horrorfilmek

A Ragyogó film poszter

Ehhez a különös étrendhez nem szükséges éhezni, zöldséget enni, vagy liter és liter vizet inni. Elég, ha otthon kényelmesen ülünk a kanapén vagy egy mozi karosszékében ... és horrorfilmeket nézni.

Ezt biztosítja a Westminsteri Brit Egyetem által a The Telegraph újságban közzétett legalább egy tanulmány, amely megállapítja, hogy másfél órán át tartó film alatt akár 113 kalóriát is elveszíthetnek.

Erre az ábrára mutat rá a tanulmány, kb. 30 perc gyaloglásnak felelne meg, így kitalálhatja, mennyit fogyhat, ha úgy dönt, hogy otthoni horrorfilm-maratont tervez az ünnepek megünneplésére.

A tanulmány magyarázata az, hogy a pulzus és a szívverés növekedésével kívülről több oxigén kerül felhasználásra, és ezzel egyidejűleg több szén-dioxid is távozik. Ez viszont intenzív stresszt eredményez csökkenti az étvágyat és „az alap metabolikus aktivitás növekedését okozza és sok kalóriát éget el", Amint azt magyarázta Richard Mackenzie orvos, anyagcsere- és pszichiátriai szakember a Westminsteri Egyetemen.

Ugyanakkor a 20 minutos.es című újság hivatkozik, amely a film látomását kíséri egy csokoládé fogyasztása —Ami már megadná számunkra ezt a 113 kalóriát -, az teljesen lemondaná az étrendet. Ez, nem beszélve néhány pattogatott kukoricáról és üdítőről, amelyek kedvezőtlen hatásokat okoznának a kívánt módon.

A Ragyogás, az a film, amellyel a legtöbbet fogynánk

Figyelembe véve a vizsgálat önkénteseivel végzett vizsgálatokat, a tudósok még kidolgozták egy adott első tíz azok közül a filmek közül, amelyek a legjobban segíthetnek a kalóriák elégetésében. A legeredményesebb ebben az ijesztő étrendben a The Shining készítette Kubrick 184-gyel.

Itt van a tíz film, amely a legtöbb kalóriát fogyasztja:

1. A Ragyogó, 184 kalória

3. Az ördögűző, 158. o

6. Rémálom az Elm utcában, 118. szám

7. Paranormális tevékenység, 111

8. A texasi láncfűrészes mészárlás, 107

9. A Blair boszorkányprojekt, 105

* A jegyzet eredetileg 2012. november 1-én került közzétételre.

Amit az Animal Políticóban csinálunk, ahhoz profi újságírókra, csapatmunkára, párbeszéd fenntartására van szükség az olvasókkal és valami nagyon fontos dologra: a függetlenségre. Segíthet nekünk a folytatásban. Legyen része a csapatnak. Iratkozzon fel az Animal Político oldalra, részesüljön előnyökben és támogassa az ingyenes újságírást.

A kaliforniai Kamala Harris nemrégiben ért el történelmi mérföldkövet: ő volt az első nő, aki megnyerte a választásokat, és az Egyesült Államok alelnöke lett.

Joe Biden győzelmével a november 3-i választásokon Harris jövő januártól a második számú lesz az amerikai kormányban.

55 éves szenátor, kaliforniai főügyészként eltöltött évei miatt a Demokrata Párt növekvő alakja lett.

Most amellett, hogy ő az első nő, aki ezt a pozíciót betöltötte, Harris az első fekete és ázsiai származású alelnök.

Ki az a Kamala Harris?

A demokrata politikus a kaliforniai Oakland-ben született bevándorló családban: indiai anya és Jamaicában született apa.

Getty Images Az új alelnök, Harris a Demokrata Párt egyik legfontosabb alakjává válik.

Szülei válása után Harrist elsősorban édesanyja nevelte, aki vallotta a hindu vallást, és mellrákra szakosodott kutató volt. polgárjogi aktivista.

Harris szorosan a dél-ázsiai örökségéhez kötődve nőtt fel, és édesanyját kísérte indiai látogatásain.

A kaliforniai nő azonban hangsúlyozta, hogy édesanyja átvette Oakland afro-amerikai kultúráját, két lányát, Kamalát és húgát, Mayát elmerülve.

"Anyám mindig nagyon jól megértette, hogy két fekete lányt nevel" - írta Harris A mi birtokunkban című önéletírásában.

