Oktatás
Bejegyzés 2017. április 15-én
A 21. Értesítő IAAF átirata
A sevillai világbajnokság lezárultával a CRD Műszaki Értesítőjén keresztül visszaadtuk kapcsolatunkat. Üdvözöljük innen a dél-amerikai sportolók jó teljesítményét az említett versenyen.
Nagyon különleges módon szeretnénk megemlíteni azok teljesítményét, akik ezüstérmet szereztek: a brazil Caudinei Quirino Da Silva 200 méteren 20,00-mal, ami személyes rekordot jelentett a brazil Pamela Sanderlei Claro 400 méteren 44,29-rel, ami dél-amerikai rekordot és Prez-t jelentett Jefferson Ecuadorból 20 km-re. március.
Egy másik sorrendben szeretnénk megünnepelni azokat a ragyogó előadásokat, amelyeket a dél-amerikai sportolók a legutóbbi pánamerikai játékokon teljesítettek a kanadai Winipegben, számos érmet, különböző dél-amerikai és nemzeti rekordokat.
Az edzők képzési rendszerét illetően januárban és februárban a gyorsaság, a váltó, az akadály és a dobás II.
November következő hónapjában az atlétikában való részvétel növelése érdekében megkezdik a gyermekeknek szentelt éljenzés az atlétikában című program megvalósítását.
A dél-amerikai ifjúsági bajnokság új kiadásának megvalósításakor Concepcion Chile-ben találkozót tartanak a jelenlévő technikusokkal, amelyen részt vesz az IAAF fejlesztési társelnöke, Elio Locatelli.
A következő kiadásig.-
PROF. Juan Alberto Scarpn a CRD-IAAF Santa Fe igazgatója
SPORT ORVOSI ÉRTÉKELÉS 3Jos Gregorio Mora (Argentína)
KÉPZÉSI TERVEZÉS (közepes és nagy távolság) 16
Hctor Weber (Argentína)
Hosszú ugrás 31
HARMADIK Ugrás 34
TÁRCSA INDÍTÁS 37
Kalapácsindítás 40
8. év - N 1999. október 21. Személyzet
Felelős szerkesztő: Juan Alberto Scarpn munkatársak és állandó tanácsadók: Sergio Guarda Etcheverry (Chile),
Fernando Rodriguez Facal (Argentína), Oscar Gadea (Uruguay) Gépelés és terjesztés: Gladis del Carmen Iglesias előfizetés és értékesítés: Gladis del Carmen Iglesias
Tervezés és fotózás: Juan M. Moretti Fordítás és lektorálás: Mirian Ermcora de Chiaraviglio
Szerkesztette Santa Fe városában - Argentin Köztársaság, C.R.D. I.A.A.F. - Santa Fe a dél-amerikai területre
Ral Tacca 707 - Santa Fe 3000 - Argentin Köztársaság Telefon: 54 342 4598404 Telefon: 54 342 4598016 E-mail: [email protected]
SPORT ORVOSI ÉRTÉKELÉS
Jos Gregorio Mora (argentin)
Ennek a munkának az első részét egy átfogó sportorvosi értékelés adatai alapján hajtjuk végre, amelyet 520 sportoló csoportja végzett, különféle tudományterületekről, mind a nemek, mind a korosztály 6 és 40 év között.
Ez az első rész megfelel a testtartási értékelési tanulmányoknak.
Az adatokat a HIEMI Sportorvosi Területén, a CEF N1, a Marplatense Atlétikai Szövetség Sportorvosi Osztályán és a Sportorvosi Tanácsadó Szolgálaton (Azcunaga 856) nyertük
A testtartási eredményeket egy olyan módszertan segítségével részletezzük, amely a nagy populációk számára egyszerűen és gyorsan alkalmazható, különböző (viszonylag) dinamikus statikus testtartásokon keresztül, amelyek lehetővé teszik a funkcionális vagy már strukturált attitűdök, rugalmasság és izomelégtelenségek észlelését.
A testtartásból idézhetnénk a definíciót: a személyiség attitűdjének szomatikus kifejezése. Itt figyelembe vesszük annak mechanikai érzékét, amelyet az ellenállások (izomtömegek) ellen küzdő erők (izmok) kifejezése határoz meg, amelyek különböző típusú karokon működnek (csontok), és az egyengető reflexek termékei. Most nem a testtartás-korrekciós módszerekről fogunk tárgyalni (mivel a számukra elkötelezett szakemberek székhelye van), hanem egy olyan munkát végzünk, amelyet már említettünk a detektáláson keresztül, a kibővített testtartások sorozatának szabványosított alkalmazásával. lent.
1) Becsült állás (a szemlélővel szemben):
a) A szagittális sík áthalad a test közép-hosszanti vonalán, és a test sziluettjét két félsziluettre osztja
b) A vízszintes síkok áthaladnak: füllebeny, függőleges akromia, mellbimbók, ilac címerek felső élei, felsőbb ilacass elülső tüskék, artikulák közepe, malleolaris kiemelkedések.
A lábfej csúcsának nyitási szöge nem haladhatja meg a 30-at.
Példa a kimutatható helyzetekre: egyenetlenségek a váll szintjén, ASIS, aszimmetrikus magassági szög, mellkasi deformitások, a nyak szkolitikus eltérései, genu varum ovalgum, tibialis elfordulások, planovalgus cavus láb, hallux valgus stb.
