Hírek:
- Rajt
- Segítség
- Keres
- Naptár
- Befizet
- Becsekkolás
- profil információ
- Összegzés
- Statisztikák megjelenítése
- Üzenetek megjelenítése.
- Bejegyzések
- Témák
- Mellékletek
Üzenetek megjelenítése
Ez a szakasz lehetővé teszi a felhasználó által írt összes bejegyzés megtekintését. Ne feledje, hogy csak azokon a területeken írt bejegyzéseket láthatja, amelyekhez jelenleg hozzáfér.
Üzenetek - luzmaria
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Ne csüggedjen, és ne azt tegye, amit az elején tettem, mérlegeljen mindennap, vagy 2 vagy 3 naponta, megőrül, heti 1 alkalommal mérlegeli magát
Aah, egy dolog, amíg ki nem üríted a blokkolókat, mást mérsz, addig elveszíted. Ezért többet mérsz
Türelmesnek kell lennie, és ne keressünk rövid távú hatásokat, értékelje havonta. Összeadva azt, ami 4 hét alatt elveszett, akkor látni fogja, hogy valóban veszít.
Egy másik fontos dolog: mozogni, járni, még egy kicsit gyakorolni.
És nem tönkremenne, ha akarod, nézd meg a szalagomat, amit kaptam, és megtartom.
Puszi mindenkinek
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: FÕZTETT TENGEREK
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Uuuaaauuuu mióta nem olvastam a fórumot
Nyilván van minden.
Először magamról fogok beszélni.
Még mindig a súlyomnál tartok, a mérlegen lévő tű mindig 65 kilót mutat, jó, hogy nem mozdulok, éééééúupppiiiiiiiiii. Ez az, amit szeretnék, hogy ilyen maradjak egész életemben.
Az életem annyira megváltozott, ugyanazt mondom mindenkinek, aki kér. Változtasson a viselkedésén, nem érdemes kétségbeesésben élni olyan ételeket fogyasztani, amelyek elhíznak. Hogy minél többször eszi meg őket, annál többet akar, és ez szorongás és depresszió állapotához vezet, mert nem néz ki jól. FARDO voltam, mindig vigasztaltam magam az evéssel. Olyan mértékben jutottam el, hogy szégyelltem elhagyni otthonomat, ez kaotikus volt, az életem nem élet volt, csak evés és evés volt, és mindig otthon ragadtam.
Mielőtt a világ engem összetört volna, a világ az enyém.
Ahhoz, hogy elérjem azt, amit elértem, van egy mágikus trükk, mindig lássa minden egyes diétás hét pozitív oldalát, motiválnia kell magát:
Az a hét, amikor sokat pazaroltam, ünnepeltem az üzletekben, még ha nem is vásároltam semmit, minden alkalommal lazább ruhákat próbáltam fel, amikor elmentem.
Azon a héten vesztettem el a legkevésbé, hogy arra gondoltam, hogy az étrend progresszív, a vihar után nyugodt lesz, ez a diéta nagyon hálás, miután egy lusta hét eljön egy nagyszerű hét. Mindent csinálj helyesen, és szagold az eredményeket.
Az események és a társadalmi események, minimum, ha vannak blokkolók. Ne tegye a napvédő mentséget arra, hogy hetente költsön, ez nem fogyás, vagyis karbantartás.
A gazdasági részt használja a gazdasági konténereket. Ha több pénz van, harapnivalót.
És nem tudom, mit mondjak még neked.
Igen, igen. amikor be akarja dobni a törülközőt, talán jó egy kis szünetet tartani.
De azt gondolni, hogy ez a diéta a legjobb dolog, hogy drámai módon fogyjon. Miután az akkumulátorok feltöltődtek és a minimális szint magas, folytassa újra az objektív elvesztése nélkül, akkor biztosan sikerrel jár. Amint láthatja, értem.
Maite. Sajnálom, hogy kilépett, legalább vegye be a blokkolókat, ne lépjen ki teljesen, tudom, hogy megteheti. Talán szüksége van egy kis biztatásra és további motivációra. . Minden biztatást megadok neked ezen a világon.
Elemi. ellenőrizze a székrekedést, ha nem megy a fürdőszobába. rossz tekercs.
Lunasdal. ha kicsit többet mozog, akkor az aceton emelkedni fog, ne tulajdonítson túl nagy jelentőséget az acetonnak, inkább az étrend általános szempontjainak. Tartsa be a táblázatot.
A heti 1klg Litarita sem rossz, ugyanezt mondom nektek is, hogy a Lunasdal ellenőrzi az általános szempontokat, ha a 9 pont közül bármelyik nem felel meg, akkor a fogyás lelassul.
A többit illetően már elfelejtettem az olvasottakat, ne vegye rosszul, de sokan vagytok.
Uyyysss, milyen tekercs vagyok, mint egy idős nő, aki tanácsokat ad az unokáknak. Természetesen a diétázó idős nők közé tartozom.
Nos, lányok, itt a tavasz, és fel kell akasztanod a kabátodat a szekrénybe. Így. A CHICHARRONÁKnak fel is kell akasztaniuk őket a szekrénybe vagy valamelyik elveszett helyre, hogy ne vegyék fel újra, hehehehehehe. hogy cipelni nem jó.
Puszi mindenkinek és sok sok biztatás. Mindig ugyanazt mondom. ha én is tudnám.
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Helló mindenkinek, gyönyörű.
Jó reggelt, elolvastalak, és ellenőriztem, hogy soványnak és vékonynak akarlak-e lenni szilveszterkor.
Szeretném, ha szilveszter estére vásárolna egy pánt nélküli ruhát, jól felszerelt. hehehehehehe.
