A C-vitaminban gazdag citrom számos előnyt tartalmaz a szervezet számára
A citromvíz nem segít a fogyásban vagy a rák megelőzésében
Igyál vizet citrommal Az egyik gyógymód okozza a legtöbb eltérést a körülötte lévő tudatlanság miatt. Egy nagyon előnyös kombináció, de a mítoszok és valóságok erényei körül forognak.
A citromvíz előnyei
Az igazság az a citromvíz ivása számos előnnyel jár, különösen az említett gyümölcs tulajdonságainak köszönhetően, mivel nagyon citrusos gazdag C-vitaminban, amely B csoport vitamint, káliumot és magnéziumot is tartalmaz. Mi több, flavonoidokat tartalmaz, mi a baj ezzel vazoprotektív tulajdonságok.
Igyál vizet citrommal bizonyos meggyőződéssel meg lehet csinálni, és nincs semmi baj a határokon belül. Ezzel jelentheti számos előnye van.
Az említett flavonoidok mit citromot tartalmaz erősítse a kapillárisok falát, az artériák és a vénás keringés rugalmasságának javítása. Antioxidánsok is, ezért érdekesek oxidatív eredetű betegségek esetén: ischaemia, celluláris öregedés vagy 2-es típusú cukorbetegség.
Mi több, ezeket a tulajdonságokat ők is segítenek az elhízás elleni küzdelemben. A hesperidin vazoprotektív, gyulladáscsökkentő, antihipertenzív, lipidcsökkentő és vizelethajtó hatású.
Köszönhetően a C vitamin, a citrom ez is előnyös vashiányos vérszegénységben szenvedőknél, a gyógyulás felgyorsítása a vas-vas vasvá történő átalakításának kedvezõen.
A citrom alkatrészek is hozzájárulhat védelem a szabad gyökök ellen és megvédi a bélflóra antimikrobiális képességének köszönhetően. A másik ismert előnye az, hogy segíti a sebgyógyulást alkatrészeinek köszönhetően.
Hamis mítoszok a citromvízről
Sok szempontból ajánlott igyon vizet citrommal mit nem igazak. Előnyei ellenére az alábbiak közül néhány hamis jegyzetek:
- Igyál hideg vizet; a böjt rossz - Beliefnet
- Tamarind az előnyeit, ha ebből a gyümölcsből éhgyomorra iszik vizet
- Ez valóban segít a fogyásban inni citrom vizet éhgyomorra Notizuela
- Egyszerű szertartás meleg vízzel, citrommal, hogy gyorsan fogyjon La vélemény
- Jelek arról, hogy vizet kell inni, és ezek következményei