg abbahagyni a horkolást

A megoldás a horkolás megállítására az intraorális eszközökkel végzett kezelés, amely a mandibula előrehaladásának eszköze. Ez a gép olyan helyzetben tartja az állkapcsot, amely lehetővé teszi a légutak természetes és kényelmes megnyílását alvás közben.

A Clínica Gener-nél vannak mandibuláris előrehaladási eszközök, amelyek alkalmazkodnak az Ön fiziognómiájához. A betegnek a mérések kiigazítását végezzük annak érdekében, hogy az eszköz kényelmes eredményt érjen el, a horkolás folyamata csökkenjen és sikeresen kiküszöbölhető legyen.