Sokszor hallottam gúnyolódást olyan extra súlyú lányokkal szemben, akik ezt a gyönyörű tevékenységet gyakorolják, szomorúan gúnyolódnak és szégyennek tartják magukat a legközelebbi emberek, úgy döntöttem, hogy üdvözölöm ezeket a diákokat, magabiztosan töltöm őket és látom, hogy a súly nem korlátozás, Mindannyian különböző ütemben haladunk előre, de minden lehetséges! Hogy ugyanazok a lehetőségeik vannak, mint bármely más embernek, mert ha a pole tanított nekem valamit, akkor az mindenkinek szól, kivétel nélkül!
Összegyűjtöttem ennek a 4 lánynak a tanúvallomásait, akik mind harcosok, akik minden ellen bizonyítottak, hogy a pufóknak lenni nem akadály. Az egyetlen extra, amit látok bennük, a szenvedély, a döntés és a tehetség!
Elizabeth alcantara
Pole és twerk oktató.
Eréndira rodriguez
Diák, pole sport atléta
Tita Mendez
Diák
Eva Hernandez
Pole oktató, a sikeres Action Curves blog készítője
1.- Mi hívta fel magára a figyelmet a pole-on?
Erzsébet
Valójában véletlenül tudtam meg, pusztító depressziót szenvedtem, egyike azoknak, amelyekben az életed önpusztulás vertigójává változik, nagyon sokat híztam, és a mai napig nem fedeztem fel, mi volt az, ami kijött ágyból.
Egyik délután meghívtak a színházba, és a darabban láttam az életemet megváltoztató előadást, még mindig emlékszem a boldogságra, biztonságra, kegyelemre és esztétikára, amelyet a lány sugárzott, amikor „repült”, hogy az ő boldogsága volt az első dolog Felhívom a figyelmemet, azt mondtam magamban: "egyszer, meg akarom csinálni".
Eréndira
Megdöbbentett az összes fordulat, a fordított irány, az akrobatika, számomra nagyon szép volt és szép látni egy pole videót és mindent, amit csinálnak, a zenét, valójában szerintem látványos, de személy szerint lehetetlennek láttam számomra a súlyt, hogy egy skorpiót készítsek (belóg a belső láb), messze láttam, lehetetlen, mivel 1,54 éves vagyok és 82 kg-ot nyomtam.
Hogy mit tudtam meg erről, valami vicces volt, véletlenül meghívtak egy mintaórára, én voltam az egyetlen kövér a csoportban, a többiek vékonyak voltak, egyszerű csőkörök és padlómunka volt, az oktató meghívott osztályokat, bár nem mehetett el a dolgozószobájába, mert egy másik városban élt.
Tita
A rúd felkeltette a figyelmemet, mióta elkezdett megjelenni a tévében, ami "szexi" módon végzett fizikai tevékenységet. Eleinte féltem, mivel a súlyom akadálynak éreztem. Meg mertem menni egy osztályba, mivel egy barátom majdnem 5 éve gyakorolta, hallgatta, hogyan beszél az óráiról, egyre nőtt az érdeklődésem.
Éva
Igazából azért nem jutottam el a rúdtánchoz, mert ez felkeltette a figyelmemet. Egy barátom órákat akart venni, és vettünk egy Groupont, hogy támogassa őt. Én, igaz, mentem pihenni, és mert már fizettem, bár ez nem okozott sok érzelmet. Az első osztály nem az volt, amire gondoltam, sokkal inkább fitnesz volt, és bár sok évig nem gyakoroltam, és minden nehéz volt nekem, beleszerettem a pole-ba. A harmadik osztályba a barátaim nem tértek vissza, de felkaptam a bátorságomat és visszatértem. Ez a legjobb döntés, amit valaha meghoztam.
2.- Könnyű volt-e helyet találni edzésre?
Erzsébet
Nem is kerestem, néhány nappal a színházba járás után megláttam a Gravity Studio riportját a tévében, azonnal eszembe jutott a boldog lány, és elkezdtem megkeresni a stúdiót, mit kell csinálni, milyen ruhákat kell viselni és az ügy részletei.
Eréndira
Mondhatnám, hogy igen, de a valóság az, hogy nem az én esetem volt, akkor Córdoba városában, Veracruzban dolgoztam, és az egész városban csak egy rúdstúdió volt, az az igazság, hogy nem sokat tanulni, abban a 2 évben, amikor ott voltam, soha nem kerültem ki az alapszintjéről (alapfordulatok, időről időre mászás), azt mondták, hogy nem érek el semmit, mert nincs erőm vagy súlyom, fizetett az extra edzőtermi foglalkozásokért, és soha nem lépett előre, ez valóban elbátortalanított az órákon való részvételtől; Amikor Xalapa városába költöztem, egy kicsit más volt, több tanulmány, ár és menetrend volt, ezért egy veracruzi oktatóbaráttól tanácsot kértem, hogy kit válasszon, és ő ajánlotta a jelenlegi edzőmet, amikor megérkeztem, beszéltek az oklevelekről és az oktatói felkészülésről, azon túl, hogy a bejáratnál minden oklevele, bizonyítványa és elismerése támogatta, ez bizalmat adott, hogy tudtam, hogy készen áll a tanításra, és egy kis fény remélem, hogy a súlyom ellenére is tanulhatok valamit, ami a világ legjobb döntése volt.