- Tudta, hogy az örökbefogadott országa Mayát és engem fekete lányként fog látni, és elhatározta, hogy gondoskodni fog arról, hogy fekete nőkké váljunk. büszke és magabiztos".

Getty Images Harris családja Indiából és Jamaikából származik.

Harris a Howard Egyetemen tanult, amely az ország egyik legjelentősebb és történelmi afroamerikai felsőoktatási központja volt, amit élete legképzőbb tapasztalatai között jellemzett.

A prominens politikus gondoskodik arról, hogy mindig jól érezze magát identitása mellett, és "amerikainak" nevezi magát.

Kamala Devi Harris

  • Született 1964. október 10 a kaliforniai Oaklandben.
  • Jelenlegi lakóhely: között Az angyalok Y Washington.
  • Anyja, Shyamala Gopalan, emlőrák-tudós volt, aki az 1960-as években Indiából emigrált, hogy a kaliforniai Berkeley Egyetemen endokrinológiai doktori fokozatot szerezzen. Meghalt 2009-ben.
  • Apja, Donald Harris, Jamaikában született és a Stanford Egyetem professzora volt. 1998-ban ment nyugdíjba.
  • Van egy nővére: Maya Harris, aki a Hillary clinton.
  • Kamala feleségül vette Douglas Emhoffot, a DLA Piper partnerét, aki 2014-ben ügyvéd a média- és szórakoztatóiparban.
  • Két mostohagyermeke van: Cole és Ella Emhoff.

2019-ben a The Washington Post újságnak adott nyilatkozatában úgy vélte, hogy a politikusokat nem szabad színük vagy történelmük szerint szétválasztani.

„A lényegem az volt: vagyok, aki vagyok. És jól érzem magam emiatt. Lehet, hogy meg kell megfejtened, de velem ez rendben van ".

Törvény és rend

Négy év Howardon eltöltött éve után Harris áttért a Kaliforniai Hastingsi Egyetemre, hogy jogi diplomát szerezzen és karrierjét az Alameda megyei ügyészségnél kezdje.

2003-ban San Francisco-i körzeti ügyvéd lett - a legfontosabb munka ezen a területen -, mielőtt az első nő és az első fekete nő, aki elnyerte a kaliforniai főügyész pozícióját, a legnépesebb állam legfőbb ügyvédje és rendészeti tisztviselője.

Getty Images Harris folyamatosan mérföldköveket gyűjt össze: ő volt az első nő és az első fekete nő, aki megszerezte Kalifornia főügyészi posztját.

Közel két hivatali ideje alatt Harris hírnevet szerzett magának Rising Star a Demokrata Párt elnöke, arra ösztönözve, hogy 2017-ben kaliforniai szenátor legyen.

Határozott és szigorú a kérdezés során

Harris hivatalosan 2015 januárjában jelentette be kampányának elindítását a Szenátus számára, amelyben szembesült és legyőzte a Párt nehézsúlyát: Los Angeles volt polgármesterét, Antonio Villaraigosát.

A 2016. novemberi választásokon elsöprő többséggel nyerte el mandátumát. Győzelme után, megígérte, hogy megvédi a bevándorlókat az akkor megválasztott elnök, Donald Trump politikájától és ehhez 2016 végéig főügyészi pozícióban maradt.

A szenátusba érkezése óta a volt főügyész elnyerte a progresszívek támogatását annak szigorú és határozott módja miatt, hogy megkérdezzék az elnök különböző pozíciókra jelöltjeit, különösen azokon a tárgyalásokon, amelyeken Brett Kavanaughot a Legfelsőbb Bíróság igazságszolgáltatójának megerősítették, vagy William Barr, mint az Egyesült Államok főügyésze.

Az EPA, Kamala Harris, az elnök által kinevezett pozíciók meghallgatása során éles kérdezőként hírnevet szerzett magatartásáról.

Nem meglepő, hogy Harrist úgy tekintik a kongresszus egyik könyörtelenebb kihallgatója.

Amy Coney Barrett igazságszolgáltató legutóbbi megerősítési folyamata során a Legfelsőbb Bíróságnál életre hívott hírnév.

Törekvések a Fehér Ház felé

Amikor tavaly több mint 20 000 támogatónak indította elnökségét az Oakland-i szurkolók felé, azonnal kedvenc lett.

De amikor belépett a versenybe, Harris nem tudta megalapozni a kampány szilárd alapját, és zavaró válaszokat kínált olyan kulcsfontosságú kérdésekben, mint az egészségügyi rendszer.