Mel. rájössz, hogy végül a tested reagál, némi bizalmat kell adnod neki.
Gemmaflamenca annak a támadásnak, amelyet megtehetsz, de ne mérlegeld magad a 7 nap előtt, amelyet láttalak, vagyis csal és nem érdemes.
Maite, vidd fel a lányt, hogy terepjáró vagy, ha akarod.
.
Arra a kérdésre, hogy hova teszem a napi 2 fehérjét, mondd, reggel közepén és dél közepén vagy reggel, délután közepén viszem őket, minden a reggeli rohanáson múlik.
A többiek és mindenki számára az, hogy elveszítem magam. már kevesen vagytok. hogy nagy a bátorságod, fegyelmezett vagy, nem csábít, nem próbálod meg a kicsi uzsonnáját, sokat sétálsz, hogy nem nézed a pékség ablakát, hogy igen ne menjen el vacsorázni, ha nem nagyon kivételes okokból használja a blokkolókat. hogy már nem emlékszem, mit tanácsolhatnék még. nos, összefoglalva jó vagy.
puszi mindenkinek
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Helló gyönyörű, jó napot mindenkinek.
Úgy látom, hogy a dolgok jól mennek, mindannyian a fogyás hullámán vagytok. kivéve Mel, de a fázis megváltoztatása minden bizonnyal mindent megváltoztat.
A végén elveszíti az igent vagy az igent. Vidám, Mel, ne hagyd, hogy a tested fáradtságba essen, és biztosan elveszíted.
Néhányan azt kérdezték tőlem, hogyan tegyem magam, hogy eltartsam magam. Elmagyarázom:
1. Mindig hordja a zsebében az ajakblokkot és a blokkolókrémet, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás.
2. Minden nap vegyen be 2 fehérjét.
3. Tetszik, amit költek. Soha nem teszek kalóriatartalmú ételt, ha nem vagyok biztos benne, hogy elégetem.
Kéthetente felhívom Antoniót és Rosanát, hogy megvitassuk a karbantartás alakulását.
5. Tisztában vagyok vele, hogy nem akarok újra kövér lenni
Hát lányok keveset lépek be, de olvastalak.
Puszi mindenkinek. Felvidít
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Ehhhhhh Carmenchuli, majdnem elkaptalak és megegyeztünk.
Hogy vannak a dolgok ezen a környéken.
Mondtam magamnak. Az ünnepek után meglátogatom a sovány lányokat.
Látom, hogy haladnak, apránként haladnak végig, egy olyan utat, amely nem mindig a rakéták és kasztanéták kilövését jelenti, mindig van egy hét szomorúság, amire elindítaná a diétát és a fehérjét. Ezt elhallgattam.
De türelmesnek kell lenned, és sírnod kell: '(ahogy Carmenchuli mondja), és akkor azt mondod, milyen buta voltam egy lusta hétig sírni, ha valójában ez a diéta ezen a módszeren keresztül elveszíti igent vagy igent. És ha nem, mondja el nekem és Carmenchulinak. milyen csinos lány?
Rólam szólva tartom a srácot, vékony, vékony, mint vékony, nem akarok visszatérni a város kövér nőjéhez. Hogy soha.
Gyönyörű kívánok mindenkinek sok akaraterőt, vágyat, hogy vékony legyél, és arra biztatlak, hogy ez sokba kerül.
Csinos, csókok mindenkinek.
BEMUTATÁS ÉS ÜDVÖZÖLÉS Honnan származol, milyen célod van .../Re: Lelkesen kezdem
Dianita, ne aggódj a diéta miatt, az már másként szokott étkezni.
Ha már karbantartásban van, minden más.
A testalkatom fontosabb számomra, mint az evés öröme, amikor korábban ez fordítva volt, prioritások kérdése.
Az elsőbbségem az, hogy karcsú legyek, és tudom, hogy enni kell, hogy karcsú legyek.
Ez nem azt jelenti, hogy időről időre nincs kivételes ételem, nos, a fényvédő krémmel elkényeztetem magam, és másnap ismét fegyelmezettnek tartom magam. EZ NAGYON KÖNNYŰ.
Jelenleg egy éve vagyok karbantartásban, és ez nem nyom le, egész életemben csinálnám, nem jelent nehézséget, csak a szokásaimat változtattam meg.
Vidám lány, hogy vékonynak lenni nem olyan nehéz
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
TAPASZTALAT FEHÉRJE DIÉTÁVAL/Re: Blokkolók
BEMUTATÁS ÉS ÜDVÖZÖLÉS Honnan származik, milyen célkitűzései vannak?/Re: Helló mindenki, madridi
Látni fogod ezt jól, meglátod, hogyan változol és örökké, ha állandó vagy.
Ne felejtsd el, hogy a tested rajtad múlik, mit eszel és mit mozgatsz.
Arra törekszik, hogy rendet tegyen és betartsa a szakértők összes jelzését.
Ennek van eleje és vége, amikor elérjük a véget, ami a miénk, megkezdődik az örök változás kezdete, a legfontosabb szakasz, hogy vékony legyünk és soha ne hízzunk ÉTKÉPI NEVELÉS, szerintem ez a név, nem Antonio?.
A legjobb dolog, ami életemben történt velem, az, hogy ezt a diétát elvégeztem, beteg emberből egészséges emberré váltam. És most megtanulok enni, vékony lenni, amit korábban naponta ettem, most kivételesen eszem. Nagy.
Örülök, csodálatosan érzem magam, amikor még öltözködni sem tudtam, koromból nézek ki, mielőtt idős nőnek néztem ki, és ami a legfontosabb, hogy jobban szeretem magam, illúzióim vannak. Megígértem magamnak, hogy soha többé nem fogok meghízni.