A TELEKETlenség NEM A VILÁG VÉGE

A hűtlenség a párok és a válások egyik legfőbb oka. Terápiás kulcsokat adunk a döfés legyőzéséhez

A hűtlenségek, amelyek oly sokat szolgáltak az irodalom és a mozi történetében, a viták, nyugtalanság, szorongás, bizonytalanság vagy akár a válás egyik fő oka, bár a legfrissebb spanyol felmérések szerint csak a lakosság 23% -a nyilatkozik hűtlennek valaha.

tizenegy

Természetesen nehéz mérni az adatokat, mivel könnyű és gyakran hazudni egy ilyen típusú felmérésben. Mindenesetre senki sem kételkedik abban, hogy a hűtlenség problémát jelenthet egy pár számára, akik tudják, hogy monogámok (a liberális kapcsolatok, amelyek a hűtlenséget retrográd fogalomnak tekintik, kimaradnak). A pszichológus szerint Stephen J. Betchen, a házasságon kívüli ügyek komoly traumát okozhatnak. A házasság és a családterápia szakembere, Betchen úgy véli a hűtlenség következményei nagyon hosszan tartóak vagy akár kitörölhetetlenek, és hogy a következmények - fájdalom, megaláztatás, bizalmatlanság - pusztítóak. Emellett úgy véli, hogy az ügyeket sokkal nehezebb megállítani, mint általában gondolják.

Szeretjük azt hinni, hogy a szürke haj a levegőben valami ártalmatlan, ellenőrizhető és konkrét esemény maradhat, de a pszichológus szerint a következmények végül felnagyulnak és a helyzet ellenőrzése gyakran elvész. Mindehhez a pszichológus tizenegy lépést kínál, amelyek segítenek egy hűtlenség miatt elkeseredett pár újjáépítésében.

1. Fedezze fel az ügy okát

Kivéve a kóros viselkedést vagy a szexuális függőségeket, a házasságon kívüli ügyeket általában egy párkapcsolati probléma tünetei. Ezért elengedhetetlen, hogy felfedezzük, mi ez az akadály, és megpróbáljuk megoldani, mivel ez a történés eredete, és garantálja a kapcsolat egészségét.

2. Tekintsük a történelmet

A hűtlenségek nagyon gyakoriak a családokban. Ha egyik szüleidnek volt kapcsolata, akkor öntudatlanul ismételhet egy már látott mintát. Legyen kifejezett, amikor kifejezi kívánságait és elégedettnek kell lennie a kapcsolatában, és képesnek kell lennie szakítani ezzel a generációs közvetítéssel.

3. A hűtleneknek felelősséget kell vállalniuk

Ha az elkövető nem lelkiismeret-furdalást, a pár gyógyulásának esélye gyakorlatilag nulla. Valami történik, ha nem hajlandó bocsánatot kérni. Ha hibát követett el, a legjobb, ha elismeri, és megbocsátást kér.

4. A sértett házastársnak el kell fogadnia, hogy valami nincs rendben

Habár a másik hibázott, az "áldozatnak" ezt valóban fel kell ismernie, a kapcsolat nem volt jó úton, és hogy mindketten felelősek ezért. Ha nem vállalja, hogy a felelősség gyakran növeli a haragot és az igazolást a hűtlenek fejében.

5. Mindkettőnek esélye legyen a szellőzésre

Gyakran megpróbálja egy vita során megoldani a dilemmát, de ez nem ilyen egyszerű. A sértett házastársnak rendelkeznie kell az idő és a tér a gőz leadására és kifejezze minden érzését.

6. Az empátia elengedhetetlen

Általában ez egy kapcsolati probléma vezetett hűtlenséghez, ezért hasznos nyíltan elismerni egymás érzéseit és az érzett fájdalmat, megpróbálva tegye magát a másik helyére és megérteni a helyzetét.

7. Menekülj megtorlás elől

Fizessen hűtlenséget egy másik hűtlenséggel pillanatra helyrehozza büszkeségét és felszínes, de hosszú távon ez egyáltalán nem segít, ráadásul tovább különválasztja a pár két tagját.

8. Emlékezz a megélt szép időkre

Ne felejtsd el a partnereddel megosztott pozitív tapasztalataidat: arra ösztönzik, hogy próbálja megmenteni a kapcsolatot, és ennek is nagyon fontos részét képezik.

9. Meg kell szakadni a szeretővel

Nyilvánvaló, hogy a kalandnak véget kell vetnie. Nem kezdheti el a kapcsolat újjáépítését, ha az egyik házastárs továbbra is kapcsolatban áll egy másik személlyel. Annak, aki hűtlen volt, tisztában kell lennie azzal, hogy ez a hozzáállás tévedés, és élesen javítsa ki.

10. A szeretőnek nincs mondanivalója

A probléma a házaspárral van és csak a két tagjának lehet véleménye a kapcsolat megmentése érdekében. A harmadik személy behatolása olyan jelentőséget kölcsönöz nekik, amely nincs, és egyáltalán nem segít a házasság megmentésében.

11. Folyamatos és őszinte kommunikációt tartson fenn

A hűtlenségek mindenki ajkán vannak, a filmekben, a zenében, a könyvekben: nehéz elkerülni a múltat, és nincs állandó emlékeztetője a történtekre, ami a traumát motiválja. Ezért fontos, hogy türelmes és megértő legyen, és bármikor meghallgassa a pár mondanivalóját. Az utalások figyelmen kívül hagyása hiba, helyesebb mindezt elmondani. Ez sok türelmet igényel, de az eredmények robusztusabbak lesznek.