Több üreg, több ínygyulladás. Arról, hogy miért kell keresnie a zen pillanatát, hogy megmutassa a mosolyát
Divat szerkesztőség "Érzék és érzékenység", Vogue, 2015. július.
Oh oh! Nekünk van rossz hír a stresszes nők számára (vagyis szinte mindenki számára). Eddig több mint feltételeztük feszültség megterhelte bőrünket, hajunkat és még, súlyunkra. De talán túlnyomó többségünk figyelmen kívül hagyott egy másik (szuper) fontos tényt: a a stressz a fogainkra is kihat. És kegyelem nélkül teszi, és olyan fogászati problémákat okoz, amelyeknek megoldása van, és amelyek megelőzhetők, ha sikerül egyensúlyba hoznunk a stressz szintet, és a gyakorlatban végrehajtunk bizonyos napi gesztusokat, amelyek elengedhetetlenek a száj egészségéhez. Tehát, ha Ön egyike azoknak, akik szinte ciklikus módon megismétlik az "Nem ad életet" kifejezéshez hasonló kifejezéseket; "Nem érek oda, mindig futok", vagy a klasszikus "stresszes vagyok", érdemes: A) olvassa el (figyelmesen) ezt a cikket; B) végezzen fogászati ellenőrzést annak ellenőrzésére, hogy az életritmusa nem befolyásolja-e a fogait.
Több stressz, nagyobb az üregek kockázataNem, az üregeket nem csak az okozza, ha túl sok édességet fogyasztanak (hányszor ismételte meg gyermekként?) Vagy az, hogy nem tartották be a megfelelő szájhigiéniát. Más tényezők is szerepet játszanak a megjelenésében és az egyik a stressz. Igen, stressz. És bár nem biztos, hogy megérti a stressz és a fogszuvasodás kapcsolatát, az orvos Maria Moya, a fogszabályozó és dentofaciális ortopédiai központból Ortofamily, Így magyarázza: „Stressz esetén a nyál pH-ja savasabbá válik a rossz emésztés, a rossz étrend és az egészségtelen szokások következtében. Az a savasság, amely közvetlenül megtámadja a fogzománcot, üregekhez vezethet ”- mondja a szakértő.
Óvakodjon a gyulladástólIgen, az ínygyulladást (és minden vele járó problémát) a stressz is okozhat. A szakértő szerint Ortofamily vannak két ok amelyek megmagyarázzák ezt a kapcsolatot. Biológiai: amikor testünk stresszes helyzetekkel néz szembe, nagy mennyiségű kortizolt termel, egy hormon, amely gyulladáscsökkentő szerként működik, de amikor megtámadja az ínyt, serkenti a gyulladást. És egy másik az ok-okozati összefüggés alapján: amikor stresszben vagyunk hajlamosak vagyunk elhagyni az egészséges szokásokat, a fogtisztítás elhanyagolása, cukros ételek fogyasztása, a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás. Eredmény? Gyulladt íny, amely fertőzést és/vagy hosszan tartó vérzést okozhat. Fontos, hogy ezen az utolsó ponton álljon meg, hogy megkülönböztessünk egy adott vérzést a hosszan tartó vérzettől, amely valamilyen állapothoz kapcsolódhat. „Ha ez alkalmanként és nagyon szórványosan történik, annak az lehet az eredménye, hogy túl nagy nyomással fogmosunk vagy merev sörtés kefével. De ha az ecsetet a fogakhoz igazítja, az ínye továbbra is vérzik, fontos, hogy felkeresse a fogorvost ”- magyarázza a szakember.
Divat szerkesztőség "Érzék és érzékenység", Vogue, 2015. július.
Stresszt kap, megharapja a tollat és ...Nézze meg az általában használt toll vagy ceruza hegyét. Megharapta anélkül, hogy tudta volna? Nagyon gyakori gesztus stresszes helyzetekben, amelyek, amint azt kifejtették Ivan Malagon, okozhat a nagy szájkárosodás mint "mikrotörések a fogakban a kifejtett erő miatt".
Óvakodjon a herpesztőlHideg sebek, ajakherpesz, rákfekélyek (általában az arc, az ajkak és a nyelv belsejében helyezkednek el). Mindezek a jelek magas szintű szorongás. "Ez annak a ténynek köszönhető, hogy testünk alacsonyabb védekezésben van, és a szánk a baktériumok átjárójává válik" - magyarázza Dr. Moya, aki azt ajánlja kerülje a nyál nedvesítését, hogy ne romoljon a sérülés.
Mi történhet alvás közbenA stressz másik következménye a fogain bruxizmus vagy ami ugyanaz, szokás, amellyel öntudatlanul összeszorítják a fogukat, különösen éjszaka, amikor öntudatlanul elengedjük a stresszt. A bruxizmus oda vezethet a fogak kopása. Ennek megoldására vannak kisülési sínek a felső és az alsó fog közötti érintkezés, a fogszabályozó kezelések és az egyre növekvő tendencia elkerülése érdekében: arcjóga.
Fogyás után fél órával étkezés utánMivel a stressztől való megszabadulás nem könnyű feladat (bár ez legyen a célunk), a szorongás és a stressz által a fogaknak okozott károk minimalizálásának leghatékonyabb módja az rendszeres fogtisztítás a konzultáció során és extrém napi szájhigiénia. És ennek együtt kell lennie hernyóselyem, ismétlés háromszor egy nap és a halandók körében ismeretlen trükk gyakorlati megvalósítása: ne mosson fogat azonnal minden étkezés után. A motívumok? Savas ételek, édességek vagy üdítők fogyasztásakor a A száj pH-ja savasabbá válik, mi teszi a fogzománc gyengülni. Ezért érdemes étkezés után legalább fél órát várni. "Addig is inhat vizet vagy rágógumit, hogy elősegítse a nyáltermelést, és ezáltal a száj ph-értéke a lehető leghamarabb helyreáll" - magyarázza Malagón.
Álljon meg! Vigyázz ezekre a vörös zászlókraA rendszeres fogorvosi ellenőrzés elengedhetetlen, de vannak bizonyos jelek, amelyekre figyelnie kell, ha észreveszi őket, mielőbb menjen el a fogorvoshoz: íny elszíneződése vagy pirosabb vagy enyhén véraláfutás lehet (fertőzés és/vagy gyulladás oka lehet); hosszan tartó ínyvérzés; fájdalmat okozó sebek és rákos sebek az íny vagy érzése elválasztás vagy mozgás a fogak.