Egy tanulmányból kiderül, hogy az ijesztő filmek megtekintése annyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces séta

Fogyjon könnyedén ez sok ember törekvése. És van egy tudományos tanulmány, amely felfedezte ennek elérésének módját: lásd horror filmek. A Wetminsteri Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az ijesztő filmek, amelyekben a feszültség pillanatai állandóak, képesek segít annyi kalóriát égetni mint egy harminc perces séta.

A vizsgálatért felelősek tíz alanyot figyeltek meg, miközben klasszikus horrorfilmek sorozatát nézték, nyomon követve pulzusukat, oxigénfogyasztásukat és a szén-dioxid termelését, hogy kiszámítsák a Energia hogy fogyasztottak. Az eredményekből kiderült, hogy a résztvevők harmadával több kalóriát égettek el ijesztő filmeket nézni, hogy ha kikapcsolt televízió képernyője előtt ültek volna.

Filmenként 113 kalória

Átlagosan a filmek kilencven perc alatt megégtek 113 kalória. A mennyiség megadásával egyenértékű mennyiség a fél órás séta és az a kis csokoládé. Bár általában ijesztő a film, annál több kalória fog égni.

horrorfilmek

Az ijesztő filmek hatékony módszer a fogyáshoz/A RÁNY

"Az ijesztő filmek megnövelik az őket néző emberek pulzusát. A pulzus növekedésével és a vér gyorsabb pumpálásával a test megnő az adrenalin szintjén" - magyarázta Richard Mackenzie, a sejtanyagcsere szakértője és a vizsgálatért felelős személyek egyike. "Az adrenalin felszabadulása, amely az intenzív stressz kis pillanataiban keletkezik (ebben az esetben a félelemtől), csökkenti az étvágyat, növeli az alapanyagcserét és végül magasabb kalóriaszintet éget el.".

184 kalóriával kevesebb a „The Shining” nézésekor

Ezenkívül a vizsgálat azt is feltárta, hogy mik azok tíz horrorfilm amelyek a legtöbb kalóriát égetik el:

  1. A ragyogás:184 kalória
  2. Cápa:161
  3. Az ördögűző:158
  4. Idegen:152
  5. Látta: 133
  6. Rémálom az Elm utcában:118
  7. Paranormális aktivitás: 111.
  8. A Blair Witch Projekt:105
  9. A texasi láncfűrészes mészárlás:107.
  10. [REC]:101