Tita
Tanulmány megtalálása nagyon könnyű volt számomra, mivel sok helyen rúdat talál, a nehéz dolog az volt, hogy képzett oktatókat találjon tanítani, bárki nevezhető edzőnek, de nem mindenkinek van tanítási képessége, türelme küzdeni az akadályok ellen, képes foglalkozni olyan emberekkel, mint mi.
Éva
Nos, az igazság nagyon könnyű volt, mert mivel először csak a kedvezményeket kerestük, mi vettük az elsőt, amely a többséget befogadó területen jelent meg. Szerintem szerencsés vagyok, hogy jó helyre kerültem. Utólag úgy gondolom, hogy egy kicsit többet kellett volna kutatnom.
3.- Milyen volt a társak elfogadása?
Erzsébet
Mint minden az életben, van, aki gondolja, és van, aki nem. Volt, aki azt mondta nekem: "Menj, próbáld ki, próbáld ki, folytasd stb.", Valamint olyanok, akik csak csúnyán láttak engem, még azok is, akik szó szerint azt mondták: "Mit csinálsz itt? Ez nem mindenkinek való".
Eréndira
Nagyon jó volt, személy szerint mindig hosszú ingekkel és likrákkal gyakoroltam, sajnálom, hogy megmutattam a halpiacaimat, azt hittem, gúnyolódnak velem, vagy elmondják, hogy mit csináltam ott?
Osztálytársaim először köszöntöttek, megkérdezték a nevemet, üdvözöltek és az óra végén azt mondták, hogy jól sikerült, hogy normális félni fordulni vagy befektetni, hogy továbbra is ragaszkodni kell ahhoz, hogy nagyszerű legyek, én soha Nem tettek meglepő vagy gúnyos arcokat, gyönyörűek. Hála nekik, ha most megmutatom a halpiacaimat, a stúdió körül felsőt és likrát viselek, biztonságban érzem magam a testemmel.
Tita
Nagyon jól éreztem magam mind az edzők, mind a kollégák részéről, akik nagyon jó barátok a mai napig.
Éva
Soha nem volt problémám sem osztálytársaimmal, sem az oktatókkal. Először azt gondoltam, hogy furcsa lesz, de a súly még soha nem volt téma az osztályban. Mindannyian támogatjuk egymást, és egyformán követelnek minket.
4.- A plusz súly gátat szabott-e a rúdnak?
Erzsébet
Határozottan nem. Legalábbis a fizikai súly soha nem akadályozta meg abban, hogy a legjobb hangulatot kapjam hahaha. Azt mondanám, hogy a súlya…. ez az, amit gondolunk, az előítéletek, amelyeket magunk teszünk, vagy amikor hagyjuk, hogy harmadik felek véleménye befolyásoljon bennünket.
Nekem személy szerint a mai napig vannak olyanok, akik folyamatosan azt mondják nekem, hogy a pólus nem a kövér nőknek szól, azonban a rúdon való szabadság, fájdalom és adrenalin felfelé, lefelé, megfordulásra és pózolásra vonatkozik, kizárólag és kizárólag nekem. engem, a magabiztosság miatt, amiről soha nem gondoltam volna, a félelmek miatt, amelyek segítettek legyőzni, a testemben látott változások miatt, a kitartás miatt, amire soha nem gondoltam, hogy ennek szentelem valamit, aminek megadom, 360 ° -kal megfordítom az életemet, visszatérek a valóságba, újra kapcsolatba lépek önmagammal, a szerzett barátaimért, az átélt élményeimért, mindazért az új világért, amelyet felfedeztem a póluson keresztül és hogy most én ez nagyon-nagyon boldoggá tesz, és képes vagyok megosztani a hallgatóimmal is, mert igen, én vagyok a pólus és a twerk oktatója, mint ez, mindennel és hassal.
Eréndira
Hittem abban, hogy eleinte biztosíthatlak arról, hogy az étrendem mindig egészséges volt, elhízott családból származom, az egész családom pufók és büszke arra, hogy mi az, amikor stresszes vagyok vagy depresszióm aktiválódik, sokat nyerek vagy azért, mert hiányzik egy ütem, vagy azért, mert sok kenyeret és édességet eszem.
A valóság az, hogy a pólus egyetlen akadálya az ÉLMED, mióta az edzőm megérkezett, azt mondta nekem: "vedd ki a SZÓTÁRBÓL a szót, hogy eléred, és jól fogod csinálni", minden alkalommal, amikor tanított nekem egy új akrobatika, és azt mondtam neki, hogy "ez nem lehetetlen, nem tudok", ő azt mondta nekem, hogy "tedd a chipot", hahahaha, ha néha egy kicsit be kell fizetni néhány mutatvány, például egy fordított, személyesen a nachák és a csípő rám nehezedett, de ha egyszer megragadod a hullámot, akkor nem érzed a súlyt, ha egyszer kijön belőle vagy váratlanul, a többi simán folyik, idővel erőt és rugalmasságot kapsz, amit csak akarsz.
