A kínai tea a Camellia sinensis növény leveleiből és forralt vízből készült ital. A tealeveleket hagyományos módszerekkel dolgozzák fel. Kínában egész nap, étkezés közben is fogyasztják, bármikor jó: felfrissíti az elmét, megszünteti a belső hőt és segít a fogyásban.
Minden fajtája súlycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, bár vannak olyanok, amelyek nagyobb mértékben koncentrálják.
Oolong tea
"Kék teának" vagy "Hosszú élettartamú teának" is nevezik, ez egy hagyományos kínai tea, amely nem fekete tea és nem is zöld tea. Feldolgozása úgy történik, hogy a növény elszárad erős napsütésben, és részben megoxidálódik, mielőtt meggörbül és megcsavarodik.
Kutatások kimutatták, hogy képes csökkenteni a testzsírtartalmat és csökkenteni a súlyt. Hasonlóképpen, folyamatos fogyasztása megakadályozhatja az elhízást.
Karcsúsító tulajdonságai Oolong Tea
Felgyorsítja az anyagcserét akár 10% a magas katechintartalmának köszönhetően, amely komponens hatalmas termogén hatású antioxidáns-forrás. Velük a test kalóriákat és zsírt éget annak érdekében, hogy hőt termeljen és emészthesse az ételeket, ezáltal növelve az energiafelhasználást.
Ez egy gazdag ital koffein, az első tudományosan bizonyított anyag, amely sikeresen felgyorsítja a zsírégetést.
Kerülje a súlyos emésztést amelyek gyakran megakadályozzák a sima has. Ennek oka antiszeptikus tulajdonságai, amelyek elpusztítanak minden rossz baktériumot, ami elősegíti a jó egészség fenntartását és az emésztőrendszer megfelelő működését.
Segíteni növeli az emésztőrendszer pH-szintjét, amely szintén elősegíti a jobb emésztést és megakadályozza a gyomorfekélyeket, a bakteriális fertőzéseket és a savas refluxot. Az egészséges emésztőrendszer segít a fogyásban.
Szabályozza a vércukorszintet, növeli a jóllakottságot és blokkolja a szénhidrátok és zsírok felszívódását.
Mikor kell inni Oolong teát a fogyáshoz?
Kínában az Oolong teát gyakran ebéd közben szolgálják fel az emésztést elősegítő képessége miatt, ami nagyon hasznos, ha zsíros ebédet fogyasztott.
Azonban a nap legjobb ideje az Oolong tea fogyasztása 25-35 perccel étkezés után, mivel megakadályozza a vas felszívódását, ha közvetlenül étkezés előtt vagy után fogyasztják.
Mikor ne igyon oolong teát
Soha nem szabad inni Éhgyomorra, Mivel a fajta leveleinek koffeinje és egyéb tulajdonságai nagyon erős és azonnali hatást váltanak ki, amely szédülést, gyomorrontást vagy akár szorongást okozhat.
Hol lehet oolong teát vásárolni?
Alapos tanulmányt készítettünk Kína leghíresebb márkáiról és a legjobb minőségi árú termékekről, amelyek reméljük, segítenek eldönteni:
Pu Erh tea
A hiteles pu-erh tea vagy vörös tea a fermentált tea egyedülálló fajtája, amelyet hagyományosan a kínai Yunnan tartományban készítenek, nevét Pu-Erh megyéből kapta, ahol termesztik. "Régi fa" néven ismert fa leveleiből készül, amely a régióban növekszik. Általában sűrített tea leveles „süteményekben” értékesítik, de laza teaként is értékesíthetik.
Pu erh tea fogyókúrás tulajdonságok
Nagyszerű a fogyáshoz, mert képes megakadályozza, hogy a test zsírtermelődjön a zsírsavszintézis (a testzsírt létrehozó folyamat) jelentős csökkentésének képessége miatt. Segít a szervezetben lévő meglévő zsír felhasználásában is, mivel a koffein beindítja a hormon termelését, amely elősegíti a tárolt zsírok felhasználását és elégetését.
Mikor kell inni Pu'erh teát a fogyáshoz?
A fogyáshoz elengedhetetlen a Pu'erh tea megfelelő időben történő fogyasztása. Javasolt napi 3 csésze pu-erh teát inni reggeli, ebéd és vacsora után, hogy minden egészségügyi előnyhöz jusson, amely segít a fogyásban.
Hol lehet Pu-erh teát vásárolni?
Alapos tanulmányt készítettünk Kína leghíresebb márkáiról és a legjobb minőségi árú termékekről, amelyek reméljük, segítenek eldönteni:
Zöld tea
A zöld tea az egyik legegészségesebb ital a bolygón. Tele van antioxidánsokkal és különféle növényi vegyületekkel, amelyek jótékony hatással lehetnek az egészségre. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a zöld tea fokozhatja a zsírégetést és elősegítheti a fogyást.