2) Becsült állva (háttal a megfigyelőnek) 2. ábra
a) A szagittális sík a test sziluettjét két félsziluettre osztja, amikor áthalad: külső nyaki nyúlvány, gerinces folyamatok, interglutealis hajtás, teljes hosszában egyenlő távolságra az alsó végtagok középvonalától.,
b) A vízszintes síknak függőlegesnek kell lennie: mindkét füllebeny, mindkét akromiális csúcs, mindkét lapockák alsó csúcsa, mindkét csípőcsípő, mind a subglutealis redők, a gömböredékek, a sípcsont malleolit ugyanazon a szinten levágják.
Példák a kimutatható helyzetekre: a fej és a nyak oldalirányú dőlése és elfordulása, egyenetlen vállak, scoliosis, mellkasi aszimmetria, elrabolt lapocka, scapula alata, subglutealis redők, ilacalis vagy combhajlító redők,
genu varum vagy valgu, pronated láb, supinált láb stb.
3) Értékelt profil: (3. ábra)
A vezetékes vonal áthalad: füllebeny, akromincsúcs, nagyobb trochanter, a fibula feje és a külső malleolus elülső határa.
Az ESIA és a nyilvános szimfízis ugyanabban a síkban helyezkedik el, merőleges a talajra.
Példa a kimutatható helyzetekre: a fej előre nyomása, lapocka, kyphosis, lordosis, a teljes ívelt hát, a lapos hát, a medence dőlése, a genurecurvatum stb.
4) Profilban értékelve, vízszintes felső tagokkal elöl:
Ugyanaz, mint az előző, kivéve a külső malleolust, amelyben a függőleges plumb vonal áthalad a malleolaris központon.
Észlelhető helyzetek: előző idem, de jobban látható.
5) Állva arra is késztetik, hogy teljesítsen:
a- Elölről: a nyak és a törzs laterális és forgási mozgásai, a váll és a csípő mobilitása (különösen a gluteus medius).
b- Hátulról: Adams manőver - Profilról: flexo mozdulatok-
nyaki meghosszabbítás és figyelje meg az ischio-gluteális-hasi inergiát: billentse meg a medencét, a szeméremszimmetrést előre és felfelé vetítse a farizom és a rectus abdominis összehúzódásával (és ezért a medence függőágyként sziklázik, és az ágyéki régió hajlamos helyreállni), összehúzódással. a dorzális izomzat és a kettős áll (a 12. magyarázat szerint) látni fogjuk a poszturális vagy már strukturált attitűd korrekciójának mértékét.
d- Természetes járás, sarkon és lábujjhegyen.
6) A földön és a profilban ülve értékelt: (4. ábra)
Az alsó végtagokat több mint 90-re rabolják el, a térdek teljesen kinyújtottak, a lábak dorsiflexek. A torccalis üreg nem mutat aszimmetriát vagy deformitást.
A gerincoszlop széles és folyamatos görbét képez, a homlok közel van a talajhoz, a mutatóujjak meghaladják a lábközépfejeket.
Példák kimutatható helyzetekre: púpok, egyéb törzsdeformitások vagy aszimmetriák, a gerinc görbületét megszakító csigolya rögzítések, a gerinc zárt görbülete a combhajlítás miatt, a combok 90-re nem rabolnak el az elrablók megrövidülése miatt, a térd a combhajlító elvágások miatt hajlottak, a lábfejek a tricepsz rövidülése miatt nem függőlegesek.
7) Hajlamos helyzetben és profilban értékelve: (6. ábra)
A felső végtagok a test oldala felé ferdén, a mellkasát próbálják megemelni, az alsó végtagok kinyújtva, az alsó végtagok 10 másodpercig a hiperextenziós hasi támaszban maradnak, széles és folyamatos domború görbületet tartva a padlóhoz képest a test.
Példa a bekövetkező helyzetekre: fogyatékosság és túlzott feszültség még a térd hajlításakor is a hátsó izmok elégtelensége miatt (erector spinae-gluteus-combizom) vagy 8 másodpercnél tovább nem tartva.
8) Másodlagos helyzetben és profilban értékelve: (5. ábra)
A test széles elülső görbülete, hírhedt csípőnyúlvány, a comb és a láb angulorectumával; láb teljes talpi hajlítással.
Példa a felmerülő helyzetekre: a gerinc elégtelen rugalmassága, hogy a csomagtartó ne feszüljön túl; hajlító rövidülés (psoasilacus és/vagy cudriceps), hogy a csípőízületek ne nyúljanak túl (combok érintkezzenek a
talaj); az elülső tibialis rövidülése miatt a lábak nem érik el a talpi hajlítást.
9) Hanyatt fekvő helyzetben, kezek a nyak alatt, könyök a padlón és a profilban: ábra
Megpróbálva az ágyéki oszlopot a talajjal érintkezésben tartani, emelje mindkét alsó végtagját 1 5 cm-re a talajtól (együtt és nyújtott térdekkel) 10 másodpercig.
Példák a felmerülő helyzetekre: a mellüreg megrövidülése a könyök és a talaj érintkezésének elvesztésével; az ágyéki görbület túlzott növekedése (a mellüregek megrövidülése, az ischio-gluteális-hasi szinergia elégtelensége miatt vagy a coxofemorális hajlítók rövidülése miatt ); Az elégtelen hasi átmérő a megnövekedett ágyéki lordosis mellett néha lehetővé teszi a rectus diastasis látását a linea alba szintjén; A gyengült hasi és/vagy csípőhajlítók szintén okozhatnak alsó végtagi remegést vagy rezgéseket.