Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

  • Áttekintés
  • Utógondozási utasítások
  • Ambuláns ellátás
  • Mentesítés
  • En español

AMIT TUDNOD KELL:

Mi a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás magas vérnyomás. A vérnyomás az az erő, amelyet az artéria falain mozgó vér fejt ki. A magas vérnyomás miatt a vérnyomása olyan magasra emelkedik, hogy a szíve a normálisnál sokkal erősebb munkára kényszerül. Ez károsíthatja a szívét. A magas vérnyomás oka nem biztos, hogy ismert. Ezt esszenciális vagy primer hipertóniának hívják. Más betegség, például vesebetegség okozta magas vérnyomást másodlagos magas vérnyomásnak nevezzük.

Mit kell tudnom a magas vérnyomás szakaszairól?

gondozási

  • A normális vérnyomás az 119/79 vagy alacsonyabb . Orvosa csak akkor ellenőrizheti vérnyomását évente, ha az normális szinten marad.
  • A magas vérnyomás az 120/79 nak nek 129/79 . Ezt néha prehipertóniának hívják. Orvosa javasolhatja az életmód megváltoztatását a vérnyomás normális szintre történő csökkentése érdekében. Aztán 3-6 hónap múlva újra ellenőrizheti a nyomását.
  • A magas vérnyomás 1. szakasza 130/80 nak nek 139/89 . Orvosa 3-6 havonta javasolhatja az életmód megváltoztatását, gyógyszeres kezeléseket és ellenőrzéseket, amíg a vérnyomása nem kontrollálódik.
  • A magas vérnyomás 2. szakasza 140/90 vagy magasabb . Orvosa javasolja az életmód megváltoztatását, és 2 osztályt ír fel a magas vérnyomású gyógyszerekről. Önnek havonta ellenőriznie kell a vérnyomását is, amíg nem kontrollálódik.

Mi növeli a magas vérnyomás kockázatát?

  • 55 évnél idősebb (férfiak) vagy 65 éves (nők)
  • Stressz vagy magas vérnyomás vagy szívbetegség családi kórtörténetében
  • Elhízás, mozgáshiány vagy túl sok magas nátriumtartalmú étel
  • Dohány, alkohol vagy illegális drogok használata
  • Orvosi állapot, például cukorbetegség, vesebetegség, pajzsmirigy betegség vagy mellékvese betegség
  • Bizonyos gyógyszerek, például szteroidok vagy fogamzásgátló tabletták

Melyek a magas vérnyomás jelei és tünetei?

Lehet, hogy nincsenek jelei vagy tünetei, vagy a következők bármelyike ​​lehet:

  • Fejfájás
  • Homályos látás
  • Mellkasi fájdalom
  • Szédülés vagy gyengeség
  • Nehéz légzés
  • Orrvérzés (orrvérzés)

Hogyan diagnosztizálják a magas vérnyomást?

Orvosa több látogatáskor meg fogja mérni a vérnyomását. Lehet, hogy otthon is figyelnie kell a vérnyomását. Az orvos megvizsgálja Önt és megkérdezi, hogy milyen gyógyszereket szed. Azt is megkérdezik, hogy van-e családjában magas vérnyomás, és hogy milyen egészségügyi állapotai vannak. Ellenőrizni fogja a vérnyomását és a testsúlyát, és megvizsgálja a szívét, a tüdejét és a szemét. Előfordulhat, hogy a következő tesztek bármelyikét el kell végeznie:

  • Ambuláns vérnyomásmérő (ABPM) ez egy eszköz, amelyet használ. Az ABPM méri a vérnyomását, miközben rendszeres napi tevékenységét végzi. A nap folyamán 15-30 percenként rögzítse a vérnyomását. Éjszaka 15 perc és 1 óra között rögzíti a vérnyomást is. A vérnyomásnapló tájékoztatja kezelőorvosát arról, hogy magas vérnyomást észlelt-e az irodájában.
  • Vérvétel segíthetnek az orvosoknak meghatározni a magas vérnyomás okait. A vérvizsgálatok segíthetnek a hipertónia okozta egyéb egészségügyi problémák megtalálásában is.
  • Vizeletvizsgálat meg fogják tenni, hogy ellenőrizzék a vesék működését. A veseproblémák növelhetik a magas vérnyomás kockázatát.

Milyen gyógyszereket alkalmaznak a magas vérnyomás kezelésére?

  • Vérnyomáscsökkentők Használhatók a vérnyomás csökkentésére. Különböző típusú gyógyszerek állnak rendelkezésre. Orvosa a magas vérnyomás típusa alapján választja ki a gyógyszereket. Többféle gyógyszerre lehet szüksége. A gyógyszert pontosan az utasításoknak megfelelően vegye be.
  • Diuretikumok Segítenek a szervezetben felhalmozódó felesleges folyadék megszüntetésében. Ez segít csökkenteni a vérnyomását. A gyógyszer szedése alatt gyakrabban vizelhet.
  • Koleszterin gyógyszerek segít csökkenteni a koleszterinszintet. Az alacsony koleszterinszint segít megelőzni a szívbetegségeket és megkönnyíti a vérnyomás szabályozását.