Tita
Az általam használt stretch osztályoknak köszönhetően a rugalmasságom nőtt, és erőre kaptam, hogy elkezdhessek bizonyos figurákat készíteni. Őszintén hittem abban, hogy soha nem fogom elérni őket, és rájöttem, hogy ez lehetséges, megtanultam szeretni önmagamat, hogy a súly nem akadálya a művészet létrehozásának, hogy fejlődhetek és elfogadhatok olyannak, amilyen vagyok és milyen vagyok. Az önbecsülésem sokat nőtt, ma már nem vagyok az a félénk lány, akivel találkoztak, sikerült áttörnöm azokat a mentális akadályokat, amelyek voltak.
Éva
Nem. Ha nehezebb vagy, nem jelenti azt, hogy nem tudod elvégezni a dolgokat, hanem azt, hogy erősebbnek kell lenned. Igaz, hogy bizonyos mozdulatokhoz hosszabb időre van szükség, például a kézrugáshoz, mert ezek nagyobb erőt igényelnek, de sok más van, amit mi, gorditasok nagyon jól teljesítünk. Kérdés, hogy lássuk a dolgot, és legyen türelmünk.
Eleinte beletörődtem abba, hogy vannak olyan mozgások, amelyeket a súlyom miatt soha nem fogok elérni, de ma már tudom, hogy ez nem igaz.
Noha nullán kezdtem, és láttam, hogy több karcsúbb csapattárs nagyon gyorsan halad előre, a pole nagyon korrekt sportág, és kitartást díjaz, ezért ma közülük többen szintje nincs túl messze az enyémtől, és azt is tudom, hogy tovább fogok lépni. A verseny önmagaddal van.
5.- Minden olyan tanács, amely ösztönzi a többi lányt a gyakorlásra?
Erzsébet
Tedd félre az előítéleteket és a bizonytalanságokat, csak próbáld ki, ez egy egyedülálló tevékenység, amely abszolút megváltoztatja az emberekről alkotott felfogásunkat, és megmutatja, hogy nincsenek akadályok, ha hiszel önmagadban.
Eréndira
Azt hiszem, az egyetlen dolgom, hogy ösztönözzem, nem árt kipróbálni, pole fitnesz, tánc vagy bármi más, amit nevezni akarsz, ragaszkodás, kitartás, olyan oktató keresése, akiben megbízol, ami inspirál a folytatásra, ez nem becsméreled és nem mondod, hogy "nem lehet, mert kövér vagy", a stúdióban, ahol gyakorlom, több kövér vagy nehéz osztálytárs van, akik kitartóan, csodálatos dolgokat csináltak kitartóan, igazán súly vagy alakodnak semmi köze amit csinálsz, valóban technikáról van szó (nem ügyességről), figyelni az oktatóra a kapcsolattartó pontokon, ahová a lábadat vagy a kezedet fogod tenni, odafigyelni arra, hogy hol zavar vagy fáj, hol érezd a nyomást, de mindenekelőtt a szórakozásra Ha bejöttél, mert felhívtam a figyelmedet, csak érezd jól magad, vedd játékként, a stressz levezetésének módjaként, hogy megmutasd magadnak, hogy tudsz, nem másoknak, ha nem magadnak, a súly szám, formával idővel valószínűleg fogyni fog Ez egy teljes testmozgás, természetesen kombinálja a kiegyensúlyozott étrenddel, próbálja ki, olyan élmény, amelyet nem fog megbánni.
Tita
Azt tanácsolom minden lánynak, aki úgy véli, hogy azáltal, hogy "magasabb" súlyt képvisel a "normák" szerint, ne féljen attól, hogy az ég a vágyak határa, merjen elmenni egy nap, ha kíváncsiságból, aggodalomból akarja de ne csináld, ne maradjon nála, mert nem létezne, egy személy azt mondta nekem, hogy ha a pólus könnyű lenne, bárki megcsinálná, ez nem könnyű, ez valóság, de mindent el lehet érni, ha hiszel magadban, én megtettem kíváncsiságból mentem, hogy megnézzem, mit tehetnék, és el tudnék érni ezer dolgot, a legfontosabb az önbizalom, amit magadban találsz, az erő és a világ legjobbja, amit jól érezhetsz, ha szereted a legtöbbet próbáld ki, semmit sem veszítesz, és ha sokat tudsz nyerni. FELVIDÍT
Éva
Az egyetlen tanácsom az, hogy merj. A bonyolult dolog az a kezdet, hogy egyedül kell elmennem az első osztályba, és folytatni az órát osztályral. Ragaszkodik a bemelegítés megtartásához, a teljes lökés elvégzéséhez módosítások nélkül, a pólus egy félfordulatának megtételéhez, majd az egyikhez, majd a másikhoz. A rúdtánc, mindennél jobban, állandóság. A test, ha megdolgoztatja, erősebbé válik, az elmének meg kell győződnie róla.