Kihasználta jelöltségének nagy erejét: nagy képessége a vitákban, annak ellenére, hogy bemutatta korábbi ügyészi tapasztalatait, gyakran Biden a köteleken.

A kettő között a legnehezebb konfrontáció az előválasztások első vitájában volt, amelyben Harris felróta Bidennek a faji kérdésekben elfoglalt néhány korábbi álláspontját.

Getty Images Harris két hónappal azután jelentette be Biden jelöltségének támogatását, hogy befejezte saját elnöki törekvéseit.

A kaliforniai demokraták megpróbáltak maradni a finom vonalon a párt progresszív és mérsékelt szárnya között, de anélkül ért véget, hogy felkeltették volna a egyik oldal sem, decemberben, még az első szavazások előtt befejezte jelöltségét.

Márciusban Harris felajánlotta támogatását Biden volt alelnöknek, biztosítva, hogy "mindent megtesz annak érdekében, hogy az Egyesült Államok következő elnökévé váljon".

Az a tény, hogy Biden őt választotta futótársnak, azt mutatta, hogy ezek a kezdeti balesetek elmaradtak.

"Rendőrség"

Rövid elnöki posztja kiemelte Kalifornia legfőbb ügyészének nyilvántartását.

Annak ellenére, hogy az olyan kérdésekben baloldali hajlama van, meleg házasság vagy halálbüntetés, Harris ismételt támadásokkal nézett szembe, mert nem volt elég progresszív, és a San Franciscói Egyetem jogászprofesszora megsemmisítő véleménycikkje volt. Lara bazelon.

Getty Images Harris "progresszív ügyésznek" minősítette magát.

Harris kampányának elején írták, a professzor úgy érezte, hogy a jelölt nagymértékben elkerülte a progresszív csatákat, amelyek olyan kérdésekhez kapcsolódtak, mint a rendőrség reformja, a kábítószer vagy a téves meggyőződés.

Harris, aki "progresszív ügyészként" jellemezte magát, trendörökségének azon részeit próbálta leginkább hangsúlyozni haladó, például a Kaliforniai Igazságügyi Minisztérium néhány különleges ügynökének a testkamerák - az első ezeket használó államok - hordozásának előírása, vagy egy olyan adatbázis elindítása, amely nyilvános hozzáférést kínál a bűnügyi statisztikákhoz.

De erőfeszítéseik nem kapták meg a várt támogatást.

A "Kamala a rendőrség" a demokráciai előválasztásokban általános kifejezéssé vált, amely akadályt jelentett a párt liberálisabb bázisának megnyerésére tett kísérletekben.

Az országban jelenleg fennálló faji feszültségek mellett emellett fokozott az ellenőrzés az állítólagos rendőri brutalitás eseteiben, és Harris vezető szerepet vállalt, platformját felhasználva a legfejlettebb hangok felerősítésére.

Getty Images Harris vezető szerepet vállalt, hangszórójával a legprogresszívebb hangokat erősítette.

A televíziós megjelenésekben Harris a rendőri gyakorlat megváltoztatását szorgalmazta az Egyesült Államokban; a Twitteren az ölő ügynökök letartóztatását szorgalmazta Breonna Taylor, egy 26 éves afroamerikai nő Kentuckyból; és gyakran beszél a szisztémás rasszizmus felszámolásának szükségességéről az országban.

Ami a vitatott fogadást illeti "Visszavonja a finanszírozást" a rendőrség részéről, hogy pénzt fordítson szociális programokra - Biden ellenzi ezt a megközelítést - Harris gyakran kitérő módon reagál, és inkább a közbiztonság fogalmának újrafeltalálását kéri.

Harris gyakran érezte úgy, hogy identitása olyan helyzetbe hozza, hogy képviselje a társadalom peremén élőket.

Amikor megérkezik a Fehér Házba, lehetősége lesz bizonyítani.

Ne feledje, hogy értesítéseket kaphat a BBC Mundo-tól. Töltse le az alkalmazást és aktiválja őket, hogy ne maradjon le a legjobb tartalmunkról.

Amit az Animal Políticóban csinálunk, ahhoz profi újságírókra, csapatmunkára, párbeszéd fenntartására van szükség az olvasókkal és valami nagyon fontos dologra: a függetlenségre. Segíthet nekünk a folytatásban. Legyen része a csapatnak. Iratkozzon fel az Animal Político oldalra, részesüljön előnyökben és támogassa az ingyenes újságírást.