A zöld tea fogyókúrás tulajdonságai
Hála nagyszerű cvizelethajtó apacitás, A folyadékvisszatartásban szenvedők számára jó, ha zöld teát isznak, ami kedvez a toxinok eltávolításának, ezért egészségesebb módon segít a fogyásban.
A B1-, C-vitamin és koffein elősegítheti a gyomornedv kiválasztását, ami kedvez az emésztésnek és a zsírcsökkentésnek.
A katekinek a zöld teában antioxidánsok találhatók, amelyek segítenek javítani az anyagcserét és kiküszöbölni a szabad gyököket a fogyás céljának elérése érdekében.
Mikor van a legjobb alkalom, hogy fogyasszon zöld teát
A fogyás elősegítéséhez a zöld tea legjobb ideje, ha megiszunk egy-két csészét Edzés előtt. Tanulmányok azt mutatják, hogy az EGCG (a zöld teában található katechin) koffeinnel kombinálva, 90 perccel a testmozgás előtt, jelentősen növeli a zsír oxidációjának sebességét edzés közben.
Célszerű olyan zöld teát keresni, amelynek magas a katechin indexe, így nagyobb a karcsúsító ereje. A víz hőmérséklete és az állási idő növelhető, hogy több koffeint és EGCg-t nyerjen ki. Az EGCg és a koffein egyaránt keserű, ezért a csésze zöld tea íze nem biztos, hogy nagyon kellemes.
Hol lehet zöld teát vásárolni?
Alapos tanulmányt készítettünk Kína leghíresebb márkáiról és a legjobb minőségi árú termékekről, amelyek reméljük, segítenek eldönteni:
Fekete tea
A fekete tea erős tea miatt sok teakedvelő számára népszerű választássá vált. A tea legoxidáltabb változataként is ismert.
A kínai fekete tea Ez eltér a többi nyugati országban gyártottaktól. Ugyanazokat a leveleket használják, de az erjedési folyamat más. A leveleket mikroorganizmusok erjesztik, és nagyon hosszú ideig öregítik. Az eredmény egy olyan tea, amelynek más íze és más flavonoidkészlete van, ami nagyobb súlycsökkenéshez vezet.
A kínai fekete tea tulajdonságai a fogyáshoz
Az European Journal of Nutrition által közzétett tanulmány megállapította, hogy a fekete tea csökkenti az elhízással járó bélbaktériumokat és növeli a sovány testtömeghez kapcsolódó bélbaktériumokat.
A fekete teában található flavonoidok kimutatták csökkentse a zsigeri zsír- és trigliceridszintet, a gyulladás okozta elhízás gátlása mellett.
A A kínai fekete tea hatékonyabb hogy megszabaduljon a makacs zsírtól a hason, a combon vagy a fenéken, a szokásos fekete teához képest.
Mikor kell inni fekete teát a fogyáshoz
A fekete tea az egyik legjobb teafajta, amely elősegíti az ételek emésztését, ezért ajánlott egy csésze ilyen infúziót meginni 30 perccel reggeli és ebéd után.
Hol lehet fekete teát venni?
Alapos tanulmányt készítettünk Kína leghíresebb márkáiról és a legjobb minőségi árú termékekről, amelyek reméljük, segítenek eldönteni:
fehér tea
A fehér tea ugyanabból a növényből származik, mint a zöld és a fekete tea, a Camellia sinensis növényből. A legkevésbé feldolgozott, és emiatt nagy mennyiségű tápanyagot és antioxidánst tartalmaz. Úgy vélik, hogy ez az egyik oka annak, hogy a tanulmányok a fehér teát számos egészségügyi előnyhöz kapcsolták, például a fogyáshoz.
Karcsúsító tulajdonságai a fehér tea
a tanulmányok azt mutatják, hogy a fehér tea hatékonyan gátolja az új zsírsejtek képződését, amelyek adipocitákként ismertek. Mivel az új zsírsejtek képződése csökken, a súlygyarapodás is csökken.
Mobilizálja a zsírt érett zsírsejtekből áll, és segít eltávolítani a felesleges zsírt a szervezetből. A tudósok ezt "elhízásellenes hatásoknak" nevezik. Ez a testben korlátozza a zsírraktározást is.
A fehér tea nemcsak gátolja és mozgósítja a zsírt, hanem serkenti a lipolízist, a test zsírégető folyamata.
A zöld teához hasonlóan a fehér tea is a jó koffein- és katechinforrás mint az EGCG. Ennek a két vegyületnek olyan szinergetikus hatása lehet, amely segíti a test zsírégetését és stimulálja az anyagcserét.
Mikor fogyasszon fehér teát a fogyás érdekében
A maximális előny érdekében a főétkezések után minden nap három csésze fehér teát kell inni.
Hol lehet fehér teát venni?
Alapos tanulmányt készítettünk Kína leghíresebb márkáiról és a legjobb minőségi árú termékekről, amelyek reméljük, segítenek eldönteni: