100 gramm marhahús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főzve, párolva 192 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 10% -át.
Borjúhús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főtt, párolt 511 milligramm koleszterint és 6,26 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm borjúhús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főzve, párolva 3,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 28,42 gramm fehérjét, 78 milligramm nátriumot és 59,86 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-12-vitamint (84,60 mg), A-vitamint (70564 mg) vagy B-5-vitamint (6,55 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm borjú, különféle húsok és melléktermékek, máj, főtt, párolt 3,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 1% -a.
Borjúhús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főtt, párolt, cukormentes
Marhahús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főtt, párolt, rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm borjúhús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főtt, párolt, 78 mg só, a teljes napi szükséglet 5% -a.
100 gramm marhahús, különféle húsok és melléktermékek, máj, főzve, párolva 59,86 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 59% -át.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm marhahúsban, különféle húsokban és melléktermékekben, májban, főzve, párolva 28,42 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 56% -a.