MADRID, június 22. (Infosalus/EP) -

eszik

A lelkiállapot minden viselkedésünkbe beleavatkozik, és ebben az értelemben a stressz az egyik legerősebb érzelem, amely az emberi cselekvést irányítja. Hallottál már olyat, hogy "az idegeim enni adnak" vagy "az idegeim bezárják a gyomromat"? Amikor az idegek „belekerülnek a bélbe”, a csokoládé vagy az ócska étel szórványos mértékű felhalmozásához vezethetnek.

Mint azt Infosalusnak elmagyarázták Fernando Fernandez-Aranda, Az elhízás és táplálkozás fiziopatológiájával foglalkozó Orvosbiológiai Kutatóközpont (ciberOBN) kutatója, az impulzusevésről több tényező is érintett mint például a társadalmi helyzet, a stresszkezelés, a negatív érzelmek vagy a depressziós állapotok, amelyeken az ember átél.

Ha a viselkedés megismétlődik, és bizonyos hangulatok jellemzik, akkor valószínűleg érzelmek által vezérelt étkezési magatartásról van szó, amelyet „érzelmi evésnek” neveznek - mutat rá Fernández-Aranda, a Klinikai Tudományok Tanszékének professzora is. Barcelonai Egyetem.

A Az érzelmi evés ideges szokás cFolytatódik abban az időben, amikor stresszes helyzetekben fordul elő, akárcsak más viselkedések, például dohányzás vagy körömrágás, és érzelmi állapotokkal társulnak - magyarázza a kutató.

Ez az étkezési mód, amelyet az impulzivitás jellemez, gyakoribb azoknál, akik elhízástól szenvednek. "A viselkedés következményeit nem értékelik, az impulzivitás és az azonnali kielégülés gesztusa és ez elkerüli a problémák megoldásának keresését, ami szintén alacsony toleranciát mutat a frusztrációval szemben "- teszi hozzá Fernández Aranda.

A SZOKÁSBÓL A ZAVAROKig

Az étkezési rendellenességek, például a mértéktelen étkezési rendellenességek bevezetője gyakran a stressz krónikája és a kezelés kezeléséhez szükséges erőforrások hiánya.

Így néhány embernél a korábban érzelmi evés volt túlzóvá válik és más viselkedés jelenik meg megpróbálja kompenzálni az olyan hányást, mint a hányás, amely bulimia nervosa -vá válhat.

"A legsérülékenyebb esetekben a mértéktelen étkezési rendellenességet váltják ki, amely egy olyan étkezési rendellenesség, amelyet nemrégiben felvettek a DSM-V-be (a mentális egészségügyi rendellenességek diagnosztikai kézikönyve). Ez a rendellenesség szövődményeket, következményeket és fogyatékosságot hordoz magában" a szakértő.

Fernández-Aranda szerint a mértéktelen étkezési rendellenességet a kontroll elvesztése jellemzi, ne élvezze az ételt, nem képes abbahagyni az evést és nagy mennyiségben megtenni 1 óra vagy 30 perc alatt.

A profil akik ebben a rendellenességben szenvednek, egy 25 és 35 év közötti személy, a női nem túlsúlya és a legtöbb esetben elhízási problémákkal küzd.

"Ezek az emberek általában olyan étrendet követtek, sok esetben szigorúak, amelyek végeredményben falatozáshoz vezetnek" - mutat rá a kutató, aki hozzáteszi, hogy ezeknek az embereknek az étel menekülési szeleppé válik stresszes helyzetekben, amelyeket nem tudnak kezelni.

FIZIKAI ÉS PSZICHOLÓGIAI KÖVETKEZMÉNYEK

"Olyan emberekről van szó, akik 25 vagy 26 éves korukig normális testsúlyúak, de akik hetente egyszer vagy kétszer, éjjel vagy délután kezdik használni az ételt menekülési szelepként, amikor senki nincs otthon" - mondja Fernández. Aranda.

Ezután eltúlzott, körülbelül 30-40 kilogrammos súlygyarapodás következik be rövid idő alatt, például egy vagy másfél év alatt. Általában ez a helyzet megy depressziós rendellenesség kíséri vagy hangulat, szorongás, a barátok kerülése és elszigeteltség.

Ezenkívül a pszichológiai következmények magukban foglalják az elhízással járó következményeket és fizikai szövődményeket, például a cukorbetegséget vagy a mozgási nehézségeket. "Mindez arra készteti az embert, hogy azt gondolja, hogy elvesztette az irányítását, és nincs kiút" - magyarázza a kutató.

Amíg ezt a mértéktelen viselkedést rendellenességként nem diagnosztizálják, akár két év is eltarthat - mondja Fernández-Aranda. "Pár éven keresztül dietetikusok és endokrinológusok révén mennek keresztül, míg az egyik látogatás során végül elmondják a szakembernek, hogy falnak, aztán pszichiátriára utalják őket, és diagnosztizálják a rendellenességet" - mondja.

Fernández-Aranda szerint, ha a kezelés megkezdi az eredményeket, és a prognózis jó. "A cél nem a fogyás, hanem a falatozás abbahagyása. A mértéktelen fogyasztás elkerülése stabilizálja a súlyt, amely stratégia a tanulmányok szerint sikeresnek bizonyult ".

A barcelonai kutató csapata Cristina Botella csapatával, a castellóni Jaume I Egyetem és a cyberOBN kutatójával együtt dolgozik a mértéktelen étkezési rendellenességekről szóló tanulmányokban és másokban, amelyek az elhízás „fertőző” hatását vizsgálják, és hogy azt mutatják, hogy az elhízott embereknek általában több elhízott barátja van.