Mit tehetek a magas vérnyomásom ellen?

  • Ellenőrizze otthon a vérnyomását. Kerülje a dohányzást, a koffein fogyasztását és a testmozgást legalább 30 percig, mielőtt ellenőrizné a vérnyomását. Üljön le és pihenjen 5 percig, mielőtt megkezdi a vérnyomását. Nyújtsa ki a karját, és támassza alá egy sík felületen. A karodnak azonos magasságban kell lennie, mint a szíved. Kövesse a vérnyomásmérővel kapott utasításokat. Ellenőrizze vérnyomását 2-szer, 1 perc különbséggel, mielőtt reggel bevenné gyógyszerét. Vacsora előtt ellenőrizze a vérnyomását is. Kövesse nyomon a súlyát, és vigye magával az ellenőrző megbeszélésekre. Kérdezze meg orvosát, milyen legyen a vérnyomása.

  • Kezelje az összes egyéb egészségügyi állapotát. Egyes egészségügyi állapotok, például a cukorbetegség, növelhetik a magas vérnyomás kockázatát. Kövesse orvosa utasításait, és az említett utasításoknak megfelelően vegye be gyógyszerét.
  • Kérdezzen a gyógyszerekről. Bizonyos gyógyszerek növelhetik a vérnyomást. Ilyen például az orális fogamzásgátló tabletta, a dekongesztánsok, a növényi kiegészítők és az NSAID-k, például az ibuprofen. Orvosa meg tudja mondani, hogy mely gyógyszerek biztonságosak az Ön számára. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják a vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszereket.

Milyen változásokat hajthatok végre az életmódomban a magas vérnyomás kezelésére?

  • Korlátozza a nátriumot (sót) az utasításoknak megfelelően. A túl sok nátrium befolyásolhatja a folyadék egyensúlyát. Ellenőrizze a nátriumszegény vagy hozzáadott só nélküli ételek címkéit. Néhány alacsony nátriumtartalmú étel kálium-sókat használ az íz hozzáadásához. A túl sok kálium egészségügyi problémákat is okozhat. Orvosa megmondja, mennyi nátrium és kálium fogyasztható egy nap alatt. Azt javasolhatja, hogy korlátozza a nátrium napi 2300 mg-os adagját.

  • Kövesse az orvos által ajánlott étkezési tervet. Dietetikus vagy orvos több információt adhat az alacsony nátriumtartalmú tervekről vagy a DASH (étrendi megközelítések a magas vérnyomás leállításáról) étkezési tervről. A DASH terv alacsony nátrium-, telített zsír- és összes zsírtartalommal rendelkezik. Magas a kálium-, kalcium- és rosttartalma.

  • Gyakoroljon az egészséges testsúly fenntartása érdekében. Legyen fizikailag aktív a nap legalább 30 percében, a hét legtöbb napján. Ez segít csökkenteni a vérnyomását. Kérdezze meg orvosát az Ön számára legmegfelelőbb edzéstervről.

  • Csökkentse a stresszt. Ez segíthet a vérnyomás csökkentésében. Ismerje meg a kikapcsolódás módjait, például a mély légzést vagy a zenehallgatást.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást az utasításoknak megfelelően. Az alkohol növelheti a vérnyomást. Egy ital 12 uncia sörnek, 5 uncia bornak vagy 1 és ½ uncia italnak felel meg.
  • Ne dohányozz. A cigarettában és szivarban lévő nikotin és más vegyi anyagok növelhetik a vérnyomást, és tüdőkárosodást is okozhatnak. Kérjen információt orvosától, ha jelenleg dohányzik, és segítségre van szüksége a leszokáshoz. Az e-cigaretta vagy a füstmentes dohány továbbra is tartalmaz nikotint. A termékek használata előtt kérdezze meg orvosát.

Hívja a 911-et, ha rendelkezik az alábbiakkal:

  • Mellkasi fájdalma van.
  • A szívroham következő jelei bármelyikét tapasztalhatja:
    • Szorítás, nyomás vagy feszültség a mellkasban
    • Ön is az alábbiak bármelyikét bemutathatja:
      • Kellemetlen érzés vagy fájdalom a hátadban, a nyakadban, az állkapcsodban, a hasadban vagy a karodban
      • Fullad
      • Hányinger vagy hányás
      • Ájulás vagy hirtelen hideg verejtékezés
  • Zavartnak érzi magát, vagy problémája van a beszéddel.
  • Hirtelen könnyelmű vagy légszomjat érez.

Mikor kellene azonnal felhívnom a figyelmet?

  • Súlyos fejfájása vagy látásvesztése van.
  • Gyengesége van a karjában vagy a lábában.

Mikor forduljak orvosomhoz?

  • Szédül, zavart, álmos, vagy mintha elájulna.
  • Vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedett, de ez még mindig magasabb, mint amennyit orvosa mondott.
  • Kérdései vagy aggályai vannak az Ön állapotával vagy gondozásával kapcsolatban.

MEGÁLLAPODÁSOK AZ ÜGYELETRŐL:

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.